ΤΙ ΣΥΜΒΑΙΝΕΙ ΣΤΟ ΣΩΜΑ ΣΟΥ ΟΤΑΝ ΤΟ ΕΧΕΙΣ HANGOVER
Ξυπνάς μια Κυριακή πρωί ή την επομένη των Χριστουγέννων ή του ρεβεγιόν της Πρωτοχρονιάς και η εικόνα που αντικρίζεις στον καθρέφτη είναι μάλλον τρομαχτική! Δεδομένου ότι ο ανθρώπινος οργανισμός είναι το πιο τέλεια κατασκευασμένο ‘’εργοστάσιο’’ που υπάρχει, φαντάσου τι μπορεί να πάθει με το τσουνάμι από αλκοόλ να εισβάλλει σε όλους τους μηχανισμούς του, δηλαδή το όργανα!
Έως και το 68% των ανθρώπων που πίνουν αλκοόλ αναφέρουν ότι βιώνουν ένα ήπιο έως μέτριο hangover. Αυτό εκδηλώνεται διαφορετικά για τον καθένα: για μερικούς, δεν είναι σχεδόν αντιληπτό, και για άλλους, τα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν ισχυρό πονοκέφαλο, ακατανίκητη κούραση και ναυτία.
ΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ ΤΑ ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΑ;
- κούραση
- δίψα
- υπερευαισθησία στο φως
- ναυτία
- αδυναμία συγκέντρωσης
- ζαλάδα
- εκνευρισμό
- πόνους στο σώμα
- υπνηλία
- κατάθλιψη
- άγχος
Ωστόσο, τα συμπτώματα του hangover δεν προέρχονται εξ ολοκλήρου από τον εγκέφαλο. Το αλκοόλ επηρεάζει σχεδόν κάθε όργανο του σώματος, με πρώτο το ήπαρ.
ΤΟ ΣΩΜΑ ΜΑΣ ΒΙΩΝΕΙ ΜΙΑ ΦΛΕΓΜΟΝΗ
Μερικοί επιστήμονες υποστηρίζουν ότι η φλεγμονή μπορεί να ευθύνεται για το μεγαλύτερο μέρος του hangover. Μια μελέτη* του 2020 που δημοσιεύτηκε στο Journal of Clinical Medicine υπονοεί ότι το ανοσοποιητικό σας σύστημα παίζει βασικό ρόλο στην ανάπτυξη συμπτωμάτων.
Η κατανάλωση μεγάλης ποσότητας αλκοόλ έχει αποδειχθεί ότι επηρεάζει το ανοσοποιητικό σας σύστημα και το στέλνει σε κατάσταση πλήρους εγρήγορσης, προκαλώντας παρόμοια αντίδραση με τη μόλυνση.
*Μελέτη: (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7230243/)
Τέλος εικάζεται ότι η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ μακροπρόθεσμα μπορεί να επιφέρει φυσιολογικές αλλαγές στον εγκέφαλο όπως η ανοχή και η εξάρτηση, με αποτέλεσμα ανεπάρκεια σεροτονίνης και ντοπαμίνης που μπορεί να οφείλεται στην κατάθλιψη.
Απόλαυσε, λοιπόν, ένα ποτήρι κρασί στο γεύμα των Χριστουγέννων ή λίγη σαμπάνια στο ρεβεγιόν της Πρωτοχρονιάς, αλλά σε καμία περίπτωση μην πιεις μέχρι να χάσεις την επίγνωση όσων συμβαίνουν γύρω σου.
Πηγή: saridakispharmacy.gr