Υγεία
Λεύκανση
Συντάκτης: Φώτης Καρβούνης, Οδοντίατρος Ο μεγάλος εχθρός των δοντιών όσον αφορά στο χρώμα τους είναι οι χρωστικές ουσίες. Οι επιφανειακές χρωστικές…
Πίτσα: Η ‘παρεξηγημένη’ τροφή
Γράφει η Ελίζα Τζόβα Στην πραγματικότητα, η pizza αποτελεί ένα γεύμα ισορροπημένο και πλήρες, καθώς περιέχει σχεδόν όλες τις ομάδες…
ΕΞΩΤΕΡΙΚΗ ΩΤΙΤΙΔΑ
ΕΞΩΤΕΡΙΚΗ ΩΤΙΤΙΔΑ Με τον όρο εξωτερική ωτίτιδα εννοούμε την οξεία λοίμωξη-φλεγμονή που εμφανίζεται στο δέρμα που καλύπτει τον έξω ακουστικό…
Υπογονιμότητα, η μάστιγα της εποχής μας
Στην διερεύνηση και αντιμετώπιση της υπογονιμότητας η αφετηρία μας είναι το ζευγάρι από κοινού. Το ζευγάρι είναι αυτό που θεωρείται…
Βερίκοκο… σύμμαχος στη διατροφή
Σημαντικά τα οφέλη του φρούτου για την υγεία Πορτοκαλοκίτρινο φρούτο, ιδιαίτερα σαρκώδες, χυμώδες με πλούσια γλυκιά γεύση και σημαντικά οφέλη…
Μάθε να αγαπάς τον εαυτό σου
Πόσο εύκολο είναι να μάθουμε να αγαπάμε τον εαυτό μας; Με τα θετικά μας και τα αρνητικά μας… Έχουμε…
ΟΙ ΕΠΙΠΤΩΣΕΙΣ ΤΗΣ ΚΑΦΕΐΝΗΣ ΣΤΗΝ ΥΓΕΙΑ ΜΑΣ.
Πόσο σημαντική είναι τελικά η καφεϊνη και ο καφές για την υγεια και τον οργανισμο μας; Σήμερα οι περισσότεροι…
Τσιμπήματα του καλοκαιριού: Τι πρέπει να προσέχουμε
Το καλοκαίρι έφτασε και μαζί του, όπως κάθε χρόνο άλλωστε, ήρθαν και οι γνωστοί απρόσκλητοι επισκέπτες. Αν είστε τυχεροί…
ΙΟΓΕΝΗΣ ΓΑΣΤΡΕΝΤΕΡΙΤΙΔΑ ΒΡΕΦΙΚΗΣ – ΠΑΙΔΙΚΗΣ ΗΛΙΚΙΑΣ
Η ιογενής γαστρεντερίτιδα είναι μία εντερική λοίμωξη που χαρακτηρίζεται από κοιλιακό άλγος, υδαρείς κενώσεις, ναυτία, εμέτους και μερικές φορές πυρετό.…
Εγκυμοσύνη.
Η εγκυμοσύνη και ο τοκετός είναι φυσιολογικές λειτουργίες, που μπορούν να εξελιχθούν χωρίς επιπλοκές αν η γυναίκα είναι υγιής, έχει…
Εμμηνόπαυση, η κρισιμότερη περίοδος στη ζωή μίας γυναίκας.
Όλα τα χρόνια, οι άνθρωποι είχαν διαφορετικές στάσεις και απόψεις σχετικά με την εμμηνόπαυση. Τελικά τι είναι αυτή; Είναι λόγος…
Πώς θα… νικήσετε τη θερμοπληξία.
Τι πρέπει να προσέξετε στο «μίνι» καύσωνα Ο καύσωνας προκαλεί θερμοπληξία. Γνωρίζετε όμως ποια είναι τα συμπτώματά της και πώς…
Πώς θα παραμείνετε υγιείς και ευτυχισμένοι.
Πρέπει να συνειδητοποιήσουμε ότι κανένας άλλος δε μπορεί να μας κάνει ευτυχισμένους και ότι η ευτυχία είναι αποτέλεσμα της αγάπης που…
Ασπαρτάμη: Συχνές ερωτήσεις.
1. Τι είναι η ασπαρτάμη; Η ασπαρτάμη είναι μια συνθετική, μη θρεπτική, γλυκαντική ουσία (sweetener), που κυκλοφορεί στην αγορά με…
Γιατί δεν πρέπει ποτέ να παραλείπουμε το πρωινό.
Πολλά τα οφέλη – η παράλειψή του φέρνει ακόμη και προβλήματα… μνήμης Σύμφωνα με τα υπάρχοντα στοιχεία, οι μισοί σχεδόν…
Στα 2,5 λίτρα η καθημερινή απώλεια νερού από το σώμα μας.
Το 60-70% του συνολικού βάρους του ανθρώπου αποτελεί το νερό, το οποίο είναι ένα από τα σημαντικότερα συστατικά του ανθρώπινου…
Φυσικοί τρόποι για να αισθανθείτε πιο ήρεμοι.
Τριάντα λεπτά άσκησης την ημέρα βοηθά στη μείωση του άγχους και σε συνδυασμό με τη σωστή διατροφή ενισχύει την παραγωγή…
Μπύρα, κρασί και στην… υγειά μας
«Και πίνω μπίρες, πίνω μπίρες». Μπορεί η αγαπημένη σας να φωνάζει για την… μπιροκοιλιά που έχετε κάνει, αλλά ενημερώστε την…
Το τζόγγινγκ προσθέτει χρόνια στη ζωή.
Το τζόγγινγκ έστω και επί μία ώρα την εβδομάδα μπορεί να προσθέσει χρόνια στη ζωή, αναφέρουν Δανοί ερευνητές. Σε πολυετή…
Πρόγραμμα άσκησης εγκεφάλου: γύμνασέ τον!
Εκατοντάδες πειράματα έχουν δείξει ότι η βελτίωση του μνημονικού μας μπορεί να έχει διάρκεια έως και 10 χρόνια. Αυτό σημαίνει…
Ασκήσεις για κουρασμένους.
Μία από τις συχνότερες δικαιολογίες που χρησιμοποιούμε για να μην ασκηθούμε είναι ότι είμαστε πολύ κουρασμένοι! Κι όμως οι ειδικοί…
Σας αρέσει ο κουρκουμάς; Να οι 5 λόγοι που πρέπει να τον εισάγουμε στη ζωή μας!
Ο κουρκουμάς, ο οποίος ονομάζεται επίσης και κιτρινόριζα, είναι το μπαχαρικό που δίνει στο μυρωδάτο μείγμα κάρυ το χαρακτηριστικό κίτρινο…