Επικαιρότητα
Διώξτε τον φόβο των κιλών
H διάθεση και η όρεξη αποτελούν τους κύριους άξονες που μας ωθούν στο φαγητό. Παράλληλα, πλήθος άλλων παραμέτρων, και κυρίως…
Η πίεση των emails: Πόσο μας επηρεάζει
Oι ειδικοί συμφωνούν ότι η αίσθηση που έχουν οι εργαζόμενοι ότι είναι πάντα και παντού διαθέσιμοι είναι όχι μόνο ενοχλητική…
Αloe vera: Πού μπορεί να φανεί χρήσιμη
Η γνωστή μας αλόη, στο παρελθόν χρησιμοποιούνταν για τη δυσκοιλιότητα, τους κολικούς, δερματικές παθήσεις, λοιμώξεις. Ποια είναι η ιατρική χρήση…
10 γνωστοί και άγνωστοι εθισμοί
Τσιγάρο, αλκοόλ, ναρκωτικά… Όταν ακούμε τη λέξη “εθισμός”, το μυαλό μας θα πάει αμέσως σε αυτά. Ποιοι εθισμοί που δεν…
Πώς θα λειτουργεί καλύτερα ο μεταβολισμός σας
Εάν αισθάνεστε ότι ο μεταβολισμός σας λειτουργεί αργά και δεν κάνετε τις καύσεις που σας είναι απαραίτητες κάθε μέρα, μπορείτε…
Τι πρέπει να προσέχετε όταν αγοράζετε βιολογικά προϊόντα
Τι πρέπει να προσέχει ο καταναλωτής όταν αγοράζει βιολογικά προιόντα; Tα βιολογικά προϊόντα όταν είναι συσκευασμένα πρέπει να φέρουν…
Κρύο ή ζέστη; Τι είναι καλύτερο για τον πόνο
Πάγος ή ζέστη; Ποιος από τους δύο δημοφιλείς τρόπους ενδείκνυται για την ανακούφιση κάθε είδους πόνου; Συμβουλές για σωστή εφαρμογή.…
Πρώτη νύχτα στο σπίτι με το μωρό
Πόσες ώρες θα κοιμάται το νεογέννητο που μόλις καλοσωρίσατε στο σπίτι; Ότι πρέπει να ξέρετε για τις συνήθειες ύπνου του…
Κρύο: Πώς θα προστατεύσουμε το δέρμα μας
Ο κρύος καιρός συνδέεται με εμφάνιση ξηρού δέρματος και σκασμένα χείλη. Ποια είναι η πρώτη κίνηση για να αποφύγουμε το…
Δέκα ύπουλες ασθένειες
Οι ύπουλες νόσοι δεν έχουν συμπτώματα για να μας προειδοποιήσουν και τις αφήνουμε πολλές φορές μέχρι να είναι πολύ αργά.…
Κρόκος: Οι σύγχρονες ιατρικές χρήσεις του
Εκτός από τη μαγειρική ο κρόκος ή σαφράν χρησιμοποιείται και στην ιατρική. Για ποιες παθήσεις ενδείκνυται και ποιες παρενέργειες έχει.…
Σπιρουλίνα: Όσα πρέπει να ξέρετε
Είναι όντως super food; Βοηθάει στο αδυνάτισμα; Και τι παρενέργειες μπορεί να έχει η αλόγιστη κατανάλωσή της; Όσα πρέπει να…
Συνταγές γλυκών για διαβητικούς
Ο διαβήτης δεν σημαίνει πως πρέπει να κόψουμε όλα τα γλυκά. Με λίγη προσοχή, μπορούμε να απολαύσουμε υπέροχες – και…
Σκολίωση: Ποια είναι η καταλληλότερη άσκηση και τι να αποφύγετε
Η σκολίωση είναι μια τρισδιάστατη παραμόρφωση της σπονδυλικής στήλης και απαιτεί ιδιαίτερη αντιμετώπιση. Ως σκολίωση ορίζεται η πλάγια απόκλιση της…
Συμπληρώματα αντιοξειδωτικών: Σύμμαχοι ή εχθροί;
Πόσο ευσταθεί η αντίληψη ότι τα αντιοξειδωτικά αποτελούν σημαντικούς συμμάχους της υγείας μας; Τι λένε οι έρευνες. Είναι γεγονός ότι,…
Ξεκινήστε τη χρονιά με μια… ψυχική επανεκκίνηση
Μήπως, με την ευκαιρία της νέας χρονιάς, είναι η κατάλληλη στιγμή να κάνουμε μερικές μικρές αλλαγές στο πώς σκεφτόμαστε; Συμβουλές…
Οδηγίες από το υπουργείο Υγείας για τη σκόνη!
Οι ημερήσιες συγκεντρώσεις σκόνης αναμένεται να κυμανθούν την Τρίτησε μέτρια επίπεδα (50 έως 100 μικρογραμμάτια ανά κυβικό μέτρο αέρα) και…
Πεσμένη διάθεση στις γιορτές: Tips για να αισθανθείτε καλύτερα
Είστε από τους ανθρώπους που νιώθουν λύπη στις γιορτές; Δείτε τρόπους να ανεβάσετε τη διάθεσή σας. Η πεσμένη διάθεση στις…
Πώς θα διατηρήσετε το μέτρο στην παιδική διατροφή τα Χριστούγεννα
Είναι σημαντικό για τα παιδιά να διαπαιδαγωγηθούν στη σωστή διατροφή από μικρή ηλικία έτσι ώστε να υιοθετήσουν σωστές συνήθειες τις…
Γιορτινά νύχια: Τι να διαλέξω;
Αν οι πολλές προτάσεις για το βάψιμο των νυχιών στις γιορτές σάς μπερδεύουν, δείτε τι είναι φέτος στη μόδα. Είμαστε…
Οδηγίες ασφάλειας για τα Χριστουγεννιάτικα στολίδια
Το χριστουγεννιάτικο δέντρο και όλα τα στολίδια, με τα οποία διακοσμούμε το σπίτι μας, τα Χριστούγεννα, πρέπει να είναι ασφαλή.…
Μακιγιάζ: Πώς διορθώνουμε το σχήμα του προσώπου
Δείτε το μακιγιάζ που πρέπει να ακολουθήσετε ανάλογα με το σχήμα που έχει το πρόσωπό σας. Για να καταλάβουμε καλύτερα…
Πώς θα αποκτήσετε γρήγορα λάμψη πριν τις γιορτές
Σήμερα έχουμε τη δυνατότητα να απολαμβάνουμε σε χαμηλές πλέον τιμές τα σύγχρονα όπλα που έφεραν την επανάσταση στη βιομηχανία της…
Πώς να φαίνεστε όμορφη όταν αισθάνεστε άσχημα
Πολλές φορές ένα κρυολόγημα έχει αντίκτυπο στην ομορφιά μας. Tips για να ξεγελάσετε την κακή όψη και να λάμψετε! Λαμπερά,…
