Γιατί έχετε πρησμένο πρόσωπο όταν ξυπνάτε το πρωί

Δεν υπάρχει τίποτα χειρότερο από το να ξυπνάτε το πρωί και να δείχνετε σαν εκείνα τα ψάρια που φουσκώνουν. Ιδιαίτερα αν έχετε ένα σημαντικό επαγγελματικό ραντεβού ή μια ξεχωριστή μέρα.

Καταρχήν, υπάρχουν μερικές ιατρικές συνθήκες που μπορούν να προκαλέσουν ένα πρησμένο πρόσωπο. Αυτές είναι η υπέρταση, μια ασθένεια των νεφρών, μια αλλεργική αντίδραση, ένα τραύμα, οδοντικά προβλήματα ή η επιπεφυκίτιδα.

Αν λοιπόν αναρωτιέστε αν το πρησμένο πρόσωπο σας οφείλεται σε ιατρικούς λόγους ή έχετε κάποια άλλα συμπτώματα, επισκεφθείτε αμέσως τον γιατρό σας και ελέγξτε το. Αν όμως είστε σίγουρη πως δεν πρόκειται για κάποιον ιατρικό παράγοντα και συμβαίνει μόνο περιστασιακά, τότε είναι πολύ πιθανό να φταίει ο τρόπος ζωής σας. Δεν πίνετε αρκετό νερό, καταναλώνετε αλκοόλ ή έχετε περιστασιακή έλλειψη ύπνου.

Δείτε λοιπόν γιατί έχετε πρησμένο πρόσωπο το πρωί και τι μπορείτε να κάνετε για να απαλλαγείτε από αυτό.

Γιατί ξυπνάτε με πρησμένο πρόσωπο

Το να ξυπνάτε με πρησμένο πρόσωπο μετά από μια νύχτα με κατανάλωση αλκοόλ δεν είναι κάτι απρόσμενο. Ωστόσο, υπάρχουν ένα σωρό άλλοι λόγοι που θα σας ξαφνιάσουν όταν ανακαλύψετε πως προκαλούν το πρήξιμο του προσώπου σας.

 

Μερικές φορές μπορεί να οφείλεται απλά στην πίεση του μαξιλαριού που ασκείται στο πρόσωπο σας και προκαλεί συσσώρευση υγρού. Ή στο κλάμα που ρίξατε το προηγούμενο βράδυ. Είτε σε ένα πολύ αλμυρό γεύμα. Βέβαια, αυτό δεν σημαίνει πως δεν υπάρχει και ο βασικός παράγοντας της αλλεργικής αντίδρασης.

Οι ορμονικές διακυμάνσεις (εγκυμοσύνη, εμμηνόπαυση ή περίοδος) μπορούν επίσης να προκαλέσουν μεγάλο πρήξιμο του προσώπου σας.

Τέλος, μια κακή βραδιά ύπνου ή ακόμα και το στρες, μπορεί να οδηγήσουν σε οίδημα κατά τις πρωινές ώρες.

Επομένως, μόλις ανακαλύψετε τον λόγο που έχετε πρησμένο πρόσωπο όταν ξυπνάτε, μπορείτε να λάβετε τα μέτρα σας και να το αποφύγετε.

Πώς μπορείτε να αντιμετωπίσετε το πρωινό πρησμένο πρόσωπο

– Πλύντε το πρόσωπο σας στο νιπτήρα με κρύο ή χλιαρό νερό και όχι κατά τη διάρκεια του ζεστού ντους για να αποφύγετε τα πρησμένα μάτια και το πρησμένο πρόσωπο. Αυτό δεν θα σας κάνει μόνο να νιώσετε καλύτερα, αλλά θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από το πρήξιμο.

– Μην αμελείτε την γυμναστική σας. Η εξάσκηση όχι μόνο θα απελευθερώνει τις καλές ορμόνες, αλλά θα σας κάνει να ιδρώσετε και το να αναπληρώσετε το νερό που χρειάζεστε μπορεί να είναι αρκετό για να μειώσετε το πρήξιμο.

– Παγώστε το. Δοκιμάστε να κάνετε μια κρύα μάσκα ματιών για 15 λεπτά ή να βάλετε ένα σακουλάκι με παγωμένο αρακά.

– Χαρίστε του μια θεραπεία σπα. Κόψτε ροδέλες από αγγούρι και τοποθετήστε τις κάτω από τα μάτια σας για να απαλλαγείτε από το πρήξιμο.

– Αναλογιστείτε την κατάσταση του μαξιλαριού σας. Η ανύψωση του κεφαλιού σας από το κρεβάτι ή ο ύπνος με δυο μαξιλάρια κατά τη διάρκεια της νύχτας μπορεί να μειώσει την επίδραση της βαρύτητας.

 

– Κοιμηθείτε ανάσκελα. Το να πιέζετε το πρόσωπο σας με το μαξιλάρι μπορεί να προκαλέσει πρήξιμο.

– Κάντε τις απαραίτητες αλλαγές στον τρόπο ζωής σας. Μειώστε την κατανάλωση αλκοόλ και αλατιού, πίνετε περισσότερο νερό και κοιμηθείτε περισσότερο.

– Αφαιρέστε το μακιγιάζ πριν κοιμηθείτε. Η μη αφαίρεση του μπορεί να ερεθίσει τα μάτια σας και να προκαλέσει το πρήξιμο τους.

– Μειώστε την κατανάλωση επεξεργασμένων τροφών, διότι πολλές από αυτές είναι πλούσιες σε νάτριο.

Το πρησμένο πρόσωπο μπορεί να περιοριστεί ή να αποφευχθεί κάνοντας απλές προσαρμογές στον τρόπο ζωής. Δοκιμάστε το και δείτε την διαφορά!

Πηγή: beautetinkyriaki.gr

   

   Κατηγορία: Ζωή, Ομορφιά