Διατροφή

Τι πρέπει να προσέχει ο καταναλωτής όταν αγοράζει βιολογικά προιόντα;   Tα βιολογικά προϊόντα όταν είναι συσκευασμένα πρέπει να φέρουν…

Οι ύπουλες νόσοι δεν έχουν συμπτώματα για να μας προειδοποιήσουν και τις αφήνουμε πολλές φορές μέχρι να είναι πολύ αργά.…

Εκτός από τη μαγειρική ο κρόκος ή σαφράν χρησιμοποιείται και στην ιατρική. Για ποιες παθήσεις ενδείκνυται και ποιες παρενέργειες έχει.…

Το τελευταίο διάστημα οι λοιμώξεις βρίσκονται σε έξαρση και ο βήχας είναι ο βασικός πρωταγωνιστής, είτε αφορά το κοινό κρυολόγημα,…

Είναι όντως super food; Βοηθάει στο αδυνάτισμα; Και τι παρενέργειες μπορεί να έχει η αλόγιστη κατανάλωσή της; Όσα πρέπει να…

Ο διαβήτης δεν σημαίνει πως πρέπει να κόψουμε όλα τα γλυκά. Με λίγη προσοχή, μπορούμε να απολαύσουμε υπέροχες – και…

Στις γιορτές όλοι ξεδίνουμε και τρώμε λίγο παραπάνω, λόγω των πειρασμών. Μπορούμε να αποφύγουμε τη συσσώρευση κιλών; Μελομακάρονα εναντίον κουραμπιέδων…

Είναι σημαντικό για τα παιδιά να διαπαιδαγωγηθούν στη σωστή διατροφή από μικρή ηλικία έτσι ώστε να υιοθετήσουν σωστές συνήθειες τις…

Σε κάθε γωνιά της γης τα Χριστούγεννα γιορτάζονται με διαφορετικό τρόπο, ανάλογα με τα ήθη και τα έθιμα που επικρατούν.…

Θα χρειαστείτε αλεύρι που φουσκώνει μόνο του, βούτυρο, καστανή ζάχαρη, ½ κουταλάκι του γλυκού κανέλλα, ½ κουταλάκι τζίντζερ, 1 χτυπημένο…

To καλύτερο ποτό για τα παιδιά είναι το νερό και η κατανάλωσή του πρέπει να ενθαρρύνεται συνεχώς. Το νερό επιτελεί…

Τι πληροφορίες μπορούμε να μάθουμε για την υγεία μας παρατηρώντας τις… πατούσες μας; Τι μας λένε τα διάφορα σημάδια. Το…

Από τα επεξεργασμένα τρόφιμα, μέχρι τον πρωινό μας καφέ, καταναλώνουμε ζάχαρη σε υπερβολικό βαθμό. Τι συμβαίνει όμως όταν τη σταματάμε;…

       Ένα άρθρο που επιμελήθηκε η Μαίρη Αλιβιζάτου, Φαρμακοποιός.  Η αλόη  είναι  ένα  δώρο  της  φύσης στον  άνθρωπο,  γιατί :…

Ποιες τροφές πρέπει να ενσωματώσουμε στη διατροφή μας για να ελαττώσουμε το σάκχαρο και να είμαστε πιο υγιείς; Το να…

Τι επιβαρύνει τη γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση και πώς μπορείτε να ανακουφιστείτε από τα συμπτώματά της; Η γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση (ΓΟΠ) αφορά στην…

Ένα γυμνασμένο σώμα έχει πολλούς εχθρούς – την κακή διατροφή, την καθιστική ζωή… Τίποτα όμως δεν μπορεί να γίνει τόσο…

Ερευνητική ομάδα δεν παρατήρησε κάποιο όφελος από τη λήψη συμπληρωμάτων ωμέγα-3 λιπαρών οξέων όσον αφορά τη νοητική εξασθένηση σε ηλικιωμένους.…

Νέα έρευνα ανακάλυψε ότι η λήψη βιταμίνης D μπορεί ενδεχομένως να αναστρέψει την απώλεια μυϊκής μάζας σε γυναίκες μετά την…

Ενώ λοιπόν ο περιορισμός της κατανάλωσης των προστιθέμενων σακχάρων στα τρόφιμα είναι επιθυμητός στην πορεία προς μια καλύτερη διατροφή και…

Η πρόπολη είναι μια ουσία που έχει γίνει περισσότερη γνωστή τα τελευταία χρόνια. Στα φαρμακεία κυκλοφορούν από αρκετές εταιρείες σκευάσματα…

Αποτελέσματα έρευνας δείχνουν ότι πρέπει να παροτρύνουμε τα παιδιά μας να καταναλώνουν πρωινό και να τα κατευθύνουμε σε σωστές διατροφικές…