Διάφορες Ειδήσεις
Νερό με λεμόνι: Ποια είναι τα οφέλη;
Πώς ωφελεί τον οργανισμό το νερό με λεμόνι; Γιατί έχει γίνει μόδα; Yπάρχουν πράγματα που πρέπει να προσέχουμε; Το νερό…
Γονιμότητα: Όσα πρέπει να γνωρίζει η γυναίκα
Αναποτελεσματικές μέθοδοι και η έλλειψη αξιόπιστων πληροφοριών μπορεί στη πραγματικότητα να καθυστερήσουν σημαντικά την αναγνώριση του προβλήματος της υπογονιμότητας. Όταν…
Άσκηση και ιώσεις: 4 λάθη που κάνουμε
Ποια είναι τα λάθη που κάνουμε όταν γυμναζόμαστε και μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο ίωσης ή γρίπης; Οι τρόποι να…
Δυσανεξία στη λακτόζη: ‘Ενα συνηθισμένο πρόβλημα
Ένα αρκετά συνηθισμένο πρόβλημα, που μπορεί να επηρεάσει την ανάπτυξη του παιδιού, είναι η δυσανεξία στη λακτόζη, η οποία δεν…
Οι τροφές με τα πιο υγιεινά, ωφέλιμα λιπαρά
Όχι πια μίσος για τα λιπαρά: Ποιες είναι οι τροφές που είναι πλούσιες σε καλά για τον οργανισμό μας λιπαρά;…
Όλα όσα πρέπει να γνωρίζουμε για την γρίπη και τον αντιγριππικό εμβολιασμό!
Η γρίπη είναι οξεία νόσος του αναπνευστικού συστήματος που προκαλείται από τους ιούς της γρίπης Α, Β και C και…
Το κάπνισμα βλάπτει και τον αυχένα
Nέα έρευνα ανακάλυψε ότι το κάπνισμα επιδεινώνει τη φυσιολογική εκφύλιση των δίσκων στον αυχένα. Το κάπνισμα μπορεί να βλάψει τους…
Το κριθάρι προστατεύει από τον διαβήτη
Η έρευνα του Lund University ανακάλυψε ότι το μυστικό έγκειται στο ειδικό μείγμα διατροφικών ινών που περιέχονται στο κριθάρι το…
Ποιες είναι οι καλύτερες τροφές κατά της γήρανσης
Θέλετε καθαρό και λαμπερό δέρμα; Ενσωματώστε τότε στη διατροφή σας δέκα τροφές που θα σας κάνουν… δέκα χρόνια νεότερους! Πώς…
Γυμναστείτε εύκολα και διασκεδαστικά με τα παιδιά σας!
Ποτέ δεν είναι υπερβολικά νωρίς για να διδάξουμε στα παιδιά μας την αξία της γυμναστικής. Και αυτές οι ασκήσεις είναι…
Αιτίες υποτονικής ερωτικής επιθυμίας
Η έννοια της ‘ερωτικής επιθυμίας’ δύσκολα προσδιορίζεται επακριβώς. Τι ακριβώς εννοούμε όταν λέμε ότι κάποιος έχει ‘χαμηλή ερωτική επιθυμία’, ‘έλλειψη…
Οφθαλμικές αλλεργίες…
Η άνοιξη είναι γνωστή και ως εποχή των αλλεργιών. Πολλά αλλεργικά φαινόμενα είναι σε έξαρση την εποχή αυτή και φυσικά…
Τριγλυκερίδια: Τι δείχνουν οι τιμές τους
Η διαταραχή των τριγλυκεριδίων είναι ένα συχνό παθολογικό πρόβλημα. Πότε ανησυχούμε, με ποιες νόσους συνδέονται οι αυξημένες τιμές και τι…
Ποιες είναι οι 10 τροφές που συμβάλλουν στην ανακούφιση από τις καούρες;
Η μπανάνα, το κοτόπουλο και τα πράσινα λαχανικά είναι ορισμένες τροφές που βοηθούν στην πρόληψη και ανακούφιση από τις καούρες.…
Ελκώδης κολίτιδα και διατροφή
Περιορίστε τις φυτικές ίνες (όσπρια, φρούτα, λαχανικά όχι όμως τις πατάτες χωρίς φλούδα, δημητριακά και σιτηρά ολικής αλέσεως, πίτουρο και…
Ψυχοσεξουαλική ανάπτυξη του παιδιού
Με το τέλος της παιδικής ηλικίας, το αγόρι και το κορίτσι μπαίνουν σε μια νέα φάση της ζωής τους, την…
Συνταγές για νόστιμα και υγιεινά dressing σαλάτας
Μια καλή σαλάτα χρειάζεται και ένα εξίσου καλό dressing. Oι παρακάτω συνταγές, με λιγοστά λιπαρά, υποσχόμαστε ότι θα γίνουν οι…
Συμβουλές για το μαγείρεμα του ψαριού
Το μαγείρεμα του ψαριού είναι ευκολότερο από ό,τι νομίζατε… και αυτές οι συμβουλές θα σας βοηθήσουν πολύ! Το ψάρι είναι…
Το ζέσταμα πριν την άσκηση
Το ζέσταμα στην άσκηση θα πρέπει να είναι μέρος κάθε προγράμματος άσκησης, καθώς προετοιμάζει το σώμα για περισσότερο έντονη δραστηριότητα.…
‘Πιάσιμο’ μετά την άσκηση: Πώς αντιμετωπίζεται
Δεν μπορούμε να καταπολεμήσουμε το πιάσιμο μετά την άσκηση, όταν εμφανιστεί. Μπορούμε, ωστόσο, προσέχοντας κάποια σημεία να το μειώσουμε. Τι…
Οι δεξιότητες του παιδιού στο νηπιαγωγείο
Έως το τέλος του νηπιαγωγείου, τα περισσότερα παιδιά έχουν αποκτήσει τις ακόλουθες δεξιότητες στον τομέα της γραφής, της ανάγνωσης και…
Παιδική νοημοσύνη: Από τι εξαρτάται και πώς να την ενισχύσω;
Υπάρχουν άνθρωποι που γεννιούνται χαζοί ή έξυπνοι; Ποιοι είναι οι παράγοντες που επηρεάζουν τη νοημοσύνη του παιδιού και ποιες συνθήκες…
Βρογχιολίτιδα: μια κοινή ασθένεια του αναπνευστικού συστήματος
Η βρογχιολίτιδα είναι μια κοινή ασθένεια του αναπνευστικού συστήματος και συγκεκριμένα των μικρών αεραγωγών (βρογχιόλια) των πνευμόνων. Η βρογχιολίτιδα είναι…
Περιποίηση δέρματος του μωρού
Χημικές ουσίες, αρώματα και χρώματα σε ρούχα, απορρυπαντικά και μωρουδιακά προϊόντα μπορούν να προκαλέσουν ερεθισμό στο δέρμα, ξηρότητα και ερυθρότητα.…