Επικαιρότητα
Πόσο σημαντική είναι η ενυδάτωση στα παιδιά
Tα βρέφη και τα παιδιά χρειάζονται το νερό όχι μόνο για να αποκαταστήσουν αυτό που φυσιολογικά αποβάλλεται καθημερινά μέσω της…
Ποιοι είναι οι 6 συχνότεροι λόγοι επίσκεψης στον Ψυχολόγο
Ποια είναι τα συνηθέστερα ζητήματα που φέρνουν κάποιον στο γραφείο του Ψυχολόγου; Τι μπορεί να περιμένει κάποιος από την επίσκεψη…
Φθινοπωρινή άμυνα κατά της γρίπης: Αυτά είναι τα όπλα!
Η εποχή της γρίπης δεν είναι πολύ μακριά, και η πρόληψη με εμβολιασμό όλων των υποτύπων, μεταξύ των οποίων η…
Ρίγανη: Η νόστιμη και υγιεινή πινελιά στο πιάτο μας
Η ρίγανη περιέχει πλήθος αιθέριων ελαίων προεξαρχόντων των thymol και carvacrol, που έχει βρεθεί ότι εμποδίζουν τη δράση διαφόρων μικροοργανισμών…
Φρουκτόζη και υγεία: H δυσάρεστη πλευρά της
Τι συμπτώματα μπορούμε να εμφανίσουμε από τη μεγάλη κατανάλωση φρουκτόζης; Τι να προσέχουμε στα τεχνητά γλυκαντικά; Η φρουκτόζη είχε ενισχύσει…
Μύθοι και αλήθειες για τα εμβόλια
Είναι μύθος ότι είναι καλύτερο για το παιδί να περάσει φυσική νόσηση από τη λοίμωξη παρά να εμβολιασθεί; Είναι αλήθεια…
Είκοσι λεπτά που χαρίζουν χρόνια!
Η καθιστική ζωή σκοτώνει, όπως δείχνουν οι χιλιάδες θάνατοι κάθε χρόνο στην Ευρώπη. Τα σωτήρια 20 λεπτά. Τα υψηλά επίπεδα…
Άγχος αποχωρισμού: Όταν οι νέοι φεύγουν για σπουδές
Ο αποχωρισμός είναι ένα φυσιολογικό κομμάτι της ζωής των ανθρώπων. Πώς διαχειριζόμαστε την αναχώρηση του παιδιού για σπουδές σε άλλη…
Τρόφιμα για την καρδιά: Μύθοι και αλήθειες
Υπάρχουν πράγματι τρόφιμα που προφυλάσσουν την υγεία της καρδιάς μας; Ας δούμε μερικούς μύθους, αλλά και μερικές χρήσιμες αλήθειες. Πολλές…
Υπέρταση: Όσο χαμηλότερη, τόσο καλύτερη;
Ο αντίκτυπος της μελέτης SPRINT, που ξεκίνησε το 2009, θα είναι καθοριστικός για μελλοντικές κατευθυντήριες οδηγίες στο χώρο της Υπέρτασης.…
Πώς θα διατηρήσω το στήθος μου νεανικό
Σκέφτεστε να επισκεφθείτε πλαστικό χειρουργό για το στήθος σας; Δείτε 8 ιδέες για να έχετε στητό και νεανικό στήθος και…
Γιαούρτι: Γιατί μας είναι απαραίτητο;
Το γιαούρτι βοηθά στο αδυνάτισμα, περιέχει πολλές βιταμίνες και προστατεύει από το κρυολόγημα. Ας δούμε αναλυτικά όλα τα οφέλη που…
Ποιες τροφές προστατεύουν από τον καρκίνο
Σύμφωνα με υπολογισμούς του διεθνούς ινστιτούτου κατά του καρκίνου (NCI) 1 στους 3 θανάτους που προκαλούνται από καρκίνο είναι άμεσα…
10 υγιεινές συνήθειες που οι γονείς πρέπει να μάθουν στα παιδιά
Ποιες είναι οι συνήθειες που πρέπει να διδάξουμε στο παιδί μας, για να μεγαλώσει και να είναι ένας υγιής, δυνατός…
Τροφές που ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα
Η παραδοσιακή μεσογειακή διατροφή περιλαμβάνει μια ποικιλία τροφών, οι οποίες εμπεριέχουν θρεπτικά συστατικά τα οποία με την αντιοξειδωτική τους ικανότητα…
Άσθμα: Το παθητικό κάπνισμα διπλασιάζει τον κίνδυνο νοσηλείας στα παιδιά
Σε παιδιά με άσθμα, το παθητικό κάπνισμα μπορεί να επιδεινώσει τα συμπτώματα και να καταστήσει την πάθηση πιο δύσκολα ελέγξιμη,…
Ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή σε παιδιά και εφήβους: Με ποιες μορφές εμφανίζεται
Ακόμα και παιδιά μπορούν να εμφανίσουν ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή. Ποια είναι τα χαρακτηριστικά της, πώς εξελίσσεται και πώς θεραπεύεται. Εκτιμάται ότι…
Βρέθηκε ένα από τα πιο φυσικά αντικαταθλιπτικά! (Ναι, αλλά το τρως συχνά;)
Ξέχνα τα αντικαταθλιπτικά. Άνθρωποι που τρώνε πολύ ψάρι έχουν λιγότερες πιθανότητες να υποφέρουν από κατάθλιψη, αποκαλύπτει νέα έρευνα. Κι όμως,…
Καινούργια θεραπεία για την ημικρανία
Μία πρωτοποριακή θεραπεία υπόσχεται να προσφέρει ανακούφιση από τον πονοκέφαλο στους ασθενείς με χρόνια ημικρανία. Γιατροί από το Albany Medical…
Λάμψη στο λεπτό
Απομακρύνουν τα νεκρά κύτταρα, τονώνουν τη μικροκυκλφορία, μεταφέρουν βιταμίνες. Οι αισθητικές επεμβάσεις μπορούν να αποκαλύψουν την αληθινή ομορφιά της επιδερμίδας…
Γνωρίζοντας τον κόσμο του στερεού φαγητού
Μετά τους 6 μήνες, το μωρό παύει πλέον να τρέφεται κατά αποκλειστικότητα με το μητρικό γάλα και αρχίζει να γνωρίζει…
O μύθος για τις ημερήσιες ανάγκες σας σε πρωτεΐνη!
H κάλυψη των ημερήσιων αναγκών του σε πρωτεΐνη είναι εφικτή. Μην ξεχνάτε πως τα συμπληρώματα πρωτεΐνης δεν αποτελούν πλήρη τροφή…
Παιδί και ασφάλεια στο αυτοκίνητο
Ολοένα και λιγότερα παιδιά χάνουν τη ζωή τους σε τροχαία ατυχήματα σε ορισμένες ευρωπαϊκές χώρες, χάρη στα μέτρα ασφαλείας που…
Πώς να κερδίσουμε 7 χρόνια ζωής
Το καθημερινό γρήγορο περπάτημα για 25 λεπτά μπορεί να μας χαρίσει 7 περισσότερα χρόνια ζωής και να μειώσει στο μισό…
