Υγεία
Μητρικός θηλασμός: Το καλύτερο δώρο για το μωρό σας!
Όλες οι μητέρες γνωρίζουν από ένστικτο ότι το μητρικό γάλα είναι η καλύτερη τροφή για το βρέφος τους και μάλιστα…
Τι δείχνει το χρώμα των μαλλιών σας για την υγεία σας;
Ακούγεται παράδοξο, όμως το φυσικό χρώμα των μαλλιών μπορεί να αποκαλύψει σημαντικές πληροφορίες για την υγεία μας. Δείτε τι φανερώνει…
Χαμηλότερη χοληστερίνη μέσα σε λίγες εβδομάδες!
Πρακτικοί τρόποι για την επίτευξη του στόχου στο συντομότερο χρονικό διάστημα Η αυξημένη χοληστερίνη είναι ένα ζήτημα που απασχολεί εκατομμύρια…
Λεύκη: Με ποιες μορφές εμφανίζεται;
Η λεύκη είναι μία νόσος άγνωστης ακόμα αλλά πιθανόν ανοσολογικής αιτιολογίας. Πιθανολογούμε δηλαδή ότι ο ίδιος ο οργανισμός στρέφεται κατά…
Τι είναι τελικά οι εφιάλτες; Οι επιστήμονες απαντούν…
Ελάχιστες είναι μέχρι σήμερα οι μελέτες που διερευνούν τις σκοτεινές λεπτομέρειες και τα συναισθήματα που συνδέονται με τους εφιάλτες, ενώ…
Τα ωφέλη του κόκκινου κρασιού για την καρδιά σας…
Οι θαυματουργές αντιοξειδωτικές ιδιότητες του ερυθρού οίνου Η μέτρια κατανάλωση κόκκινου κρασιού προσφέρει ευεργετικά αποτελέσματα μειώνοντας τον κίνδυνο εμφάνισης ή…
Πόσο επηρεάζουν τα γλυκά ποτά την πίεση;
Μέσα στο πλαίσιο της διατροφής των υπερτασικών, μετά το αλάτι, ένα προς ένα τα συστατικά της διατροφής διερευνώνται από τους…
Οι 10 τροφές «δηλητήριο» για το έλκος του στομάχου!
Η διατροφή είναι η βασική αιτία αλλά και η θεραπεία του έλκους του στομάχου. Οι τροφές παίζουν σημαντικό ρόλο στην…
Η σημασία της θεραπευτικής άσκησης στις παθήσεις της σπονδυλικής στήλης!
Η εξέλιξη της θεραπευτικής άσκησης και η ενημέρωση για τη χρησιμότητά της, μπορεί να συμβάλει αρκετά στην αντιμετώπιση των περισσότερων…
Τα 6 λάθη που κάνετε στον καθαρισμό της επιδερμίδας σας!
Μπορεί να μην το καταλαβαίνετε, ωστόσο υπάρχουν ορισμένες συνήθειες και τακτικές που ακολουθείτε στον καθαρισμό της επιδερμίδας, που όχι μόνο…
Κάντε τη σαλάτα το βασικό σας γεύμα
Συμβουλές για νόστιμη και υγιεινή διατροφή H σαλάτα συνηθίζεται να αποτελεί συνοδευτικό πιάτο του κυρίως γεύματος, ωστόσο με κάποιες διατροφικές…
‘Εφηβοι και σχέσεις: Πώς θα μιλήσουμε για το σεξ…
Καθώς το παιδί βαδίζει προς την εφηβεία και οι πιθανότητες να πειραματιστεί σεξουαλικά όλο και αυξάνονται, είναι προτεραιότητα των γονιών…
Η έλλειψη βιταμίνης D αυξάνει τον κίνδυνο καρδιοπάθειας!
Η υπερβολική έκθεση στον ήλιο συνδέεται άμεσα με τον καρκίνο του δέρματος, όμως οι επιστήμονες συνιστούν να μην αποφεύγουμε εντελώς…
Πόσο υγιεινά είναι τα κατεψυγμένα θαλασσινά;
Οι ειδικοί απαντούν αν βοηθούν στη διατροφή ενός παιδιού Τρώτε κατεψυγμένα τρόφιμα; Θα δίνατε στο παιδί σας κατεψυγμένο ψάρι ή…
6 υπερτροφές κατά του καρκίνου!
Για να μειωθεί ο κίνδυνος καρκίνου δεν χρειάζεται να κοιτάξετε πέρα από το ψυγείο σας. Όλες οι έρευνες για τον…
Τα 8 μυστικά ομορφιάς της… σόδας!
Ίσως να μην το γνωρίζετε, ωστόσο η μαγειρική σόδα δεν έχει εφαρμογή μόνο στην κουζίνα! Συγκεκριμένα, σύμφωνα με τους δερματολόγους,…
Μέλι το θαυματουργό!
Ένα φυσικό αντιμικροβιακό και όχι μόνο Το μέλι αποτελεί μια εξαιρετικά φυσική τροφή, γνωστή από την αρχαιότητα για τις ωφέλιμες…
Τι πρέπει να γνωρίζετε για το σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών
Αν και το σύνδρομο εμφανίζεται από την εφηβεία, συνήθως η γυναίκα καθυστερεί να αναζητήσει ιατρική βοήθεια, μέχρι να ανησυχήσει για…
Μιλώντας για το θάνατο στους ασθενείς και τις οικογένειές τους…
Πώς μπορούμε να χειριστούμε τα συναισθήματά μας και τα συναισθήματα του ασθενή που πρόκειται να πεθάνει; της Νάνσυ Ψημενάτου, σύμβουλου…
Οι βασικότερες αιτίες που πυροδοτούν τη δυσπεψία!
Η δυσπεψία μπορεί να οφείλεται σε κάτι που φάγαμε ή σε παθολογικές αιτίες. Οι καθημερινές μας συνήθειες, όπως τα φάρμακα…
Η παχυσαρκία σχετίζεται με την πέψη των υδατανθράκων…
Τι διαπίστωσαν οι ερευνητές από το Imperial College London Έρευνα που δημοσιεύθηκε στην επιστημονική επιθεώρηση Nature Genetics διερευνά τη σχέση…
Οι καλύτερες τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε ασβέστιο!
Μελέτες έχουν δείξει ότι μια τροφή πλούσια σε ασβέστιο δεν δυναμώνει μόνο τα οστά και τα δόντια, αλλά δρα ενάντια…
Φυλλικό οξύ η βιταμίνη της εγκύου και όχι μόνο!
Ποιες είναι οι δράσεις του στον οργανισμό Το φυλλικό οξύ ανήκει στις βιταμίνες συμπλέγματος Β. Δεν είναι τόσο πολύ γνωστό,…
Βρέθηκε ο τρόπος για σύσφιξη στα μπράτσα και τα γόνατα!
Τα πιο δύσκολα και ευαίσθητα σημεία του σώματος, όπως τα μπράτσα, το εσωτερικό μέρος των μηρών & των γονάτων, χαλαρώνουν…