Άρθρα για Συμπληρώματα Διατροφής

  • Η έλλειψη βιταμίνης D αυξάνει τον κίνδυνο καρδιοπάθειας!
    Η υπερβολική έκθεση στον ήλιο συνδέεται άμεσα με τον καρκίνο του δέρματος, όμως οι επιστήμονες συνιστούν να μην αποφεύγουμε εντελώς την ηλιακή ακτινοβολία. Νέα μελέτη αποκαλύπτει ότι η ηλιοθεραπεία μπορεί στην πραγματικότητα να μειώσει τον κίνδυνο ε
    >> περισσότερα...
  • Σούπερ τροφές που βοηθούν στο αδυνάτισμα
    Αβοκάντο, μπρόκολο, σολομός, είναι ορισμένες από τις υπερτροφές που μπορούν να σας βοηθήσουν στην απώλεια κιλών. Ας δούμε περισσότερες. Οι σούπερ τροφές χτίζουν οστά, εμποδίζουν τις χρόνιες νόσους, βελτιώνουν την όραση και κρατούν το μυαλό σε εγρή
    >> περισσότερα...
  • Ψευδάργυρος: Ένα ‘’πολύτιμο μέταλλο’’ για το σώμα μας!
    Ο ψευδάργυρος ανήκει στα μικροθρεπτικά συστατικά και είναι ένα απαραίτητο μέταλλο το οποίο χρειάζεται ο ανθρώπινος οργανισμός σε πολύ μικρές ποσότητες. Μάλιστα θεωρείται το μέταλλο με την υψηλότερη συγκέντρωση στο ανθρώπινο σώμα αμέσως μετά τον σίδηρ
    >> περισσότερα...
  • ΓΡΙΠΗ ΚΑΙ ΚΡΥΟΛΟΓΗΜΑ
    Η  γριπη  και το κρυολογημα  (οξεια ρινοφαρυγγιτιδα ) είναι ασθενειες οφειλομενες σε ιους διαφορων τυπων. Μεταδιδονται πολύ ευκολα με το σαλιο (πτερνισμα, βηχας) το αιμα, τα περιττωματα. Τα συμπτωματα συνηθως είναι πυρετος, πονολαιμος, καταρροη, κατα
    >> περισσότερα...
  • Ο ρόλος της βιταμίνης D στην πρόληψη διάφορων νοσημάτων.
    Τις προηγούμενες ημέρες –αλλά όπως φαίνεται και τις επόμενες- οι καιρικές συνθήκες που επικρατούν θα είναι ιδιαίτερα αντίξοες. Παρόλο που θεωρητικά τουλάχιστον η άνοιξη είναι προ των πυλών, οι έντονες βροχοπτώσεις και το κρύο έχουν κάνει έντονη την
    >> περισσότερα...
  • ΠΟΛΥΒΙΤΑΜΙΝΕΣ
    Πόσο ποιοτική είναι η διατροφή μας τελικά σήμερα;;; Είναι πλέον πολύ συχνό φαινόμενο, λόγω του άγχους, της πίεσης του χρόνου και των άστατων ωραρίων, πολύς κόσμος να τρώει ολοένα και σπανιότερα σπιτικό φαγητό, καταφεύγοντας σε εύκολες λύσεις όπως del
    >> περισσότερα...
  • Συμπληρώματα: Πόσο ‘μαγικά’ είναι;
    Γράφει η Γεωργιουδάκη Νατάσσα, MSc, Διατροφολόγος-Διαιτολόγος Πόσες φορές διαβάσατε για το 'μαγικό' συμπλήρωμα που βοηθάει σε καλύτερη καύση λίπους, οδηγεί σε γρήγορη απώλεια βάρους ή/και σας βοηθά εύκολα να 'χτίσετε' το σώμα που επιθυμείτε; Για να μ
    >> περισσότερα...