8 φυσικά παυσίπονα στην κουζίνα μας

Στην κουζίνα μας υπάρχουν υλικά τα οποία συνήθως χρησιμοποιούμε στο μαγείρεμα. Πολλά όμως κρύβουν και εκπληκτικά οφέλη για την υγεία μας, έχοντας θεραπευτικές και καταπραϋντικές ιδιότητες. Ας δούμε παρακάτω 8 από αυτά μαζί με τις ιδιότητές τους.

Γαρίφαλο

Το γαρίφαλο έχει αναλγητικές και αντιβακτηριδιακές ιδιότητες. Μασώντας 1-2 κομματάκια γαρίφαλο μπορείτε να ανακουφιστείτε από τον πονόδοντο.

Λευκό ξύδι

Το λευκό ξύδι εξουδετερώνει τον πόνο από τα τσιμπήματα της μέλισσας, της σφίγγας ή της τσούχτρας. Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να ρίξετε μικρή ποσότητα λευκού ξιδιού στην περιοχή που δεχθήκατε το τσίμπημα.

Μαγειρική σόδα

Η μαγειρική σόδα μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε περίπτωση εγκαύματος. Φτιάξτε μία πάστα και εφαρμόστε την στην περιοχή του εγκαύματος, καλύπτοντας με μια υγρή γάζα για λίγα λεπτά. Με αυτόν τρόπο θα εξουδετερώσετε το οξύ στο τραύμα, θα μειώσετε τον πόνο και θα αποτρέψετε τη μόλυνση.

Χυμός ντομάτας

Ο χυμός ντομάτας είναι πλούσιος σε κάλιο και θα σας ανακουφίσει αποτελεσματικά εάν υποφέρετε από κράμπες στα κάτω άκρα. Με 2 ποτήρια χυμό ντομάτας καθημερινά μπορείτε να αποτρέψετε τις κράμπες στα πόδια.

Κουρκουμάς

Μελέτες έχουν δείξει πως o κουρκουμάς είναι αρκετά αποτελεσματικός στη μείωση του αρθριτικού πόνου, της ινομυαλγίας και καταπολεμά τη φλεγμονή.

Σκόρδο

Το σκόρδο βοηθάει στη μείωση του πόνου στις αρθρώσεις, στον πονόδοντο, στον πόνο στο αυτί και στην ωτίτιδα. Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να ξεφλουδίσετε μία σκελίδα σκόρδο, να την χτυπήσετε με μία κουταλιά ελαιόλαδο και να εφαρμόσετε στην περιοχή που πονάει, αφήνοντάς το να δράσει.

Τζίντζερ

Το τζίντζερ έχει ισχυρές αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες και αντιμετωπίζει αποτελεσματικά τον μυϊκό και αρθριτικό πόνο, τους πόνους της περιόδου, αλλά και τους πόνους από δυσπεψία και καούρα.

Μηλόξυδο

Το μηλόξυδο μπορεί να ανακουφίσει σε περιπτώσεις αρθρίτιδας και μυϊκού πόνου και να βελτιώσει την κινητικότητα των αρθρώσεων. Επίσης, θα σας βοηθήσει εάν υποφέρετε από γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση.

Είναι σημαντικό να γνωρίζετε πως όλα τα παραπάνω μπορούν να σας ανακουφίσουν από τον πόνο, αλλά αν δείτε ότι ο πόνος επιμένει, μπορεί να κρύβονται κάποιες άλλες αιτίες και για αυτό θα πρέπει να συμβουλεύεστε πάντα τον ιατρό σας.

Για οποιαδήποτε ερώτηση έχετε επικοινωνήστε με την ιατρό σας: https://holisticmd.gr/contact/.

Tags: φυσικά παυσίπονα

Πηγή: holisticmd.gr