Υγεία
Τα μήλα μάς προστατεύουν από πέντε μορφές καρκίνου
Λένε πως ένα μήλο την ημέρα τον γιατρό τον κάνει πέρα, αλλά μία νέα μελέτη υποδηλώνει ότι μπορεί να…
Με λίγη μπύρα «διαβάζουμε» καλύτερα τους χαρούμενους ανθρώπους
Είναι γνωστό ότι το αλκοόλ διαταράσσει την κρίση μας, αλλά λίγη μπύρα μπορεί στην πραγματικότητα να ενισχύει μία παράμετρό…
Πόνος στο στήθος: Πότε «δείχνει» έμφραγμα και πότε καούρα
Ο πόνος στο στήθος είναι ένα ιδιαίτερα ανησυχητικό σύμπτωμα που πρέπει να αξιολογείται άμεσα από γιατρό. Ιδιαίτερα εάν…
Οι «πρώτες βοήθειες» για τον φόβο
Φοβάμαι τι θα πουν οι άλλοι», «φοβάμαι να το διακινδυνέψω», «φοβάμαι ότι δεν θα αρέσω». Ο καθένας έχει τους…
Ο τρόπος που περπατάμε δείχνει πόσο επιθετικοί είμαστε
Λένε πως η γλώσσα του σώματος αποκαλύπτει πολλά για ό,τι σκεφτόμαστε. Τώρα, μία νέα μελέτη αποκαλύπτει ότι ο τρόπος…
Παλεύοντας με τα αντικαταθλιπτικά
Κυκλοθυμία, πονοκέφαλοι και στομαχικές διαταραχές είναι μόνο μερικές από τις καταγεγραμμένες παρενέργειες των αντικαταθλιπτικών. Η μαζική συνταγογράφηση φαρμάκων κατά…
Αλκοόλ: Η καλή και η κακή πλευρά του
Ενώ η μεγάλη κατανάλωση αλκοόλ έχει συσχετιστεί με περισσότερες από 200 ασθένειες και χρόνιες παθήσεις, μερικές έρευνες έχουν δείξει…
5+1 τρόποι να νικήσεις τη ζήλεια
Ο συνάδελφος πήρε προαγωγή. Ο φίλος πολλά «like». Η συμμαθήτρια της κόρης μας καλύτερους βαθμούς. Μια φίλη έγραψε βιβλίο.…
Γιατί να είσαι θετικός πάντα
Μήπως βλέπετε το ποτήρι μισοάδειο και έχετε «βουλιάξει» μέσα στις δυσκολίες ή την κρίση; Πολλοί νιώθουν ότι έπιασαν πάτο,…
Πες μου πώς κοιμάσαι να σου πω τί “ζώο” είσαι!
Ξέρετε πόσο ύπνο χρειάζεται ο οργανισμός σας και τι ώρα πρέπει να μπαίνετε στο κρεβάτι και να ξυπνάτε το…
Μια κακή συνήθεια που πρέπει να κόψουμε!
Όλοι ή σχεδόν όλοι οι άνθρωποι έχουν «σκαλίσει» κάποια στιγμή τη μύτη τους – πιθανώς περισσότερες από μία φορές…
Η τακτική κατανάλωση μπέικον…
Οι άνθρωποι που τρώνε καθημερινά έστω και μικρές ποσότητες κόκκινου κρέατος και προϊόντων κρέατος διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο…
Σκεπτικισμός γύρω από τον εμβολιασμό
Περισσότεροι από ένας στους δέκα κατοίκους του πλανήτη διατηρούν σοβαρές επιφυλάξεις για την ασφάλεια των εμβολίων, αλλά στην…
“Συναισθηματικό” φαγητό
Το ‘’συναισθηματικό φαγητό’’ σημαίνει να καταφεύγει κάποιος στις τροφές για ανακούφιση. Τα πατατάκια ή τα μπισκότα μπορεί ενδεχομένως…
Ελπίδες από νέο εμβόλιο για τον καρκίνο του μαστού
Ένα νέο εμβόλιο, το οποίο δοκιμάστηκε σε ποντίκια, βοηθά στην πρόληψη αλλά και στην αντιμετώπιση ενός τύπου καρκίνου του…
Ροχαλητό: Ο βραδινός εφιάλτης
Όταν κάποιος κοιμάται μόνος, το πιθανότερο είναι να μην γνωρίζει ότι ροχαλίζει. Όταν όμως έχει κοιμηθεί τουλάχιστον 7…
Σεξ μετά την εμμηνόπαυση
Η εμμηνόπαυση αποτελεί μια νέα σελίδα στη ζωή των γυναικών, οι οποίες δεν πρέπει να απομακρύνονται απ’ όσα έως…
Προστατέψτε την πλάτη σας
H στάση του σώματος και οι καθημερινές δραστηριότητες επηρεάζουν πολύ τη σπονδυλική στήλη και τα εξαρτήματά της (συνδέσμους, μυς,…
Τα τραγούδια καλλιεργούν αρνητικά στερεότυπα για τα γηρατειά
Επτά στα δέκα τραγούδια με αγγλικούς στίχους σκιαγραφούν τα γηρατειά και τους ηλικιωμένους με αρνητικό τρόπο, εστιάζοντας στον θάνατο…
Παθητικό κάπνισμα – Οι επιπτώσεις στην υγεία
Το κάπνισμα αποτελεί, σύμφωνα με όλες τις…
Ανορεξία: Μια σύχρονη μάστιγα
Διαβάζοντας για την κρίσιμη κατάσταση της υγείας της δημοσιογράφου Νανάς Καραγιάννη, ένιωσα θλίψη για εκείνη και για τη…
5+1 συμβουλές για την αντιμετώπιση της δυσκοιλιότητας
Η δυσκοιλιότητα είναι σύμπτωμα και όχι ασθένεια και είναι ένας από τους πιο συχνούς λόγους επίσκεψης στο γιατρό. Η…
Ζάχαρη: Είναι εύκολο να την ελλατώσουμε;
Με βάση τις νέες κατευθύνσεις που δημοσιοποίησε ο Π.Ο.Υ. θα πρέπει να περιορίσουμε την κατανάλωση ζάχαρης στο 10% των…