Περιποίηση Προστασία
Εγκυμοσύνη και ραγάδες: Ποιες γυναίκες είναι πιο πιθανό να εμφανίσουν ραγάδες στην κύηση;
Και αυτό γιατί εμφανίζονται πιο έντονα μετά τον τέταρτο περίπου μήνα κυρίως στην κοιλιά, στο στήθος και στους γλουτούς. …
Ιγμορίτιδα: Πώς θα την ξεχωρίσετε από το κρυολόγημα
Ιγμορίτιδα ονομάζεται η φλεγμονή που αναπτύσσεται στα ιγμόρεια, δηλαδή στις κοιλότητες της άνω γνάθου που παράγουν βλέννα ώστε να…
Τέσσερις γρήγορες λύσεις για δροσερή αναπνοή
Η κακοσμία του στόματος προκαλεί αναμφίβολα αμηχανία, όμως δεν έχουμε πάντα στη διάθεσή μας οδοντόβουρτσα και οδοντόκρεμα για να την αντιμετωπίσουμε όπως…
10 τρόποι να σταματήσεις το λόξιγκα
Ο λόξιγκας προκύπτει όταν για κάποιους λόγους το διάφραγμα αρχίζει να συσπάται ενώ ταυτόχρονα συσπάται και ο λάρυγγας, διακόπτοντας…
Υγρασία στην ατμόσφαιρα: Δείτε με πόσους τρόπους επηρεάζει την υγεία σας
“Με πονάνε τα κόκκαλά μου. Θα έχει υγρασία αύριο”, λένε πολύ συχνά ορισμένα άτομα, ιδιαίτερα αν έχουν χρόνιο πρόβλημα…
Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση (καούρα): Τι να πιείτε για να ηρεμήσει το στομάχι σας
Η γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση είναι μια κατάσταση όπου τα οξέα του στομάχου ρέουν προς τα πάνω, προς τον οισοφάγο. Τα…
Σύσφιξη σε 4 βήματα: Πώς γίνεται σωστά μετά από δίαιτα
Το χαλαρό δέρμα είναι για πολλούς ανθρώπους μια απογοητευτική “παρενέργεια” μιας μεγάλης απώλεια κιλών. Η σύσφιξη της…
Όλη η αλήθεια για την εχινάκια
Η εχινάκια είναι ένα φυτό της βορείου Αμερικής που χαρακτηρίζεται από ακανθωτούς ανθισμένους μοβ κώνους, που το κάνουν να προσομοιάζει…
Μπαμπά, εξετάσεις έκανες; Οι προληπτικές εξετάσεις που πρέπει να κάνουν οι άντρες
Είτε μιλάμε για τον πρώτο σου έρωτα, τον μπαμπά, είτε για τον επόμενο, το σύντροφό σου, οι προληπτικές εξετάσεις…
Ελεύθερες ρίζες: Τι είναι & πώς συμβάλλουν στη γήρανση
Οι ελεύθερες ρίζες είναι ασταθή άτομα που προκαλούν βλάβες στα κύτταρα. Συνδέονται με την πρόωρη γήρανση αλλά και με ευρύ φάσμα ασθενειών.…
Στο εναλλακτικό μικροσκόπιο η κανέλα
Ίσως είναι το πιο διάσημο μπαχαρικό, σίγουρα όμως και το πιο αγαπημένο. Όπως καταλάβατε, στο εναλλακτικό μικροσκόπιο βάζουμε την…
Πρώτες βοήθειες για καλοκαιρινά τσιμπήματα
Αν σας τσιμπήσει μέλισσα ή σφήκα: Προσπαθείστε να διατηρήσετε την ψυχραιμία σας, αν και ο πόνος θα είναι έντονος και…
Ενεργειακοί Κρύσταλλοι: Προστατευτείτε από την αρνητικότητα και θεραπεύστε χρόνιες παθήσεις με μία πανάρχαια εναλλακτική μέθοδο
H κρυσταλλοθεραπεία, που συγκαταλέγεται στις πιο δημοφιλείς σύγχρονες μεθόδους εναλλακτικής θεραπείας, είναι μια πανάρχαια τεχνική ίασης. Oι αρχαίοι…
Οδηγίες Προστασίας από τον Καύσωνα
Ο Ιατρικός Σύλλογος Αθηνών υπενθυμίζει στους συμπολίτες μας, ενόψει του καύσωνα, τα βασικά προληπτικά εκείνα μέτρα για την αποφυγή…
Hangover? 15 Μυστικά για να βγει η μέρα…
Kαλός καιρός, ζεστές νύχτες… και τα μπαράκια στην παραλία έχουν πια την τιμητική τους. Και επειδή η διάθεσή μας…
Τόσα εκατομμύρια μικρόβια σε «φορτώνει» μία επίσκεψη στο γυμναστήριο
Είναι λογικό ένας χώρος τον οποίο επισκέπτονται καθημερινά εκατοντάδες άνθρωποι να αδυνατεί να διατηρηθεί όσο καθαρός θα θέλαμε. Αυτό που…
Ποιες τροφές βοηθούν να αποβάλλετε τη νικοτίνη από τον οργανισμό σας
Το κάπνισμα είναι βλαβερό για την υγεία. Αυτό το γνωρίζουν όλοι, αλλά για κάποιους είναι αρκετά δύσκολο να “σπάσουν…
Παιδί και ναυτία στο αυτοκίνητο: Τι μπορείτε να κάνετε
Η ναυτία στο αυτοκίνητο είναι ένας τύπος ασθένειας της κίνησης, που συμβαίνει όταν ο εγκέφαλος λαμβάνει αντικρουόμενες πληροφορίες από το…
Η κορτιζόνη παχαίνει – Αλήθεια ή μύθος;
Οι περισσότεροι άνθρωποι θα πάρουμε κάποια στιγμή στη ζωή μας κορτιζόνη. Και παρότι πρόκειται για ένα σημαντικό φάρμακο, η σκέψη…
Το φρούτο που βοηθά στην αντιμετώπιση της αϋπνίας
Η αϋπνία είναι μια βασανιστική κατάσταση που μπορεί να επηρεάσει τόσο τη σωματική όσο και την ψυχική υγεία του πάσχοντος.
Ευτυχισμένοι… φυσικά!
Αν διάφορα πράγματα που συμβαίνουν στην καθημερινότητά σας σας δυσαρεστούν και σας «παίρνει από κάτω», δοκιμάστε τις παρακάτω –απόλυτα φυσικές-…
Κατάθλιψη: Τρία «κόλπα» του μυαλού για να την αντιστρέψετε
Η φαρμακευτική αγωγή μπορεί όντως να βοηθήσει τα άτομα που έχουν κατάθλιψη. Αλλά ένα είδος θεραπείας που ονομάζεται γνωσιακή συμπεριφοριστική…
Μέτρα ατομικής προστασίας από κουνούπια και σκνίπες
Στην Ανατολική Αττική έχει καταγραφεί η παρουσία κατάλληλων διαβιβαστών (σκνιπών) και για το λόγο αυτό, πέρα από τα προγράμματα καταπολέμησης…
Πώς να περιποιούμαι το δέρμα μου αν καπνίζω;
Το κάπνισμα στερεί το οξυγόνο από τα κύτταρά σου (επειδή τα αιμοφόρα αγγεία πεθαίνουν και κλείνουν), με αποτέλεσμα θαμπό και…