Ζωή

Και αυτό γιατί εμφανίζονται πιο έντονα μετά τον τέταρτο περίπου μήνα κυρίως στην κοιλιά, στο στήθος και στους γλουτούς.  …

  Η γλώσσα του σώματος παίζει σημαντικότατο ρόλο στην καθημερινή μας ζωή, είτε το καταλαβαίνουμε είτε όχι. Από τις απλές…

Σαν να μην έφταναν οι εξάψεις, οι εναλλαγές της διάθεσης, η τριχόπτωση και τα άλλα δυσάρεστα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης, μετά…

Μια ακόμη εβδομάδα σκληρής δουλειάς φτάνει στο τέλος της και εσύ το μόνο που σκέφτεσαι είναι να γυρίσεις σπίτι σου…

  Οι ειδικοί θεωρούν πως το διάβασμα μπορεί να συμβάλει στην αντιμετώπιση της κατάθλιψης. Παρ’ όλο που δεν πρόκειται για…

Τι κάνει ένας γονιός όταν το παιδί δεν τρώει φρούτα, λαχανικά, όσπρια, ψάρι, αλλά και πρωινό; Έχετε ένα παιδί που…

Καθώς ο καιρός γίνεται όλο και πιο ψυχρός, η προσπάθεια να αποχωριστείτε το ζεστό σας κρεβάτι το πρωί, γίνεται όλο…

  Η μουσική έχει τη δύναμη να μας συγκινεί. Όποιος έχει σκουπίσει  δάκρυα από τα μάτια του όταν ακούει το…

Θέλεις να ενισχύσεις τη συγκέντρωσή σου, να αυξήσεις την παραγωγικότητά σου αλλά και να γυρνάς στο σπίτι μετά τη δουλειά…

  Ο λόξιγκας προκύπτει όταν για κάποιους λόγους το διάφραγμα αρχίζει να συσπάται ενώ ταυτόχρονα συσπάται και ο λάρυγγας, διακόπτοντας…

  “Με πονάνε τα κόκκαλά μου. Θα έχει υγρασία αύριο”, λένε πολύ συχνά ορισμένα άτομα, ιδιαίτερα αν έχουν χρόνιο πρόβλημα…

Σας αρέσει να μένετε ξύπνιοι ως αργά και οι βραδινές ώρες είναι οι αποδοτικότερες για σας; Είστε από αυτούς που…

Αυτή η απλή λέξη μπορεί να αποδειχθεί πολύτιμο τονωτικό της διάθεσης σύμφωνα με έρευνες. Η έκφραση ευγνωμοσύνης προς τους άλλους…

Οι επιστήμονες κρούουν τον κώδωνα του κινδύνου: «Το στρες μπορεί να προκαλέσει σωματική ασθένεια «παραβιάζοντας» την λειτουργία του ανοσοποιητικού», προειδοποιούν…

Η Lauretta Zucchetti εργάστηκε για χρόνια, ως σύμβουλος και υπεύθυνη διαχείρισης ανθρώπινου δυναμικού, σε εταιρείες – κολοσσούς, όπως η Apple…

  Εδώ και χρόνια οι επιστήμονες μέσα από αρκετές μελέτες έχουν τεκμηριώσει επαρκώς τη συσχέτιση του μαγνησίου με την κατάθλιψη. Ο αριθμός…

Τα νεύρα συνδέονται με τη σεροτονίνη, ο ύπνος με τη μελατονίνη και το βάρος με τη λεπτίνη. Οι ορμόνες μας…

Μήπως νιώθετε διαρκώς κουρασμένοι και αισθάνεστε ότι η καθημερινότητα σας καταβάλλει σε μεγαλύτερο βαθμό από το κανονικό; Μήπως έχετε “ομίχλη…

  Oι διακοπές είναι σίγουρα μια περίοδος που χαλαρώνουμε, αφήνουμε τον εαυτό μας ελεύθερο και θέλουμε να απολαύσουμε το τοπίο, την παρέα,…

Η αλήθεια είναι πως τα φρούτα και τα λαχανικά δεν αρέσουν σε όλους (δεν καταλαβαίνω γιατί), αλλά άπαξ και τα…

Είναι γεγονός, πως πολλά αλλάζουν στη ζωή μιας γυναίκας όταν γίνεται μητέρα. Παρόλα αυτά, δεν πρέπει να ξεχνάει και τον ρόλο της…

  Αν σας τσιμπήσει μέλισσα ή σφήκα: Προσπαθείστε να διατηρήσετε την ψυχραιμία σας, αν και ο πόνος θα είναι έντονος και…