Άρθρα | iFarmakeia.gr

Πώς θα χρησιμοποιήσετε τα καλλυντικά σας το καλοκαίρι Σίγουρα η ζέστη δεν είναι ό,τι καλύτερο για να διατηρείται αψεγάδιαστο το…

Ξεκινήσατε μόλις την – οποιουδήποτε είδους – γυμναστική και ψάχνετε μερικές βασικές και χρήσιμες συμβουλές για τις πρώτες σας προπονήσεις;…

Συνήθως δεν καταναλώνουμε όσα ψάρια χρειάζεται για την κάλυψη των αναγκών Η διατροφική αξία των ω-3 λιπαρών οξέων άρχισε ήδη…

Φεύγετε διακοπές, όμως μην αφήσετε στο σπίτι τις υγιεινές σας συνήθειες. Tips για να τις συνεχίσετε και δίπλα στη θάλασσα.…

Ο κύριος στόχος της επιστήμης της ψυχολογίας στη θεραπεία του πόνου είναι να συμβάλει μαζί με τις ιατρικές παρεμβάσεις στη…

Τα τελευταία χρόνια γίναμε μάρτυρες μιας αύξησης στα υπογόνιμα ζευγάρια τόσο στην Ελλάδα όσο και το εξωτερικό. Παράλληλα έχει αλλάξει…

Απαλά πόδια σε πέντε βήματα Αν τα πέλματά σας είναι ξερά, θέλετε να τα έχετε περιποιημένα και απαλά, αλλά μέχρι…

Πέντε έως οκτώ νεογνά στα 1.000 εμφανίζουν κάποιο πρόβλημα συγγενούς καρδιοπάθειας, που είναι από τα πλέον δύσκολα να αντιμετωπιστούν. Πέντε…

Σε τρία απλά βήματα Αν θέλετε να φορέσετε τα ρούχα της παραλίας και το επόμενο καλοκαίρι, αντί να ξοδέψετε τα…

Εκτός από τη δίαιτα, δείτε με ποιες δραστηριότητες μπορείτε να κάψετε θερμίδες-και πόσες- στην προσπάθειά σας να χάσετε βάρος. Οι…

Μπορεί να οδηγήσουν σε διατροφικές διαταραχές και σε προβλήματα με το αλκοόλ Όσο πιο νωρίς ξεκινά μια γυναίκα τις δίαιτες,…

Σύμφωνα με έρευνα σταθεροποιούν τα επίπεδα σακχάρου σε άτομα με διαβήτη τύπου 2 Με βάση τα στοιχεία που προέκυψαν από…

Ζάχαρη δεν περιέχουν μόνο τα γλυκά. Δείτε σε ποια τρόφιμα μπορεί να κρύβεται ο λευκός …εχθρός της γραμμής σας. Μπάρες…

Όλοι χρειαζόμαστε το σάλιο για να υγράνουμε και να καθαρίζουμε το στόμα μας καθώς και για να αφομοιώνουμε τις τροφές…

Συχνά καταφεύγουμε στο φαγητό για να βρούμε ανακούφιση από διάφορα αρνητικά συναισθήματα. Μπορούμε να κάνουμε κάτι για να το αποφύγουμε;…

Τι πρέπει να προσέχουν οι γονείς Τα παιδιά ιδρώνουν πολύ το καλοκαίρι και συνεπώς χάνουν και ηλεκτρολύτες όπως το νάτριο.…

Τα οφέλη για την υγεία που προσφέρει το αγαπημένο ρόφημα Άκρως καλοκαιρινός και δροσιστικός, ο φραπέ, αποτελεί μία από τις…

Το «σκάλισμα» στη μύτη με το δάχτυλο, δεν αποτελεί σε καμία περίπτωση ευγενική κίνηση. Το καθάρισμα της μύτης με αυτό…

Ειδικά τώρα το καλοκαίρι οι πιθανότητες να πάθουμε ψύξη από το air condition πολλαπλασιάζονται, στην προσπάθειά μας να κοιμηθούμε άνετα…

Χάνουμε καθημερινά αρκετές τρίχες όταν κάνουμε μπάνιο, όταν χτενίζουμε τα μαλλιά μας, ακόμη και όταν κοιμόμαστε. Όμως η ξαφνική και…

Πιο λευκά και λαμπερά δόντια Φτιάξτε τη δική σας οδοντόκρεμα στο σπίτι και απολαύστε τη μυρωδιά του φασκόμηλου, καθώς και…

Με ποιες προϋποθέσεις μπορεί μια γυναίκα που έχει γεννήσει με καισαρική να έχει φυσιολογικό τοκετό; Οι κίνδυνοι και τα οφέλη.…

Γνωρίζετε ποια φρούτα και λαχανικά είναι πιο «υγιεινά» και έχουν τα λιγότερα φυτοφάρμακα; Η οργάνωση «Environmental Working Group» δίνει τις…

Ένα δραστικό αντιυπερτασικό μπορεί να βρίσκεται μέσα στο ψυγείο μας Τα φιλικά μικρόβια – γνωστά ως προβιοτικά – που βρίσκονται…