Άρθρα για Άρθρα Φαρμακοποιών

  • 4 Τροφές, με περισσότερο σίδηρο από το κρέας!
    Ο σίδηρος είναι ένα από τα πιο σημαντικά θρεπτικά συστατικά που πρέπει να καταναλώνουμε καθημερινά καθώς μας δίνουν ενέργεια στο σώμα και το μυαλό. Ειδικά οι γυναίκες παρουσιάζουν συχνά χαμηλό σίδηρο ή αιματοκρίτη στις βιοχημικές εξετάσεις τους, ή ακ
    >> περισσότερα...
  • Εποχιακή Τριχόπτωση… Μη τα χάσετε!!
     Μαζί με τα  πρώτα φθινοπωρινά φύλλα των δέντρων που αρχίζουν να πέφτουν, πολλοί  από εμάς κάνουμε παράπονα πως πέφτουν και περισσότερες τρίχες από τα μαλλιά μας. Ένα άρθρο που επιμελήθηκε η Έφη Κυριάκου, Φαρμακοποιός. Μην χάνετε την αυτοπεποίθησ
    >> περισσότερα...
  • Χάστε τα κιλά των διακοπών χωρίς να πεινάσετε!
    Μπορείτε  εύκολα να χάσετε τα 2-3 κιλά που πήρατε στις διακοπές και να αποτοξινωθείτε, αρκεί να ακολουθήσετε για περίπου 2 εβδομάδες τις παρακάτω διατροφικές συμβουλές, που θα σας συμφιλιώσουν και πάλι με τη ζυγαριά σας. Ένα άρθρο που επιμελήθηκε
    >> περισσότερα...
  • Διακοπή του καπνίσματος, χωρίς περιττά κιλά!
    Οι καπνιστές έχουν το φόβο πως με την διακοπή του καπνίσματος, θα πάρουν κιλά που δύσκολα θα ξεφορτωθούν. Τα περιττά κιλά αποτελούν έναν από τους πιο βασικούς  ανασταλτικούς παράγοντες στην απόφαση διακοπής του καπνίσματος, αλλά και ένα ακόμα άλλοθι 
    >> περισσότερα...
  • Κάπαρη και κρίταμο, τα φυτά του Καλοκαιριού
    Η κάπαρη, καλοκαιρινό φυτό δεσπόζει στα πιο άνυδρα και κακοτράχαλα εδάφη. Είναι αρκετά δημοφιλές στην πατρίδα μας και σε όλη την Μεσόγειο για την πικάντικη γεύση του που χρησιμοποιείται κυρίως για να γαρνίρουμε σαλάτες αλλά και σε άλλους γευστικούς σ
    >> περισσότερα...
  • Διατροφή για ένα καλοκαίρι γεμάτο υγεία
    Το καλοκαίρι αποτελεί για όλους μια ευκαιρία χαλάρωσης και ξεγνοιασιάς! Ένα κείμενο που έχει επιμεληθεί η Χαρά Κουνδουράκη, διατροφολόγος του Φαρμακείου Μπάρλος. Μια ισορροπημένη διατροφή είναι απαραίτητη και αυτήν την περίοδο του χρόνου προκειμέ
    >> περισσότερα...
  • Τελικά, πόσα φρούτα την ημέρα;
    Αν κλείσουμε τα μάτια και σκεφτούμε καλοκαίρι, εκτός από ήλιο και θάλασσα, αρώματα φρούτων θα πλημμυρίσουν τη σκέψη μας. Καρπούζι, ροδάκινο, πεπόνι, νεκταρίνι, σταφύλι, σύκα όλα φρέσκα και με έντονα χρώματα. Τελικά όμως, μπορούμε να καταναλώνουμε ελε
    >> περισσότερα...
  • Αντηλιακή προστασία: Όλα όσα πρέπει να ξέρετε
    Τι δείκτη προστασίας πρέπει να έχει ένα καλό αντηλιακό; Πόσο πρέπει να βάζουμε και κάθε πότε να το ανανεώνουμε; Είναι ασφαλή τα περυσινά αντηλιακά μας; Θα προσπαθήσουμε να σας δώσουμε  απαντήσεις  και να ξεδιαλύνουμε τους μύθους από τις αλήθειες.
    >> περισσότερα...
  • ΑΝΤΗΛΙΑΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ
    Ο ήλιος εκπέμπει ακτινοβολίες ορατές και αόρατες. Η ορατή ακτινοβολία έχει σημαντική ψυχοδιεγερτική δράση κ μας φτιάχνει τη διάθεση. Η υπέρυθρη διεισδύει σε βάθος στην επιδερμίδα, είναι αυτή που μας ζεσταίνει αλλά και αυτή που προκαλεί αγγειοδιαστολή
    >> περισσότερα...
  • Ευρυαγγείες: συμπτώματα και αντιμετώπιση
    Κοιτάζοντας τα πόδια σας, νιώθετε σαν να έχετε μπλεχτεί στον ιστό κάποιας αράχνης; Ένα άρθρο που επιμελήθηκε η Έφη Κυριάκου, Φαρμακοποιός. Οι ευρυαγγείες, είναι τα τριχοειδή αγγεία που «σπάνε»  αποκτούν μπλε ή κόκκινο χρώμα και απλώνονται στο δέρ
    >> περισσότερα...