Άμμος, σανδάλια, ατελείωτο περπάτημα, κουβάλημα και βάρος επιβαρύνουν τις φτέρνες σου με αποτέλεσμα κατά τη διάρκεια των διακοπών σου οι φτέρνες σου να είναι σκληρές, γεμάτες μικρές ανοιχτές πληγές και φουσκάλες δημιουργώντας δυσφορία στην περιοχ
Η Κοίμηση της Θεοτόκου είναι μία από τις μεγαλύτερες γιορτές της Ορθοδοξίας και κάθε χρόνο γιορτάζεται με ξεχωριστά έθιμα και παραδόσεις, που μετρούν πολλά χρόνια ιστορίας. Η Κοίμηση της Θεοτόκου είναι μία από τις μεγαλύτερες γιορτές της Ορθοδοξία
Από την παιδική ηλικία μαθαίνουμε ότι πρέπει να πλένουμε οτιδήποτε πρόκειται να φάμε για να προστατεύσουμε την υγεία μας. Λίγοι γνωρίζουν ωστόσο, ότι σε κάποιες περιπτώσεις η συνήθεια αυτή είναι επιβλαβής. Το πλύσιμο συγκεκριμένων τροφών πρ
Εάν σκέφτεστε το ενδομήτριο σπείραμα ως μέσο αντισύλληψης, πιθανώς να έχετε πολλές απορίες σχετικά με ην τοποθέτησή του, τη διάρκεια ζωής του αλλά και τον τρόπο που αποτρέπει τη σύλληψη. Το ενδομήτριo σπείραμα (σπιράλ) είναι μια μικρή συσκευ
Οι ουρολοιμώξεις αποτελούν συχνή επιπλοκή της εγκυμοσύνης και παρουσιάζονται στο 5-7% των κυήσεων. Η ουρολοίμωξη ξεκινά με συχνή και έντονη ανάγκη ούρησης, αλλά το αποτέλεσμα είναι μόνο μία μικρή ποσότητα. Πολλοί άνθρωποι νιώθουν εξάντληση, τρέμου
Πως θα προλάβετε την πλαδαρότητα στο πρόσωπο και τις πρόωρες ρυτίδες; Η βιομηχανία καλλυντικών έχει σχεδιάσει μια ευρεία ποικιλία προϊόντων περιποίησης για τη θρέψη του δέρματός μας και την ελαχιστοποίηση της βλάβης που προκαλούν οι ελεύθερες ρίζες
Αναμφισβήτητα, το τρέξιμο στην άμμο και ειδικά όταν γίνεται κατά τους καλοκαιρινούς μήνες, απαιτεί περισσότερη προσπάθεια. Οι μυς δουλεύουν πιο σκληρά για να διατηρήσουν έναν σταθερό ρυθμό πάνω σε μία ασταθή επιφάνεια. Αυτή η απαιτητική προ
Tο καλοκαίρι είναι μια περίοδος που τα κρούσματα λοιμώξεων, ιδίως στις γυναίκες, αυξάνονται αρκετά. Το μπάνιο στη θάλασσα, στην πισίνα, αλλά και η ηλιοθεραπεία στην άμμο θεωρούνται από τους βασικούς υπεύθυνους για την αύξηση αυτή. Όσες μάλιστα έχετ
Καλοκαίρι και ουρολοίμωξη. Τι να προσέξουμε για να αποφύγουμε δυσάρεστα συμπτώματα. Τι είναι η ουρολοίμωξη; Λέγοντας ουρολοίμωξη εννοούμε την μόλυνση του ουροποιητικού συστήματος από μικρόβιο. Η πιο συνηθισμένη λοίμωξη που προσβάλει τις γυν
Εγκυμοσύνη & κίνδυνοι κατά την κολύμβηση Όταν μιλάμε για ασφαλή γυμναστική κατά τους μήνες της κύησης, κολύμβηση και εγκυμοσύνη φαίνεται πως πάνε χέρι-χέρι. Μάλιστα, η κολύμβηση συνίσταται σχεδόν από κάθε ειδικό. Το κολύμπι κατά την εγκυμοσ
Οι ηλεκτρολύτες παίζουν σημαντικό ρόλο στον τρόπο λειτουργίας του σώματος και ειδικότερα στην ενυδάτωση και τη ρύθμιση των υγρών, αλλά και τις συσπάσεις των μυών. Ταυτόχρονα, υποστηρίζουν την επικοινωνία των νευρικών κυττάρων, την απελευθέρω- Για να ακολουθήσετε ένα ισορροπημένο και υγιεινό διατροφικό πρόγραμμα, είναι σημαντικό να γνωρίζετε ποιες είναι οι συνήθειες που ωφελούν τον οργανισμό σας. Κάτι τέτοιο ωστόσο, δεν είναι πάντα εύκολο λόγω λανθασμένων αντιλήψεων που έχουν κυρι
Το διατροφικό μοντέλο Pegan, το οποίο είναι ένας συνδυασμός της παλαιολιθικής διατροφής (paleo) και της αυστηρής χορτοφαγίας (veganism), αποκτά τον τελευταίο καιρό όλο και περισσότερη δημοφιλία. Τα τελευταία δέκα χρόνια, γιατροί, ερευνητές κ
Πότε ήταν η τελευταία φορά που παρακολουθήσατε μια ταινία τρόμου; Σύμφωνα με μια νέα επιστημονική έρευνα του Πανεπιστημίου του Γουεστμίνιστερ, οι ταινίες τρόμου ενισχύουν τη σωματική, ψυχική και συναισθηματική υγεία. Η αδρεναλίνη που εκκρίν
Σε πολλές παραλίες της χώρας μας εμφανίζονται κατά περιόδους τσούχτρες προς μεγάλη απογοήτευση μεγάλων και μικρών. Τσούχτρες αποκαλούμε ορισμένα είδη μέδουσας, ενώ υπάρχουν πολλές μέδουσες που δεν είναι τσούχτρες, όπως η μέδουσα «γυαλί» που συνήθω
Πολλές αυτοάνοσες παθήσεις μένουν αδιάγνωστες για χρόνια. Στις αυτοάνοσες παθήσεις το ανοσοποιητικό σύστημα στρέφει τα αντισώματα εναντίον του ανθρώπινου σώματος με αποτέλεσμα να το αρρωσταίνουν αντί να το προστατεύουν. Κοινές αυτοάνοσες παθ
Είναι γεγονός ότι, μερικοί άνθρωποι αρχίζουν να φορούν καπέλο για να κρύψουν την τριχόπτωση, κάτι που μπορεί να τους οδηγήσει στο συμπέρασμα ότι το καπέλο ευθύνεται για το πρόβλημά τους. Σύμφωνα με την Δρ. Hayley Goldbach, δερματολόγο του UC
Από τους πολύ συχνούς τραυματισμούς των παιδιών μας εκτός σπιτιού, το διάστρεμμα είναι αρκετά επίπονο, αλλά τις περισσότερες φορές αντιμετωπίζεται σχετικά απλά με περίδεση, πάγο και λίγη ξεκούραση. Πώς μπορούμε, όμως, εμείς οι γονείς να καταλάβουμ
Λένε πως είναι τα μοναδικά ζώα που θα επιζήσουν από μια πυρηνική καταστροφή. Δύσκολα θα το επιβεβαιώσουμε κάποτε αυτό, αλλά αυτό για το οποίο μπορούμε να είμαστε σίγουροι είναι ότι οι κατσαρίδες είναι ένα μεγάλο και επίμονο πρόβλημα για την πλειονό
Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα κατά της Ηπατίτιδας, που γιορτάζεται στις 28 Ιουλίου, η Ιατρική Ομάδα της Euromedica Γενική Κλινική Θεσσαλονίκηςδράττεται τις ευκαιρίας για την ενημέρωση και την ευαισθητοποίηση του κοινού σχετικά με αυτήν την ύπουλη ν
Ακόμα και οι πιο έμπειροι δρομείς μπορεί να δυσκολεύονται να τρέξουν τις ζεστές καλοκαιρινές ημέρες. Ωστόσο, υπάρχουν διάφορα βήματα που μπορείτε να ακολουθήσετε για να διασφαλίσετε ότι θα έχετε την κατάλληλη φροντίδα κατά τη διάρκεια της πρ
Η εφαρμογή αντηλιακού και το σχολαστικό πλύσιμο του προσώπου είναι μόνο μερικά από τα πιο γνωστά «βήματα» που πρέπει να ακολουθείτε για να προστατεύσετε το δέρμα σας και να το διατηρήσετε υγιές. Παρόλα αυτά, υπάρχουν και συχνά λάθη τα οποία
Οι μύθοι γύρω από το χάπι της επείγουσας αντισύλληψης, το οποίο είναι ευρέως γνωστό και ως το «χάπι της επόμενης ημέρας», μπορεί να οδηγήσουν τις γυναίκες σε λανθασμένες αποφάσεις που θα επηρεάσουν το μέλλον τους. Η ενημέρωση γύρω από αυτό τ
Οι κλασικές εξετάσεις αίματος και το ραντεβού με το γυναικολόγο μας γίνονται συνήθως μία φορά το χρόνο. Εμείς όμως μπορούμε να ελέγχουμε τον εαυτό μας πιο συχνά ώστε να προλάβουμε ανησυχητικές ενδείξεις. Πού, πώς και πόσο συχνά πρέπει να το κάνουμε
