Διάρροια ταξιδιωτών

Η διάρροια των ταξιδιωτών είναι ένα αρκετά συχνό φαινόμενο στα ταξίδια και εμφανίζεται ιδίως σε όσους επισκέπτονται χώρες του τρίτου κόσμου.

Ένα άρθρο που επιμελήθηκε η Μαίρη Αλιβιζάτου, Φαρμακοποιός. 

Παρουσιάζεται με συχνές, υδαρείς κενώσεις, ναυτία, πόνο στην κοιλιά και μερικές φορές και εμετό. Το σύνδρομο κρατάει συνήθως 4-5 ημέρες και σε ευαίσθητα άτομα ίσως να διαρκέσει περισσότερο. Οφείλεται σε παθογόνα αίτια όπως είναι τα Escerichia coli, Salmonela, Cambylobacter, Shigella, ιούς, και ορισμένα παράσιτα.
Αντιμετωπίζεται πίνοντας πολλά υγρά (για να μη πάθουμε αφυδάτωση) και αντιδιαρροϊκά φάρμακα. Eπίσης τα προβιοτικά βοηθούν πολύ φτιάχνοντας την χλωρίδα του εντέρου μας.

Προληπτικά μέτρα

• Πρέπει να πλένουμε συχνά τα χέρια μας, να πίνουμε μόνο εμφιαλωμένο νερό και ποτά.
• Να μην αγοράζουμε τρόφιμα από πλανόδιους πωλητές ή όχι καλά ψημένα κρέατα και ψάρια ή αμφιβόλου ποιότητος παγάκια.
• Το φαγητό ενδείκνυται να σερβίρεται πολύ ζεστό, τα φρούτα να ξεφλουδίζονται και να καταναλώνονται λαχανικά σχολαστικά πλυμένα.