Όλα για τη γρίπη




Γρίπη – Η1Ν1, Πρόληψη και  Αντιμετώπιση 

flue

Ένα άρθρο που επιμελήθηκε η Έφη Κυριάκου, Φαρμακοποιός.

Η γρίπη είναι οξεία νόσος του αναπνευστικού συστήματος, που προκαλείται από τους ιούς της γρίπης και μεταδίδεται πολύ εύκολα από το ένα άτομο στο άλλο.

 Στην Ελλάδα, εποχικές εξάρσεις γρίπης εμφανίζονται  κατά τους χειμερινούς μήνες από τον Οκτώβριο έως τον Απρίλιο και  η κορύφωση της δραστηριότητας συμβαίνει μεταξύ Φεβρουαρίου-Μαρτίου.

Ποια είναι τα συμπτώματα της κοινής γρίπης;

  • Η κοινή γρίπη αρχίζει συνήθως με πονόλαιμο, ο οποίος υποχωρεί μετά από μια-δύο μέρες.
  • Ακολουθούν τα ρινικά συμπτώματα (συνάχι, φτερνίσματα, μπούκωμα) με βήχα κατά την τέταρτη με πέμπτη μέρα.
  • Πονοκέφαλος σε μερικές περιπτώσεις
  • Γενικευμένοι πόνοι, κούραση, αδυναμία και εξάντληση
  • Η κοινή γρίπη σπάνια προκαλεί πυρετό πάνω από 38,5oC.
  • Τα παιδιά έχουν πυρετό πιο συχνά με την εποχική γρίπη.
  • Τα περισσότερα συμπτώματα της κοινής γρίπης βελτιώνονται σταδιακά μέσα σε 2-5 ημέρες, χωρίς να αποκλείεται να αισθανόσαστε εξασθενημένος για μια εβδομάδα ή περισσότερο.

 

Ποια είναι τα συμπτώματα της γρίπης Η1Ν1;

Τα συμπτώματα της γρίπης Η1Ν1 είναι σχεδόν ίδια ,αλλά εμφανίζονται πιο απότομα.

Με την Η1Ν1 είναι πιο πιθανό να έχετε πυρετό από την αρχή και να αισθανόσαστε πολύ άσχημα.  Επίσης οι  μυϊκοί πόνοι είναι πολύ συνηθισμένο σύμπτωμα.

Δυνατόν να προκληθεί εμετός και διάρροια.

 

Πως μεταδίδεται ο ιός της γρίπης Η1Ν1;

Όπως ακριβώς και με τους εποχικούς ιούς, ο ιός της γρίπης Η1Ν1 εισέρχεται στον οργανισμό μέσω του βλεννογόνου της μύτης, των οφθαλμών και του στόματος. Κάθε φορά που αγγίζετε μια από αυτές τις περιοχές, είναι δυνατόν να μολυνθείτε με καποιο ιό, γεγονός το οποίο καθιστά επιτακτική την ανάγκη  να απολυμαίνετε τα χέρια σας με συχνό πλύσιμο.

 

Πότε καλώ τον γιατρό με συμπτώματα γρίπης;

Εάν εμφανίσετε συμπτώματα γρίπης συνιστάται να ενημερώσετε στο γιατρό σας, ιδιαίτερα  εάν έχετε επίσης ένα από τα ακόλουθα πιο σοβαρά συμπτώματα:

  • Πυρετός που επιμένει
  • Πόνο κατά την κατάποση
  • Βήχας που επιμένει τρεις εβδομάδες
  • Μπούκωμα και πονοκέφαλος που επιμένει.  Αν έχετε πόνο γύρω από τα μάτια και το πρόσωπο με παχύρρευστες ρινικές εκκρίσεις μετά από μία εβδομάδα
  • Επίμονος εμετός

Στα παιδιά επικίνδυνα συμπτώματα είναι:

  • Δυσκολία στην αναπνοή ή γρήγορη αναπνοή
  • Μελάνιασμα στο δέρμα
  • Ελαττωμένη πρόσληψη υγρών
  • Υπνηλία και δυσκολία στη συνεργασία (μη φυσιολογικές αντιδράσεις)
  • Υπερβολική ευερεθιστότητα ή εξάντληση
  • Συμπτώματα που ενώ βελτιώνονταν ξαφνικά χειροτέρευσαν
  • Πυρετός με εξάνθημα

Πώς μπορώ να προστατευθώ από τη γρίπη;

Η τήρηση βασικών κανόνων υγιεινής είναι ένας αρκετά αποτελεσματικός τρόπος για να προστατεύσουμε τον εαυτό μας και τους γύρω μας, από την γρίπη. Για το λόγο αυτό:

  • Καλύπτετε το στόμα και τη μύτη σας με ένα χαρτομάντιλο όταν βήχετε ή φταρνίζεστε και πετάξτε το αμέσως μετά σε κάδο απορριμμάτων.
  • Πλένετε συχνά τα χέρια σας με νερό και σαπούνι για τουλάχιστον 20 δευτερόλεπτα βοηθά να καθαρίσετε τα μικρόβια από το δέρμα. Εξίσου αποτελεσματικά είναι και τα αντισηπτικά διαλύματα (αφού στεγνώσουν στα χέρια σου).
  • Αποφεύγετε να αγγίζετε τα μάτια, τη μύτη και το στόμα σας.
  • Μη συνωστίζεστε σε κλειστούς χώρους . Αποφεύγετε τις κοινωνικές επαφές με ασθενείς.
  • Εάν αρρωστήσετε μείνετε στο σπίτι σας για 7 ημέρες μετά την έναρξη των συμπτωμάτων.
  • ο κύριος τρόπος για να προστατευθείτε  από τη γρίπη είναι ο έγκαιρος εμβολιασμός. Κανένα φάρμακο δεν μπορεί να υποκαταστήσει τον αντιγριπικό εμβολιασμό, που είναι το κύριο μέτρο πρόληψης για την γρίπη.

Πόσο αποτελεσματικό είναι το εμβόλιο της γρίπης;

Όταν οι ιοί της γρίπης που περιλαμβάνει το εμβόλιο είναι παρόμοιοι με τους ιούς που κυκλοφορούν τη συγκεκριμένη περίοδο, είναι πολύ αποτελεσματικό. Από μελέτες που έχουν γίνει, έχει δειχθεί ότι προστατεύεται από τη νόσο το 70–90% των ατόμων που εμβολιάζονται. Στους ηλικιωμένους και σε αυτούς που πάσχουν από σοβαρά χρόνια νοσήματα το εμβόλιο συχνά είναι λιγότερο αποτελεσματικό, αλλά ακόμη και σε αυτές τις περιπτώσεις μειώνει τις εισαγωγές στο νοσοκομείο και τους θανάτους από επιπλοκές.

Εάν έχω νοσήσει από γρίπη πέρυσι, θα έχω ανοσία τη φετινή χρονιά;

Η μόλυνση από έναν ιό γρίπης μία χρονιά, προσφέρει στο άτομο κάποιου βαθμού ανοσία σε παρόμοια στελέχη του ιού της γρίπης για ένα ή περισσότερα έτη.

 Ο βαθμός προστασίας εξαρτάται από την κατάσταση υγείας του κάθε ατόμου. Νέα, υγιή άτομα, με φυσιολογικό ανοσοποιητικό σύστημα, προστατεύονται σε υψηλότερο βαθμό σε σχέση με άτομα με πιο εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα.

Είναι σημαντικό να γνωρίζουμε ότι ο ιός της γρίπης “αλλάζει” τόσο συχνά που τα αντισώματα που παράγονται έναντι ενός στελέχους γρίπης μπορεί να είναι λιγότερο αποτελεσματικά έναντι άλλων στελεχών. Επιπλέον, δεν επικρατεί κάθε Χρόνο το ίδιο στέλεχος γρίπης.

 

Μπορεί το εμβόλιο να προκαλέσει γρίπη;

Όχι. Το εμβόλιο περιέχει νεκρούς ιούς γρίπης ή τμήματα του ιού και για τον λόγο αυτό δεν προκαλεί νόσο.