Άρθρα:

  • Το σύνδρομο του «Truman Show»
    Οι πάσχοντες πιστεύουν ότι κάποιος τους παρακολουθεί Τι κάνει κανείς όταν οι παραισθήσεις μοιάζουν υπερβολικά πολύ με... τον πραγματικό κόσμο; Αυτό είναι ένα από τα ερωτήματα που θέτει με πρόσφατο άρθρο του το New Yorker, αναφερόμενο στο «σύνδρομο
    >> περισσότερα...
  • Η δίαιτα ξεκινά από το… ψυγείο
    Συμβουλές για να κάνετε σωστές επιλογές στα ψώνια Το φθινόπωρο είναι η εποχή που όλοι συζητούν ή αναζητούν μια καλή δίαιτα. Κάτι τα κιλά των διακοπών, κάτι η ανάγκη ανανέωσης σπρώχνουν τους περισσότερους σε πλάνα δίαιτας ή διατροφής. Υπάρχει ένας τ
    >> περισσότερα...
  • Νέα υφασμάτινη επαναπλενόμενη πάνα Charlie Banana® τώρα και την Ελλάδα!
      Όσοι νέοι γονείς δεν έχουν αποφασίσει τι είδους πάνες θα χρησιμοποιήσουν, τώρα μπορούν να επιλέξουν την υφασμάτινη επαναπλενόμενη πάνα. Η υφασμάτινη πάνα είναι ένα παρεξηγημένο προϊόν αφού υπάρχει μεγάλη παραπληροφόρηση με αποτέλεσμα πολλοί γ
    >> περισσότερα...
  • Οι καλύτερες τροφές για αποτοξίνωση
    Τα αντιοξειδωτικά της φύσης για υγεία και ευεξία Έχετε φάει πολύ τον τελευταίο καιρό και έχετε παχύνει; Έχετε προσπαθήσει πολλές δίαιτες αλλά καμία δεν σας βοηθάει; Μην ανησυχείτε, παρακάτω βρίσκονται όλες οι απαραίτητες τροφές που χρειάζεστε για μι
    >> περισσότερα...
  • Τα γλυκά στην παιδική διατροφή
    Η λύση της πλήρους απαγόρευσης δεν ενδείκνυται Αν και τα γλυκά περιέχουν συνήθως αρκετές ποσότητες κορεσμένου λίπους και ζάχαρης, και κατά συνέπεια πολλές θερμίδες (τις λεγόμενες «κενές θερμίδες») και λίγα θρεπτικά συστατικά, παρ' όλα αυτά μπορούν να
    >> περισσότερα...
  • Πώς να ελαττώσετε την κατανάλωση του αλατιού.
    Πέντε τρόποι για να το καταφέρετε Το χλωριούχο νάτριο (αλάτι) είναι απαραίτητο για τον οργανισμό. Ωστόσο, χρειαζόμαστε μόνο μικρή ποσότητα αλατιού, λιγότερο από το ένα δέκατο από ένα κουταλάκι του γλυκού. Το νάτριο, που περιέχεται στο αλάτι, βοηθά στ
    >> περισσότερα...
  • Πώς να αποφεύγετε το κιτρίνισμα των δοντιών
    Διατροφή για όμορφα και λευκά δόντια Η διατήρηση της στοματικής υγιεινής και ομορφιάς είναι ένα θέμα που ενδιαφέρει αρκετό κόσμο. Σύμφωνα με τους ειδικούς η διατροφή και ειδικότερα ουσίες που βρίσκουμε μέσα στις τροφές που καθημερινά καταναλώνουμε,
    >> περισσότερα...
  • Επικίνδυνα τσιμπήματα
    Επικίνδυνα τσιμπήματα Ανέκαθεν τα κουνούπια θεωρούνταν από τα πιο μη-ωφέλιμα όντα στη γη και γι' αυτό η επίσημη ονομασία τους είναι “κώνωψ ο Ανωφελής”. Εκτός όμως από μη ωφέλιμα είναι και επικίνδυνα, καθώς το τσίμπημα από κουνούπι μπορεί να οδηγήσει
    >> περισσότερα...
  • ΚΑΛΕΣ ΔΙΑΚΟΠΕΣ = ΠΡΟΣΕΚΤΙΚΕΣ ΔΙΑΚΟΠΕΣ!
    Το καλοκαίρι έφτασε για τα καλά και σίγουρα είναι η καλύτερη αφορμή για διακοπές, ξεκούραση, μπάνια και βουτιές στη θάλασσα! Ωστόσο, οι απανταχού λουόμενοι οφείλουν να γνωρίζουν τους κινδύνους που εγκυμονούν οι διάφοροι ταξιδιωτικοί προορισμοί, αλ
    >> περισσότερα...
  • Τα οφέλη της άσκησης στα παιδιά
    Η συμμετοχή των γονιών είναι κίνητρο για τα παιδιά Η παχυσαρκία είναι αποτέλεσμα της λανθασμένης διατροφικής συμπεριφοράς, αλλά και της περιορισμένης φυσικής δραστηριότητας. Το αυτοκίνητο, οι κυλιόμενες σκάλες, η τηλεόραση, ο υπολογιστής, τα ηλεκτρον
    >> περισσότερα...
  • Αποκτήστε επίπεδη κοιλιά τώρα το καλοκαίρι.
        Αποκτήστε επίπεδη κοιλιά τώρα το καλοκαίρι Απαλλαγείτε από τα ενοχλητικά φουσκώματα   Το καλοκαίρι είναι στο ζενίθ του και παρόλη την εντατική προσπάθεια των προηγούμενων μηνών για να χάσετε βάρος δεν έχετε την επίπεδη κοιλιά που ονειρευόσ
    >> περισσότερα...
  • Γελάστε με εντολή γιατρού
    Το γέλιο έχει ευεργετική δράση στην αρτηριακή πίεση και τον καρδιακό ρυθμό Το γέλιο εκτός από μεταδοτικό είναι και θεραπευτικό. Το γέλιο και μάλιστα το έντονο γέλιο έχει θετική επίδραση στη εγκεφαλική δραστηριότητα και επιπλέον ανακουφίζει από το στ
    >> περισσότερα...
  • Συμβουλές για ασφαλή ηλιοθεραπεία
    Πώς θα μαυρίσουμε χωρίς να θέσουμε την υγεία μας σε κίνδυνο Είναι γεγονός ότι κάθε άνθρωπος έχει το δικό του χρώμα και δεν μαυρίζει στο ίδιο ποσοστό με άλλους, δυστυχώς ή ευτυχώς γενετικοί παράγοντες παίζουν αποφασιστικό ρόλο. Γι' αυτό μερικοί άνθρω
    >> περισσότερα...
  • Ο ήλιος και τα… μάτια σας
    Οι κίνδυνοι από τις ηλιακές ακτίνες Πηγή ζωής, αλλά και εστία πολλών και μεγάλων κινδύνων αποτελεί για την όραση και τα μάτια μας ο ήλιος. Η τρύπα του όζοντος, οι διάφορες κλιματολογικές αλλαγές και οι ραγδαίες αλλαγές στο περιβάλλον εγκυμονούν κινδ
    >> περισσότερα...
  • Η σημασία της πρωτεΐνης στο πρωινό
    Συμβάλει στον κορεσμό και μας κρατά χορτάτους όλη μέρα Σε πολλές αναρτήσεις μας έχει αναφερθεί γιατί το πρωινό είναι πράγματι το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας και πώς αυτό επηρεάζει την υγεία μας. Παρακάτω θα δούμε πόσο σημαντικό είναι το πρωινό να
    >> περισσότερα...
  • Άξονες διαμόρφωσης των προγραμμάτων παιδικού αθλητισμού.
    Τι πρέπει να προσέξουν οι γονείς Παρ' όλο που υπάρχει μια γενικευμένη αντίληψη ότι η συμμετοχή στον αθλητισμό συμβάλει θετικά στην ψυχοσωματική ανάπτυξη των παιδιών και των νέων, τα αποτελέσματα των ερευνών δείχνουν ότι αυτό δεν ισχύει σε όλες τις π
    >> περισσότερα...
  • Πώς θα αποφύγουμε το ξεφλούδισμα της επιδερμίδας
    Το σημαντικότερο είναι η επαρκής ενυδάτωση Ο ήλιος θέλει προσοχή και το μαύρισμα ακόμα περισσότερη.Εκτός του ότι το ξεφλούδισμα καταστρέφει το «τροπικό» μαύρισμα και πάνε χαμένες οι αμέτρητες ώρες στην ξαπλώστρα, είναι πάρα πολύ επικίνδυνο και ανθυγ
    >> περισσότερα...
  • Η φροντίδα των χειλιών
    Τα χείλη αποτελούν μια πολύ ευαίσθητη περιοχή που χρειάζεται να ενυδατώνεις συνέχεια, κάθε εποχή. Παράλληλα με την απαιτούμενη ενυδάτωση, πολλά προϊόντα που κυκλοφορούν στην αγορά προσφέρουν και καλή αντιγηραντική δράση καθώς είναι εμπλουτισμένα με σ
    >> περισσότερα...
  • Το ρόδι καταπολεμά την πείνα
    Μειώνει τις λιγούρες και αυξάνει τον κορεσμό Το ρόδι έχει τη δύναμη να καταπολεμά τις λιγούρες, να αυξάνει τον κορεσμό και να μειώνει την ποσότητα του φαγητού που καταναλώνουμε, υποστηρίζουν οι ερευνητές του πανεπιστημίου Queen Margaret του Εδιμβούργ
    >> περισσότερα...
  • Υπάρχει απλή και αποτελεσματική λύση για τις μυρμηκιές!
    Υπάρχει απλή και αποτελεσματική λύση για τις μυρμηκιές! Οι μυρμηκιές είναι η πιο συνηθισμένη δερματολογική πάθηση, μετά την ακμή. Σχεδόν όλοι εμφανίζουν μια μυρμηκιά, κάποια στιγμή στη ζωή τους, συχνά κατά την παιδική τους ηλικία. Οι μυρμηκιές μπορο
    >> περισσότερα...
  • Αντιμετωπίζοντας το αυχενικό σύνδρομο
    Τα συμπτώματα και η θεραπεία της πάθησης Πόνοι που... καθηλώνουν! Το αυχενικό σύνδρομο είναι δυνατό να προσβάλει τον καθένα μας σε κάποιο στάδιο της ζωής του, κυρίως στη μέση και προχωρημένη ηλικία. Ο πόνος με τον οποίο εκδηλώνεται ενδέχεται να μη
    >> περισσότερα...
  • Οι τροφές που καταπραΰνουν τα εγκαύματα από τον ήλιο
    Τροφές που καταπραΰνουν τα εγκαύματα από τον ήλιο Και όμως, υπάρχουν τροφές οι οποίες καταπραΰνουν τα εγκαύματα από τον ήλιο. Διαβάστε παρακάτω ποιες είναι αυτές...Πατάτα: Κόψτε μια ωμή πατάτα σε ροδέλες και τρίψτε την απαλά στο έγκαυμά σας. Για καλ
    >> περισσότερα...
  • Πως διαχειρίζεστε τον θυμό σας;
    Γράφει η Φούλα Μπαταγιάννη – Κλινική Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπεύτρια Ο θυμός είναι ένα παρεξηγημένο συναίσθημα διότι οι άνθρωποι έχουν την τάση είτε να το φοβούνται είτε να το αφήνουν να τους κυριαρχεί. Και στις δύο αυτές περιπτώσεις θεωρούμε το θυμό σαν
    >> περισσότερα...
  • Ο τοματοχυμός προσφέρει περισσότερα από τα ενεργειακά ποτά.
    Βοηθά το σώμα να επανέλθει μετά από έντονη άσκηση Αν είστε από αυτούς που ιδρώνουν πολύ τη φανέλα τους στο γυμναστήριο και στη συνέχεια αναπληρώνετε τις δυνάμεις σας με τα ενεργειακά ποτά που κυκλοφορούν στο εμπόριο, ίσως θα έπρεπε να δοκιμάσετε κάτ
    >> περισσότερα...