Άρθρα για Αδυνατιστικά

  • Τρώτε περισσότερο… για να ζυγίζετε λιγότερο!
    Γράφει η Κατερίνα Βάμβουκα, Κλινικός Διαιτολόγος- Διατροφολόγος Απόφοιτος Χαροκοπείου Πανεπιστημίου Msc Δημόσιας Υγείας, Ιατρική Σχολή Κρήτης, Ταμίας Πανελλήνιου Διαιτολογικού Συλλόγου 'Τρώτε περισσότερο για να ζυγίζετε λιγότερο'....είναι η νέα προσσ
    >> περισσότερα...
  • Οκτώ τρόποι να κάψετε θερμίδες
    Επιμέλεια: Εύη Ψωμιάδου Εδώ και χρόνια κυκλοφορούν προϊόντα που υπόσχονται ότι θα σας βοηθήσουν να κάψετε περισσότερες θερμίδες. Υπάρχει στην πραγματικότητα όμως κάτι που μπορείτε να κάνετε ώστε να αυξήσετε τις θερμίδες που καίτε καθημερινά; Ναι και
    >> περισσότερα...
  • Η ψυχολογία της παχυσαρκίας
    Γράφει: Παναγιωτουνάκου Ελπίδα, Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια  Το καλοκαίρι μπήκε για τα καλά και οι υψηλές θερμοκρασίες καλούν τον κόσμο στις παραλίες για ώρες ξεγνοιασιάς, διασκέδασης και παιχνιδίσματος με το δροσερό νερό! Ωστόσο, το συναίσθημα της χ
    >> περισσότερα...