Εποχιακή Τριχόπτωση… Μη τα χάσετε!!

 Μαζί με τα  πρώτα φθινοπωρινά φύλλα των δέντρων που αρχίζουν να πέφτουν, πολλοί  από εμάς κάνουμε παράπονα πως πέφτουν και περισσότερες τρίχες από τα μαλλιά μας.

makria-mallia-628x

Ένα άρθρο που επιμελήθηκε η Έφη Κυριάκου, Φαρμακοποιός.

Μην χάνετε την αυτοπεποίθησή σας, επειδή χάνετε  τα μαλλιά!

Είναι η εποχιακή τριχόπτωση που ευθύνεται, διαρκεί δύο μήνες και αποτελεί αναστρέψιμη κατάσταση.

Τι είναι εποχιακή τριχόπτωση;

 Είναι μια μορφή αναστρέψιμης τριχόπτωσης, που παρατηρείται συνήθως την άνοιξη και το φθινόπωρο. Κατά μέσο όρο  καθημερινά, είναι φυσιολογικό να χάνουμε 50-100 τρίχες. Την περίοδο της εποχιακής τριχόπτωσης, δεν συμβαίνει κάτι πέρα από το φυσιολογικό, απλώς  η απόπτωση των τριχών πλησιάζει ή ξεπερνά οριακά το μέγιστο όριο που είναι 100 τρίχες την ημέρα. Το αποτέλεσμα είναι να γίνεται αντιληπτή η απώλεια των τριχών και να ανησυχούμε.

Αν και τα ακριβή αίτια της εποχιακής τριχόπτωσης δεν έχουν πλήρως καταγραφεί, επιστημονικές έρευνες δείχνουν πως σχετίζονται με τα επίπεδα προλακτίνης και μελατονίνης στον οργανισμό,που προκαλούν μεταβολές στον κύκλο ζωής των μαλλιών.

Έτσι το καλοκαίρι η ένταση της ηλιακής ακτινοβολίας προκαλεί μεταβολή στην έκκριση της μελατονίνης με αποτέλεσμα μετά το καλοκαίρι να παρατηρούμε τριχόπτωση.

Η εποχιακή τριχόπτωση δεν αποτελεί παράγοντα ανησυχίας, καθώς διαρκεί περίπου 2 μήνες και είναι αναστρέψιμη. Αν βεβαίως η τριχόπτωση επιμένει, τότε θα πρέπει να διερευνηθεί περαιτέρω από ειδικό.

Υγιή μαλλιά για πάντα!

Η σωστή διατροφή  βοηθάει στη μείωση της τριχόπτωσης αλλά και  να εχουμε υγειή και λαμπερά μαλλιά.  Έτσι η  διατροφή μας πρέπει να περιέχει:

  • Βιταμίνη C που συμβάλει στη σύνθεση του κολλαγόνου της τρίχας.
  • Βιταμίνη Β6 και Βιοτίνη που βοηθούν στην παραγωγή μελατονίνης και κερατίνης.
  • Φυλλικό οξύ για την παραγωγή και διατήρηση νέων τριχοθηλακίων.
  • Βιταμίνη Α που βοηθά στην ανάπτυξη της τρίχας.
  • Βιταμίνη Β12 που προκαλεί καλύτερη αιμάτωση και ετσι η τρίχα προσλαμβάνει περισσότερα θρεπτικά συστατικά.
  • Μέταλλα όπως ψευδάργυρος και σελήνιο, η ανεπάρκεια των οποίων λεπταίνει και αδυνατίζει την τρίχα.
  • H L-κυστίνη  βελτιώνει την παραγωγή του  μαλλιού ενώ έχει και αντιοξειδωτική δράση.

Στα φαρμακεία, υπάρχει μεγάλη ποικιλία από συμπληρώματα διατροφής, σαμπουάν και λοσιόν που καλύπτουν τις ανάγκες σας.

Ρωτήστε τον φαρμακοποιό σας ποια είναι τα κατάλληλα προϊόντα για εσάς!

   

   Κατηγορία: Άρθρα Φαρμακοποιών, Ζωή, Ομορφιά, Υγεία, Φροντίδα Μαλλιών