Υγεία

Είτε έχεις κάνει πολλά βάρη είτε έχεις πιέσει τον εαυτό σου στο διάδρομο, το πιάσιμο μετά τη γυμναστική είναι πολύ…

Οι φίλοι για τα παιδιά είναι μία δεύτερη οικογένεια, μία οικογένεια που επιλέγουν. Είναι απαραίτητο σε οποιαδήποτε ηλικία και αν…

Άγχος και κοιλιά; Πώς μπορεί να σχετίζεται το στρες που νιώθεις με το κοιλιακό λίπος; Κι όμως! Κάνε ένα μίνι…

Μπορεί η ισορροπία των ορμονών να ποικίλλει από άτομο σε άτομο ανάλογα με την ηλικία, τους παράγοντες υγείας, τη γενετική,…

Το TRX (ή όπως είναι ολόκληρη η ονομασία του Total body Resistance Exercise) είναι πλέον ένας δημοφιλής τρόπος εκγύμνασης, ο…

Οι περισσότεροι άνθρωποι θα πάρουμε κάποια στιγμή στη ζωή μας κορτιζόνη. Και παρότι πρόκειται για ένα σημαντικό φάρμακο, η σκέψη…

Λεύκη, διαβήτης τύπου 1, θυρεοειδίτιδα Hashimoto, σκλήρυνση κατά πλάκας, λύκος, ρευματοειδής αρθρίτιδα… Ο κατάλογος των αυτοάνοσων είναι μακρύς και όσο…

Δεν είναι καθόλου καλή ιδέα να «τσεκάρει» κανείς το Facebook ή να στέλνει μηνύματα από το κινητό του μετά τα…

Οι μυρμηκίες (κοινώς μυρμηγκιές) προκαλούνται από τον ιό των θηλωμάτων του ανθρώπου (HPV). Ο ιός αυτός προκαλεί τον ταχύ πολλαπλασιασμό…

Μόλις έφτασε στην Ελλάδα το προϊόν που θα μας βοηθήσει να αντιμετωπίσουμε τους έντονους πόνους της ημικρανίας άμεσα!

Δεν υπάρχει μόνο το ενεργητικό ή το παθητικό κάπνισμα, αλλά και το λεγόμενο κάπνισμα «από τρίτο χέρι», που σημαίνει ότι…

Η τσουκνίδα είναι ένα αρκετά συνηθισμένο φυτό, το οποίο, όμως μπορεί να μας προσφέρει πολλά οφέλη. Πρόκειται για ένα θάμνο…

Όλοι βιώνουμε αυτό που ονομάζεται στρες. Μάλιστα, όταν η πίεση διαρκεί πολύ ή οφείλεται σε μια μεγάλη αλλαγή, μπορεί να…

Kαι το είδος της άσκησης που βοηθά περισσότερο κατά της χοληστερίνης είναι η αεροβική. Οι πιο ασφαλείς αεροβικές ασκήσεις που…

Τα χόρτα βλίτα ανήκουν στο γένος Amaranthus viridis και χαρακτηρίζονται ως ζιζάνια διάφορων καλλιεργειών. Αυτό σημαίνει ότι πολλαπλασιάζονται εύκολα κι…

Στην Ανατολική Αττική έχει καταγραφεί η παρουσία κατάλληλων διαβιβαστών (σκνιπών) και για το λόγο αυτό, πέρα από τα προγράμματα καταπολέμησης…

Η αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος δεν αποκλείεται να αναδειχθεί σε ένα νέο τρόπο καταπολέμησης της κατάθλιψης Σε μια πρόσφατη…

Θα ακούσεις αυτή τη λέξη μέσα σε μια τάξη CrossFit. Είναι τα αρχικά για τις λέξεις Workout Of the Day…

Το κάπνισμα στερεί το οξυγόνο από τα κύτταρά σου (επειδή τα αιμοφόρα αγγεία πεθαίνουν και κλείνουν), με αποτέλεσμα θαμπό και…

  Είστε έτοιμοι για την άνοιξη που διανύουμε; Αν ναι, απολαύστε την, αν όχι, δεν πειράζει καθόλου. Πολλοί άνθρωποι την…

  Εκτός από το ντουλάπι της κουζίνας, το ελαιόλαδο αξίζει δικαιωματικά μια θέση στο φαρμακείο, στο νεσεσέρ και στην καθημερινότητά…

Η υπνική άπνοια είναι μια σοβαρή διαταραχή του ύπνου η οποία συμβαίνει όταν η αναπνοή ενός ατόμου διακόπτεται κατά τη…

Πιάσιμο στον αυχένα, δυσκαμψία στη μέση, κράμπες στα πόδια, πόνος στην κίνηση… Γυρίστε την πλάτη στον πόνο με φυσικές λύσεις.…

Τα κόκκινα, ερεθισμένα μάτια με φαγούρα είναι ένα ενοχλητικό σύμπτωμα που συχνά είναι δύσκολο να το διαχειριστεί κάποιος.Είναι ιδιαίτερα συνηθισμένο…