Υγεία

Πώς θα κάνετε το υπνοδωμάτιό σας πιο υγιεινό χώρο;

Είναι γνωστό ότι ο ύπνος καταλαμβάνει περίπου το ένα τρίτο του συνολικού χρόνου της ζωής ενός ανθρώπου. Γι’ αυτό και…

Καρδιακή ανεπάρκεια: Η διατροφή που μειώνει τον κίνδυνο κατά 41%

Σχεδόν 6 εκατομμύρια Αμερικανοί πάσχουν από καρδιακή ανεπάρκεια, αριθμός που αναμένεται να αυξηθεί με τη γήρανση του πληθυσμού. Στην καρδιακή ανεπάρκεια η…

14 Ιουνίου: Παγκόσμια Ημέρα Αιμοδοσίας

Η 14η Ιουνίου καθορίστηκε ως Παγκόσμια Ημέρα του Εθελοντή Αιμοδότη από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, τον Ερυθρό Σταυρό και την…

Έρπης γεννητικών οργάνων: 4 φυσικές θεραπείες για την ανακούφιση των συμπτωμάτων

Ο έρπης των γεννητικών οργάνων είναι το πιο κοινό σεξουαλικώς μεταδιδόμενο νόσημα, το οποίο προκαλείται κυρίως από τον ιό του απλού…

Άσθμα: Μύθοι που μπορούν να βλάψουν περαιτέρω την υγεία σας

Το άσθμα είναι κοινή πάθηση του αναπνευστικού, για την οποία γίνονται συχνά παρανοήσεις που μπορούν να βλάψουν περαιτέρω την υγεία…

8 Ιουνίου: Παγκόσμια Ημέρα κατά των

Η Παγκόσμια Ημέρα κατά των Εγκεφαλικών Όγκων καθιερώθηκε το 2000 έπειτα από πρωτοβουλία της Γερμανικής μη κερδοσκοπικής οργάνωσης «Deutsche Hirntumorhilfe…

Μύθοι και αλήθειες για τα παυσίπονα

Τι ισχύει τελικά για τα παυσίπονα; Πρόκειται για τα πιο συνηθισμένα φάρμακα που βρίσκονται πάντα στο φαρμακείο του σπιτιού, στο…

Παγκόσμια Ημέρα Περιβάλλοντος: Πώς επηρεάζει το περιβάλλον την υγεία μας

Το καθαρό περιβάλλον είναι απαραίτητο για την ανθρώπινη υγεία και ευεξία. Ωστόσο, η αλληλεπίδραση μεταξύ του περιβάλλοντος και της ανθρώπινης…

Παίρνω φάρμακα. Τι πρέπει να τρώω;

«Μετά το φαρμακείο, όπου θα πάρετε την αντιβίωση που σας γράφω, θα περάσετε από το ζαχαροπλαστείο, θα αγοράσετε το αγαπημένο…

Πόσο συχνά πρέπει να αλλάζετε το σφουγγαράκι της κουζίνας;

Μελέτες έχουν δείξει ότι τα σφουγγαράκια κουζίνας είναι γεμάτα με δυνητικά επιβλαβή βακτήρια. Μετά από ανάλυση 14 σφουγγαριών κουζίνας σε…

Παγκόσμια Ημέρα κατά του Καπνίσματος

Παγκόσμια Ημέρα κατά του Καπνίσματος γιορτάζεται κάθε χρόνο στις 31 Μαΐου, με απόφαση που πήρε το 1988 ο Παγκόσμιος Οργανισμός…

Παγκόσμια Ημέρα Σκλήρυνσης κατά Πλάκας: Προσοχή στα «ύπουλα» συμπτώματα [vid]

Η σκλήρυνση κατά πλάκας (ΣκΠ) είναι μία από τις πιο συχνές ασθένειες του κεντρικού νευρικού συστήματος (εγκέφαλος και νωτιαίος μυελός).…

Λεμόνι: 6 χρήσεις για χαλάρωση, καλή διάθεση, ενίσχυση της μνήμης (video)

Όλοι γνωρίζουμε ότι τα λεμόνια είναι ωφέλιμα λόγω της υψηλής περιεκτικότητάς τους σε βιταμίνη C. Χρησιμεύουν στη μαγειρική, αρωματίζουν το τσάι…

Ωμέγα 3 λιπαρά: Τι ισχύει – Ποιες τροφές χρειάζεστε ουσιαστικά

Τα ωμέγα 3 λιπαρά οξέα είναι απαραίτητο είδος λιπαρών για τον οργανισμό, επειδή έχει αποδειχτεί μέσα από αλλεπάλληλες έρευνες ότι…

Τα οφέλη της καυτερής πιπεριάς στον οργανισμό μας

Για πολλούς οι καυτερές πιπεριές να είναι οι… βασίλισσες των φαρμακευτικών βοτάνων. Άλλωστε, εδώ και χιλιάδες χρόνια χρησιμοποιούνται στην αντιμετώπιση…