Υγεία
Αλλεργία στα μάτια: Αντιμετώπιση για φαγούρα, κοκκίνισμα και δάκρυα [vid]
Η αλλεργία στα μάτια (ερυθρότητα, φαγούρα, δάκρυα) που οφείλεται στις ίδιες ερεθιστικές ουσίες που προκαλούν το φτάρνισμα και τη ρινική…
Ακτινίδιο: Θερμίδες, θρεπτικά συστατικά & οφέλη για την υγεία
Το ακτινίδιο είναι εξωτικό φρούτο πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά και φυτοχημικές ενώσεις που βελτιώνουν τη γενική υγεία. Ένα ακτινίδιο δίνει…
Πόσο πρέπει να περπατάς κάθε μέρα για να χάσεις βάρος;
Βλέποντας αυτόν τον τίτλο η πρώτη ερώτηση που σου έρχεται στο μυαλό είναι αν μπορεί το περπάτημα να σε βοηθήσει στο να χάσεις…
Τι θα συμβεί στο σώμα σας αν περπατάτε 30 λεπτά κάθε μέρα (video)
Το περπάτημα είναι μια από τις πιο εύκολες μορφές άσκησης, καθώς απαιτεί ελάχιστη προσπάθεια, ενώ τα οφέλη της δεν αφορούν μόνο τη…
Καφές, αλκοόλ, παραπανίσια κιλά: Πώς σχετίζονται με τη μακροζωία
Καλά είναι τα νέα για τους λάτρεις του καφέ, καθώς σύμφωνα με τα ευρήματα νέας μελέτης, σχετίζεται με λιγότερες πιθανότητες πρόωρου…
Τόνωση μεταβολισμού και καύση περισσότερων θερμίδων: Πώς θα το πετύχετε
Ο βασικός μεταβολικός ρυθμός καθορίζει το πόσο γρήγορα καίτε θερμίδες και κατά συνέπεια πόσο γρήγορα χάνετε βάρος αλλά και πόσο…
Ορθοστατική υπόταση: Πώς θα περιορίσετε τα συμπτώματα
Η ορθοστατική υπόταση σχετίζεται με τη χαμηλή αρτηριακή πίεση και παρόλο που σπάνια δημιουργεί πρόβλημα, μπορεί να προκαλέσει ατυχήματα. Εκδηλώνεται…
Παγκόσμια Ημέρα Ανοσολογίας. 15 τρόποι για να βελτιώσουμε την υγεία του ανοσιακού μας συστήματος
Η 29η Απριλίου είναι Παγκόσμια Ημέρα Ανοσολογίας. Το «Καταπληκτικό Ανοσιακό μας Σύστημα», όπως αναφέρεται και στο βιβλίο που κυκλοφόρησε από…
Παγκόσμια Εβδομάδα Εμβολιασμού: Τα τεράστια οφέλη των εμβολίων για την ανθρωπότητα
Ο εμβολιασμός αποτελεί μια από τις πιο αποτελεσματικές παρεμβάσεις δημόσιας υγείας και ταυτόχρονα μακροχρόνια επένδυση στην υγεία και ευημερία των παιδιών. Με…
Γιατί δεν πρέπει να κόβουμε την αντιβίωση στη μέση
Οι γιατροί λένε και ξαναλένε πως πρέπει να τηρούμε με συνέπεια τις οδηγίες τους όταν μας χορηγούν μια αντιβιοτική αγωγή…
Υγιές δέρμα: τι είναι αλήθεια και τι μύθος;
Το δέρμα είναι το μεγαλύτερο όργανο και κάτι που παίρνουμε ως δεδομένο όταν είναι υγιές. Το μεγαλύτερο λάθος που κάνουμε…
Μελέτη: η υπνική άπνοια και το Alzheimer συνδέονται
Αυτοί που ροχαλίζουν βαριά ενδέχεται να έχουν μεγαλύτερες συσσωρεύσεις της τοξικής πρωτεΐνης Τ – μια βιολογική σφραγίδα της νόσου του…
Παγκόσμια Ημέρα Αιμορροφιλίας
Η ημερομηνία αυτή επιλέχθηκε για να τιμηθεί η γέννηση του ιδρυτή της οργάνωσης, Φρανκ Σνάμπελ, αιμορροφιλικού και του ίδιου. Τι…
Πώς αντιδρά το σώμα όταν τρώτε πολύ αλάτι (video)
Το αλάτι αποτελεί βασικό συστατικό της ανθρώπινης διατροφής. Η κατανάλωσή του σε μεγάλες ποσότητες όμως, είναι επικίνδυνη για την υγεία.…
Άνοια: Υπάρχει τρόπος να την προλάβετε;
Οι πνευματικές και σωματικές δραστηριότητες που επιλέγει κανείς σε νεότερη ηλικία, μπορούν να βοηθήσουν στην αποφυγή του προβλήματος. Η άνοια…
Έξι τρόποι για να βελτιώσετε την αντοχή σας
Δοκιμάστε νέες δραστηριότητες που θα σας βοηθήσουν να πετύχετε τον στόχο σας. Θέλετε να βελτιώσετε τη φυσική σας κατάσταση και…
Πρωινές συνήθειες που διαρκούν μόλις πέντε λεπτά και βελτιώνουν την υγεία
Θέλετε να αποκομίζετε τα περισσότερα δυνατά οφέλη από το πρωινό ξύπνημα, ασχέτως τι ώρα σηκώνεστε από το κρεβάτι; Τα παρακάτω…
Παγκόσμια Ημέρα Πάρκινσον: Όσα πρέπει να γνωρίζετε για τη νόσο
Σε όλον τον κόσμο εκατομμύρια άνθρωποι πάσχουν από τη νόσο του Πάρκινσον. Πόσα γνωρίζει ο υπόλοιπος κόσμος γι’ αυτή; Ο Πανελλήνιος Σύλλογος Φυσικοθεραπευτών…
5 διατροφικά λάθη που ευνοούν την αύξηση βάρους και δεν το καταλαβαίνεις
Μέσα στην καθημερινότητά μας μπορεί να υποπέσουμε σε διατροφικά λάθη χωρίς να το καταλάβουμε. Συμβουλευτήκαμε την expert για να καταλάβουμε…
Μήπως παίρνεις βιταμίνες με λάθος τρόπο; Ανακάλυψε τα 6 λάθη που κάνουμε με τις βιταμίνες
Οι βιταμίνες μπορεί να έχουν πολλά οφέλη στον οργανισμό. Μήπως όμως παίρνεις βιταμίνες με λάθος τρόπο και γι’ αυτό δεν…
Μέλι: Τα οφέλη στη διατροφή των παιδιών μας (vid)
Τι προσφέρει το μέλι σε ένα παιδί; Το μέλι είναι ένα αρωματικό, ιξώδες, γλυκό υλικό που προέρχεται από το νέκταρ των φυτών,…
Παγκόσμια Ημέρα Υγείας – Καθολική υγειονομική κάλυψη: Για όλους, παντού (video)
Πώς θα ήταν αν όλοι είχαν πρόσβαση σε αναγκαίες υπηρεσίες υγείας, χωρίς να ωθούνται στη φτώχεια,προκειμένου να πληρώσουν γι’αυτές; Όλες…
Καφές Decafeine: Σου κάνει,τελικά, καλό ή όχι;
Η εναλλακτική για να περιορίσεις την κατανάλωση του καφέ Οι άνθρωποι που αγαπούν τον καφέ, θέλουν οπωσδήποτε ένα ποτήρι το πρωί…
Τα αντιοξειδωτικά συστατικά που πρέπει να έχει η ενυδατική κρέμα σου
Υπάρχει μόνο ένας συνδυασμός για επιδερμίδα φρέσκια, λαμπερή και νεανική. Καλές τροφές και καλή περιποίηση. Θα το έχεις διαπιστώσει κι…
