Άρθρα:

Πιθανώς γνώριζες ότι το αλάτι συνδέεται με αυξημένη κατακράτηση υγρών. Οι υδατάνθρακες, όμως, είναι μια κατηγορία που δεν την είχαμε… ενοχοποιήσει. Ωστόσο, τόσο το αλάτι όσο και οι υδατάνθρακες μπορεί να οδηγήσουν σε κατακράτηση υγρών, αλλά ο τρόπο

Σας έχει τύχει ποτέ να ανοίξετε το κλιματιστικό σε μια καυτή καλοκαιρινή ημέρα και ξαφνικά να αρχίσετε να φτερνίζεστε ή και να βήχετε; Αν ναι τότε πιθανότατα να έχετε αναρωτηθεί αν είναι δυνατόν να είστε αλλεργικοί στον κλιματισμό. Η σύντομη απάντη

Η φροντίδα της επιδερμίδας μας είναι αναγκαία όλους τους μήνες του χρόνου. Ωστόσο, τους καλοκαιρινούς μήνες αυτή η ανάγκη γίνεται μεγαλύτερη. Βλέπεις το αλάτι της θάλασσας, το χλώριο της πισίνας και οι πολλές ώρες που είμαστε εκτεθειμένες στον ήλιο

Προφανώς και δεν θα κάνεις αυτοδιάγνωση με τη βοήθεια της Google – ούτε καν διαβάζοντας το Shape.gr που όλα μας τα ιατρικά άρθρα έχουν πάντα την επιμέλεια γιατρών! Παρόλα αυτά όλες κρυφοκοιτάζουμε στο Διαδίκτυο και αναζητούμε τα συμπτώματά μας. Και

Η μέρα της σύγχρονης γυναίκας ξεκινά από πολύ νωρίς το πρωί και συνήθως τελειώνει αργά το βράδυ. Θέλουμε να πιστεύουμε ότι το πρωί με το που ξυπνάς κάνεις σχολαστικά τη skincare routine σου και μετά βάφεσαι για να πας στο γραφείο. Και εδώ ακριβώς θ

Το καλοκαίρι είναι επιτέλους εδώ και μαζί με τη θερμοκρασία αυξήθηκε και η διάθεσή μας να περάσουμε περισσότερο χρόνο σε εξωτερικούς χώρους, εκμεταλλευόμενοι τα τοπικά πάρκα, τις πισίνες και τα μονοπάτια πεζοπορίας ή ποδηλασίας. Αυτές οι σωματικές

Οι μυκητιασικές λοιμώξεις προκαλούνται από μικροοργανισμούς που ονομάζονται μύκητες και περιλαμβάνουν την μυκητίαση του δέρματος, των τριχών και των ονύχων (ονυχομυκητιάσεις). Οι μύκητες ζουν στο έδαφος, στο νερό και στον αέρα, είναι μονοκύτταροι

Νιώθεις υπερένταση; Τώρα μπορείς να ηρεμήσεις! Ναι, η καθημερινότητα είναι δύσκολη και απαιτητική. Ναι οι υποχρεώσεις μπορεί να αυξάνονται και μαζί και η ένταση και το άγχος σου. Αλλά μήπως όλα αυτά σε εμποδίζουν από το να είσαι δημιουργικός και π

Το καλοκαίρι πλέον είναι εδώ και οι θερμοκρασίες, τις τελευταίες μέρες, έχουν ανέβει πολύ. Και μπορεί οι μέρες αυτές να αποτελούν μια καλή ευκαιρία για να βρεθείς κοντά στη θάλασσα και περάσεις τη μέρα σου εκεί, απολαμβάνοντας τον ήλιο, όμως τι γίν

  Έχουμε την τάση να παραμελούμε δύο σημαντικά σημεία του προσώπου μας, όπως τα χείλη, η ευαίσθητη περιοχή κάτω από τα μάτια και οι λοβοί των αυτιών αφού είναι τα σημεία που ξεχνάμε να εφαρμόσουμε το αντηλιακό μας. Ακόμη κι αν βάζουμε αντηλιακό κά

  Τι είναι αποτοξίνωση; Αποτοξίνωση είναι μία λειτουργία του οργανισμού κατά την οποία αποβάλλονται άχρηστες και τοξικές ουσίες, όταν αυτές συσσωρεύονται σε μεγάλες ποσότητες και γίνονται βλαβερές για την υγεία. Εκτελείται φυσικά από τον οργα

Αυτό το «κόλλημα» που τα περισσότερα κορίτσια έχουμε με τον μπαμπά μας, οι ειδικοί το ονομάζουν «Σύνδρομο της Ηλέκτρας». Εμάς, τουλάχιστον εδώ και τώρα, δεν μας απασχολεί ούτε η παθογένεια της προσκόλλησης αυτής (αν υπάρχει), ούτε η ψυχαναλυτική τη

Για 2 μερίδες θα χρειαστείτε: 1 φλιτζάνι πεπόνι, κομμένο σε κύβους 3/4 φλιτζανιού γιαούρτι 2 μικρές μπανάνες, παγωμένες 1/2 φλιτζάνι γάλα της επιλογής σας (αγελάδος, αμυγδάλου, καρύδας κ.λπ.) χυμό από μισό λάιμ   Πώς θα το φτιάξετε: Ρίξτε ό

Είναι πολύ σημαντικό να γνωρίζεις όσο το δυνατόν περισσότερα για την αντιηλιακή προστασία σου και όχι απλώς να ακολουθείς τις τάσεις και οτιδήποτε εξυπηρετεί την καθημερινότητα και την περιποίησή σου άκριτα. Πάμε, λοιπόν, να απαντήσουμε σε βασικές

Τα μωρά έχουν τον δικό τους κώδικα επικοινωνίας. Μπορεί να μην ξέρουν ακόμα να μιλάνε, εκφράζουν όμως τα συναισθήματά τους με ποικίλους τρόπους. Ο πρώτος που σας έρχεται στο μυαλό είναι σίγουρα το κλάμα. Πράγματι, κλαίγοντας τα μωρά εκφράζουν την α

To δέρμα είναι το μεγαλύτερο όργανο του ανθρώπινου σώματος και συγχρόνως και το σημείο που επιβαρύνεται σημαντικά κατά τη διάρκεια των καλοκαιρινών διακοπών. Τα τελευταία χρόνια ακούμε διαρκώς για τις επιβλαβείς δράσεις του ήλιου και για αυτό θα πρ

Παρά το μικρό τους μέγεθος, τα βερίκοκα κρύβουν πολλές βιταμίνες και ιχνοστοιχεία που μπορούν να ωφελήσουν την υγεία μας. Εκτός από τη θρεπτική αξία, ένα ακόμη πλεονέκτημα του μικρού χρυσοκίτρινου φρούτου είναι σίγουρα και η γεύση, που το κάνει ένα

Το καλοκαίρι ήρθε, η ανάγκη της επιδερμίδας για ενυδάτωση παραμένει! Ποια είναι τα SOS για άψογα ενυδατωμένο και λαμπερό δέρμα το καλοκαίρι; Η θερμοκρασία αρχίζει να ανεβαίνει, και επιδερμίδα σου χρειάζεται την κατάλληλη φροντίδα. Ενυδάτωση, αντιη

Έχεις ντομάτα; Έχεις φαγητό! Παρακάτω θα βρεις τρεις καλοκαιρινές συνταγές με ντομάτα, που είναι γρήγορες και εύκολες, ιδανικές για μετά τη θάλασσα, που είναι και πλούσιες σε θρεπτικά συστατικά. Καλοκαιρινές συνταγές με ντομάτα: 3 εύκολα φαγητά έτ

Το βίντεο δείχνει πώς ένα θύμα ενδοοικογενειακής κακοποίησης μπορεί να ζητήσει βοήθεια, χρησιμοποιώντας μία συγκεκριμένη χειρονομία έτσι ώστε να μην το καταλάβει ο δράστης. Ενώ μιλούν για μία συνταγή για banana bread, η μια γυναίκα εξηγεί στην άλλ

Θέλεις αψεγάδιαστο και λαμπερό δέρμα το καλοκαίρι, αλλά η αυξημένη θερμοκρασία, ο ιδρώτας και τα σπυράκια δεν σε αφήνουν. Δες τις λύσεις και λάβε δράση! Οι ρύποι και τα βακτήρια της ατμόσφαιρας αποτελούν ανέκαθεν πρόβλημα, όλες τις

Η βιταμίνη C πέρα από ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό συστατικό, είναι ένα μικρό θαύμα του skincare. Έχει πολλαπλά οφέλη στο δέρμα, συμπεριλαμβανομένης της προστασίας του από τους περιβαλλοντικούς «εχθρούς», τον αποκλεισμό της μη φυσιολογικής παραγωγής χ

Από την ενίσχυση της λειτουργίας της καρδιάς και των πνευμόνων, μέχρι την απώλεια βάρους και την ανακούφιση από τα συμπτώματα της κατάθλιψης, υπάρχουν αμέτρητοι λόγοι να φορέσουμε τα αθλητικά μας και να αρχίσουμε τις κάμψεις. Ωστόσο, μια σειρά από

Είναι γεγονός πως δεν είναι εύκολο να αντισταθείς στη θέα και στη μυρωδιά ενός νόστιμου φαγητού ή ενός γλυκού. Όμως έχεις αναρωτηθεί πόσες φορές από αυτές που τρως, πεινάς στην πραγματικότητα; Αν σκεφτείς πως ο μεταβολισμός σου για να λειτουργήσει