Υγεία
Πώς προστατευόμαστε από τις αλλεργίες της άνοιξης
Λόγω της ανθοφορίας των φυτών και των συχνών αποδράσεων στην εξοχή, οι αλλεργίες είναι ιδιαίτερα συχνές κατά την Άνοιξη. Ορισμένες…
Το ψεύτικο γέλιο δεν ξεγελά το μυαλό
Έχει αξία, μόνο όταν είναι πραγματικό, λένε οι ειδικοί Πόσο εύκολο είναι να καταλάβει κανείς αν οι γύρω του είναι…
ΓΡΙΠΗ ΚΑΙ ΚΡΥΟΛΟΓΗΜΑ
Η γριπη και το κρυολογημα (οξεια ρινοφαρυγγιτιδα ) είναι ασθενειες οφειλομενες σε ιους διαφορων τυπων. Μεταδιδονται πολύ ευκολα με το…
Σεξουαλικότητα και μητρότητα
Οι αλλαγές που σημειώθηκαν τα τελευταία χρόνια και στη σεξουαλική συμπεριφορά των εφήβων είχαν τις επιπτώσεις τους τόσο στη σεξουαλικότητα των…
Μύθοι και αλήθειες για τη ζάχαρη στη διατροφή ενός παιδιού
Όλα όσα δε γνωρίζατε Η ζάχαρη αποτελεί μια αγαπημένη γεύση των παιδιών και πολλές φορές αποτελεί κομμάτι της διατροφής τους.…
Επτά λόγοι για τους οποίους παίρνετε βάρος.
Τι μπορεί να φταίει και κάνει τη ζυγαριά σας να ανεβαίνει Η στιγμή που δοκιμάζεις να φορέσεις το στενό σου…
Η έλλειψη ύπνου σχετίζεται με υψηλότερο σωματικό βάρος
Τι έδειξε έρευνα σε παιδιά ηλικίας 8 έως 11 ετών Σύμφωνα με μια νέα έρευνα του πανεπιστημίου Temple στη Φιλαδέλφεια,…
Έρευνες αμφισβητούν την αξία της μαστογραφίας
Η διπλή μαστεκτομή μπορεί να σώσει ζωές Νέες αμφιβολίες για την πρακτική αξία της μαστογραφίας δημιουργεί μια μεγάλη καναδική έρευνα,…
Είστε εθισμένοι στο στρες;
Πώς θα το νικήσετε Είναι μία από τις σημαντικότερες σχέσεις στη ζωή ενός ανθρώπου. Κι όμως πολλοί την αγνοούν. Δεν…
H υγρασία σύμμαχος του εγκεφαλικού
Τα περιστατικά αυξάνονται το χειμώνα Το πολύ κρύο, η μεγάλη υγρασία και οι απότομες μεταβολές της θερμοκρασίας μέσα στη μέρα…
Γυμναστική χωρίς γυμναστήριο.
Για όσους δεν έχουν χρόνο ή χρήματα Aρκετοί είναι αυτοί που καθημερινά ισχυρίζονται ότι δεν προλαβαίνουν, δεν έχουν χρόνο και…
Μαύρο εναντίον πράσινου τσαγιού.
Ποιο είναι πιο υγιεινό Το τσάι αποτελεί ένα ευρύτατα διαδεδομένο ρόφημα ανά τον κόσμο. Οι ευεργετικές του επιδράσεις είναι δεδομένες…
H συμβολή του νερού στην αντιμετώπιση της δυσκοιλιότητας.
Πότε παρατηρείται βελτίωση από την αύξηση κατανάλωσης υγρών Τα αίτια της δυσκοιλιότητας είναι πολλαπλά και περιλαμβάνουν ενδοκρινικούς και μεταβολικούς παράγοντες,…
Ο ανανάς έχει από τις πιο πλούσιες πηγές βιταμίνης C
Ποικίλες ευεργετικές επιδράσεις του φρούτου στην ανθρώπινη υγεία Ο ανανάς είναι ένα χυμώδες φρούτο με μοναδικά ξεχωριστή γεύση, που ευδοκιμεί…
Τα πιο συχνά διατροφικά λάθη παιδιών και γονέων
Τι πρέπει να κάνουν οι γονείς Τα στοιχεία που υπάρχουν σήμερα στη χώρα μας καταδεικνύουν ένα υψηλό ποσοστό παιδιών που…
Περιοχή του εγκεφάλου μάς βοηθά να καταλάβουμε τα λάθη μας.
Αποκτούμε ευέλικτη νόηση και μπορούμε να τα διορθώσουμε Βρετανοί ερευνητές ανακάλυψαν μια περιοχή του εγκεφάλου που, όπως υποστηρίζουν, φαίνεται να…
Η παχυσαρκία «χτυπά» περισσότερο τα μοναχοπαίδια.
Διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο στην παιδική ηλικία και τα πρώτα χρόνια της ενήλικης ζωής Το να είναι κάποιος μοναχοπαίδι έχει τα…
Πώς βοηθάει η μουσική την υγεία μας;
Η μουσική έχει τη δύναμη να μας συγκινεί. Όποιος έχει σκουπίσει δάκρυα από τα μάτια του όταν ακούει το αγαπημένο του τραγούδι…
Γλιτώστε θερμίδες τρώγοντας αργά
Τα «αργά» γεύματα ελέγχουν το συναίσθημα της πείνας Μια νέα μελέτη που δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό περιοδικό Journal of the Academy…
Υγιής καρδιά με απλές κινήσεις
Το 80% των κρουσμάτων πρόωρης καρδιακής νόσου και εγκεφαλικών μπορούν να προληφθούν Χοληστερόλη, κορεσμένο λίπος, αλάτι, ω3 λιπαρά, φρούτα, λαχανικά,…
Ο συνδυασμός που κόβει το κάπνισμα
Δυο φάρμακα σε συνδυασμό ίσως είναι καλύτερα από ένα σύμφωνα με νέα έρευνα Τα φάρμακα βαρενικλίνη και βουπροπιόνη όταν λαμβάνονται…
Όσοι αθλούνται όταν είναι παιδιά, έχουν καλά γηρατειά
Μακροχρόνια τα οφέλη της άσκησης στην υγεία Όσοι αθλούνταν όταν πήγαιναν σχολείο έχουν περισσότερες πιθανότητες να έχουν καλή υγεία στα…
Ελιές του σώματος: Εχθροί η φίλοι;
Ερ: τι είναι οι σπίλοι ή ελιές; Οι σπίλοι ή ελιές είναι ένας πολύ κοινός δερματικός σχηματισμός που χαρακτηρίζεται…
Υπερβολική γυμναστική και ψυχική υγεία
Πώς επηρεάζει τη διάθεσή μας η εξαντλητική άσκηση Η υπερβολική γυμναστική είναι εξίσου επιζήμια για την ψυχική υγεία και την…