Υγεία
Δείτε ποιο είναι το πιο παχυντικό πρωινό
Πολλοί επιλέγουν να ξεκινήσουν τη μέρα τους μόνο με έναν καφέ, άλλοι προτιμούν το τσάι και άλλοι τα δημητριακά. Οι…
Μία στις τρεις νέες μητέρες εμφανίζει συμπτώματα κατάθλιψης
Τι υποστηρίζει μια νέα επιστημονική έρευνα Συμπτώματα κατάθλιψης εμφανίζει μία στις τρεις γυναίκες που γίνεται για πρώτη φορά μητέρα, σύμφωνα…
Η εμμηνόπαυση δεν έρχεται μόνη…
Ο όρος αυτός αναφέρεται στην τελευταία εμμηνορρυσία, δηλαδή την τελευταία φορα που θα έχετε περίοδο. Η φάση που προηγείται και…
Δεκαεφτά μυστικά για να χάσετε κιλά
O σύμμαχός σας στο αδυνάτισμα Το καλοκαιράκι είναι προ των πυλών και όλοι, λίγο ή πολύ, θέλουμε να χάσουμε μερικά…
Η υψηλή χοληστερόλη εμποδίζει τα ζευγάρια να κάνουν παιδί
Τα υψηλά επίπεδα της χοληστερόλης μπορεί να μειώσουν τις πιθανότητες ενός ζευγαριού να αποκτήσει παιδί, σύμφωνα με νέα αμερικανική μελέτη.…
Ορμόνες και ακμή
Η εμφάνιση της ακμής στην εφηβεία είναι εκδήλωση των ορμονικών αλλαγών που συντελούνται στο σώμα και συνδέεται με την αύξηση…
Ενυδάτωση και απώλεια βάρους
Η σημασία του νερού στη σωστή λειτουργία του μεταβολισμού Η προσπάθεια απώλειας βάρους θα πρέπει να εμπεριέχει ορισμένα βασικά χαρακτηριστικά.…
Ένα καινούριο «όπλο» για την καρδιακή ανεπάρκεια
Περισσότερα από 20 εκατομμύρια άτομα πάσχουν από καρδιακή ανεπάρκεια παγκοσμίως και ο αριθμός αυτός αυξάνεται με την γήρανση του πληθυσμού.…
Εμπόδιο στην τεκνοποίηση η υψηλή χοληστερίνη
Μειωμένη πιθανότητα σύλληψης έχουν τα ζευγάρια που τόσο ο άνδρας, όσο και η γυναίκα, έχουν αυξημένα επίπεδα χοληστερίνης, σύμφωνα με…
Πώς αντιδρώ όταν ”σπάνε τα νερά”;
Η φράση ”σπάσανε τα νερά” σημαίνει ότι η ώρα του τοκετού πλησιάζει. Αν αυτό συμβεί πολύ πριν από το αναμενόμενο,…
Μέθοδοι αντιμετώπισης αλλεργικής ρινίτιδας
Υπολογίζεται ότι 1 στα 5 άτομα πάσχει από αλλεργική ρινίτιδα. Πολύ συχνά όμως, η συχνότητα και η σοβαρότητά της υποεκτιμάται.…
Τονωτική λοσιόν για την ταλαιπωρημένη επιδερμίδα
Τα σημάδια της έλλειψης ύπνου και του στρες πολλές φορές φανερώνονται στην επιδερμίδα μας. Θέλετε μια εύκολη και γρήγορη λύση…
Δύσοσμη αναπνοή λόγω ξηροστομίας
Η ξηροστομία είναι ένα σύμπτωμα το οποίο εκτός από ενοχλητικό ταυτόχρονα έχει και βλαπτικές συνέπειες στην υγεία του οργανισμού. Γι…
Διώξτε την κυτταρίτιδα… τρώγοντας
Ποια συστατικά πρέπει να εντάξετε στη διατροφή σας Αν αναρωτιέστε τι πρέπει να τρώτε για να διώξετε την κυτταρίτιδα μια…
Ιδανική μάσκα για μετά την ηλιοθεραπεία!
Ο καιρός έχει ανοίξει για τα καλά και οι περισσότερες από εμάς δειλά δειλά έχουμε κάνει τη βόλτα μας στην…
Χρόνιες διαταραχές ύπνου
Οι διαταραχές ύπνου εμφανίζονται με τη μορφή της αϋπνίας ή με τη μορφή της υπνηλίας. Σήμερα η ιατρική επιστήμη μελετάει…
Πώς θα αποφύγετε τα σπυράκια μετά το ξύρισμα
Μικρά μυστικά ομορφιάς Αν επιλέγετε το ξυραφάκι για να κάνετε αποτρίχωση στην περιοχή του μπικίνι, καλό είναι να γνωρίζετε και…
Προσοχή: Τα 7 καθημερινά αντικείμενα που περιέχουν καρκινογόνες ουσίες
Αμερικανοί επιστήμονες κατάρτισαν έναν κατάλογο καρκινογόνων ουσιών, που είναι παρούσες στο περιβάλλον και προκαλούν πολλά είδη καρκίνων, αλλά κυρίως ευθύνονται…
Σύνδρομο υπνικής άπνοιας: Διάγνωση και αντιμετώπιση
Το σύνδρομο άπνοιας στον ύπνο είναι μία πολύ συχνή διαταραχή της αναπνοής και χαρακτηρίζεται από διακοπές της αναπνοής (άπνοιες –υπόπνοιες)…
Μικρά μυστικά για να σώσετε τις βιταμίνες
Μάθετε τους τρόπους για να αποκομίσετε το μέγιστο βιταμινικό όφελος από τα φρούτα και τα λαχανικά Οι βιταμίνες αποτελούν απαραίτητα…
Πώς θα αποφύγετε τους μύκητες στα πόδια
Καθώς ετοιμαζόμαστε για τη… σεζόν των εκτεθειμένων ποδιών, υπάρχει κάτι που πρέπει να βάλουμε καλά στο μυαλό μας: τα πόδια…
Απλές και απαραίτητες προφυλάξεις για τις καλοκαιρινές διακοπές
Το μελάνωμα είναι θεραπεύσιμο εάν διαγνωστεί έγκαιρα. Μεγάλη σημασία για την πρόληψή του έχει η εφαρμογή των κανόνων αντηλιακής προστασίας,…
Πώς θα ελέγξετε τα νεύρα σας
Ποια βήματα μπορείτε να ακολουθήσετε Πώς τα πηγαίνετε με τη διαχείριση του θυμού; Υπάρχουν στιγμές που αισθάνεστε σαν ήρωας καρτούν…
Τα μεγάλα οφέλη του καρότου για την υγεία σας
Όταν τα παιδιά σας ρωτούν αν είναι αλήθεια ότι τα καρότα είναι καλά για τα μάτια τους, μπορείτε να απαντήσετε…