Άρθρα:

  • 10 κανόνες για τη σωστή περιποίηση των μαλλιών
    Για την καλύτερη φροντίδα και περιποίηση των μαλλιών σας, αλλά και για ένα όμορφο και λαμπερό αποτέλεσμα ακολουθήστε τις παρακάτω συμβουλές. Δείτε 10 συμβουλές για όμορφα και γερά μαλλιά. Φροντίστε να λούζεστε ανάλογα με τον τύπο των μαλλιών σας, 2
    >> περισσότερα...
  • Γιατί ο ύπνος είναι πολύτιμος
    Δεν είναι χάσιμο χρόνου, αλλά μια ανάγκη του οργανισμού Ο ύπνος είναι μια φυσική ανάγκη, η οποία αναμφίβολα λειτουργεί σαν ασπίδα για την σωματική και ψυχική ευεξία. Εξαιτίας της σημαντικότητάς του έχει απασχολήσει πολύ τους επιστήμονες, οι οποίοι
    >> περισσότερα...
  • Προσέξτε πώς κοιμάται το μωρό σας
    Τα στατιστικά δείχνουν ότι κάθε χρόνο 4.000 μωρά στις ΗΠΑ χάνουν τη ζωή τους την ώρα που κοιμούνται λόγω ασφυξίας και πνιγμού. Η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής τονίζει ότι πολλοί γονείς δεν τηρούν τις οδηγίες για τη σωστή στάση ύπνου των μωρών, μ
    >> περισσότερα...
  • Πρωινό: Το πιο σημαντικό γεύμα!
    Το πρωινό είναι το πλέον απαραίτητο γεύμα για όλους μας. Δίνει ώθηση στον οργανισμό μας και με το κατάλληλο… μενού μπορεί να βελτιώσει την υγεία μας. Ποιες είναι οι σωστές συνταγές; Μια παλιά ρήση λέει «Το πρωί τρώγε σαν βασιλιάς, το μεσημέρι σαν άρ
    >> περισσότερα...
  • Λίγο γάλα την ημέρα την αρθρίτιδα κάνει πέρα
    Οι ειδικοί υποστηρίζουν ότι επιβραδύνει τη χειροτέρευση της νόσου Μερικά ποτήρια αποβουτυρωμένο ή ημιαποβουτυρωμένο γάλα την εβδομάδα μπορεί να σταματήσουν τη χειροτέρευση της κατάστασης εκείνων που πάσχουν από αρθρίτιδα. Σύμφωνα με μια νέα έρευνα,
    >> περισσότερα...
  • Είστε υγιείς; Η μύτη σας έχει την απάντηση
    Αν νομίζατε ότι ο μόνη χρησιμότητα της μύτης είναι να σας βοηθάει να αναπνέετε και να ξεχωρίζετε ένα τρισεκατομμύριο διαφορετικές οσμές, κάνετε λάθος. Η μύτη του ανθρώπου μπορεί να αποκαλύψει πολλά στοιχεία σχετικά με την κατάσταση της υγείας του.
    >> περισσότερα...
  • Βιολογικά προϊόντα και υγεία
    Τα βιολογικά προϊόντα είναι εξαιρετικά ασφαλή, καθώς ελέγχονται στο σύνολό τους πριν φτάσουν στον καταναλωτή. Εκτός από υπέροχη γεύση έχουν και οφέλη στην υγεία. Για ποιες ομάδες είναι ιδιαίτερα σημαντικά; Τα βιολογικά προϊόντα: Είναι εξαιρετικά ασ
    >> περισσότερα...
  • Αναγέννηση καρδιάς με βλαστικά κύτταρα…
    Νέο βήμα για την επιδιόρθωση βλαβών Οι βλάβες στις καρδιές μαϊμούδων, που χρησιμοποιήθηκαν ως πειραματόζωα, αποκαταστάθηκαν με σχετική επιτυχία, χάρη στην μερική αναγέννηση του καρδιακού ιστού μετά από την μεταμόσχευση ανθρώπινων βλαστικών κυττάρων.
    >> περισσότερα...
  • Καθαρίστε τις αρτηρίες σας με αυτές τις 10 τροφές!
    Οι φραγμένες αρτηρίες είναι ένας από τους κυριότερους κινδύνους για την εκδήλωση καρδιαγγειακής νόσου. Οι υγιείς αρτηρίες είναι εύκαμπτες, ισχυρές, ελαστικές και καθαρές από οποιεσδήποτε αποθέσεις και το αίμα ρέει ανάμεσά τους εύκολα. Ωστόσο με την
    >> περισσότερα...
  • Αλάτι: ο εχθρός της Υγείας…
    Πρέπει να γνωρίζουμε τις βλαβερές συνέπειες του λευκού θανάτου που λέγεται αλάτι και να μιλήσουμε για τους κινδύνους και τις απειλές του αλατιού στην υγεία μας. Σύμφωνα με την ελληνική αντι-υπερτασική εταιρεία (ΕΑΕ), η οποία είναι μέλος του παγκόσμι
    >> περισσότερα...
  • Πώς να αποφύγετε την κυτταρίτιδα;
    Η κυτταρίτιδα είναι λίπος που συγκεντρώνεται κάτω από την επιφάνεια του δέρματος και προκαλεί εμφάνιση με ανωμαλίες στο δέρμα. Εμφανίζεται συχνότερα στους γοφούς και τους μηρούς. Η κυτταρίτιδα είναι λίπος που συγκεντρώνεται κάτω από την επιφάνεια το
    >> περισσότερα...
  • Τέσσερα βασικά προϊόντα αντιγήρανσης!
    Δεν πρέπει να λείπουν από το νεσεσέρ σας Αν θέλετε το δέρμα σας να είναι πάντα λαμπερό και να δείχνει νεανικό, δεν πρέπει να παραμελείτε τη φροντίδα του. Δείτε παρακάτω ποια τέσσερα προϊόντα αντιγήρανσης δεν πρέπει να λείπουν από το νεσεσέρ σας. 1
    >> περισσότερα...
  • Πώς να προστατεύσετε το δέρμα σας από το μελάνωμα
    Το μελάνωμα είναι η πιο επικίνδυνη μορφή καρκίνου του δέρματος. Η έγκαιρη διάγνωση συμβάλλει στην αποτελεσματική αντιμετώπισή του, όμως αν ο καρκίνος εξαπλωθεί στους λεμφαδένες και άλλα ζωτικά όργανα, οι πιθανότητες επιβίωσης για την επόμενη πενταετί
    >> περισσότερα...
  • 12 περίεργες αιτίες πονοκεφάλου!
    Υπάρχουν αρκετές αιτίες πονοκεφάλου που πιθανόν να μη γνωρίζετε. Ποιες είναι αυτές και πώς μπορείτε να προλάβετε και να αντιμετωπίσετε τον πονοκέφαλο που σας τυραννά; Το αφεντικό σας Ναι, το αφεντικό σας μπορεί να σας προκαλέσει πονοκέφαλο. Οτιδή
    >> περισσότερα...
  • Τα δημητριακά παρατείνουν τη ζωή…
    Μειώνουν τις πιθανότητες θανάτου μετά από καρδιακό επεισόδιο Ένα μπολ δημητριακών την ημέρα αυξάνει τις πιθανότητες σε όσους έχουν υποστεί καρδιακή προσβολή να ζήσουν περισσότερο. Ερευνητές από τις ΗΠΑ υποστηρίζουν, ότι η αύξηση της ποσότητας των φ
    >> περισσότερα...
  • Τα 5 “πρέπει” στη φροντίδα των ματιών!
    Μπορεί να θεωρούμε την καλή όραση δεδομένη, ωστόσο στην πραγματικότητα αμελούμε τη φροντίδα των ματιών μας. Δείτε τι πρέπει να κάνετε και να προσέχετε, ώστε να βλέπετε σαν αετός ακόμη και σε προχωρημένη ηλικία. Πηγαίνετε τακτικά στον οφθαλμίατρο Έ
    >> περισσότερα...
  • Επαγγελματικό άσθμα: Ποιες είναι οι συνήθεις αιτίες
    Ως επαγγελματικό άσθμα μπορεί να ορισθεί το άσθμα που προκαλείται από την έκθεση σε κάποιον παράγοντα που υπάρχει στο χώρο εργασίας. Αποτελεί μια 'ιδιαίτερη' μορφή άσθματος που συχνά είναι πολύ δύσκολη στη διάγνωσή της. Μπορούμε να ξεχωρίσουμε τρεις
    >> περισσότερα...
  • Πού μπαίνει το κονσίλερ;
    Απογειώστε το μακιγιάζ σας Το κονσίλερ είναι ο έμπιστος σύντροφος κάθε γυναίκας. Αν το χρησιμοποιείτε μόνο για να καλύψετε τους μαύρους κύκλους κάτω από τα μάτια, τότε δεν έχετε ανακαλύψει ακόμη το πλήρες δυναμικό του! Όταν το χρησιμοποιείτε με ακρ
    >> περισσότερα...
  • Ο διαβήτης γερνά τον εγκέφαλο κατά δύο χρόνια!
    Τα αυξημένα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα δεν προκαλούν βλάβες μόνο στην καρδιά και τα νεφρά αλλά μπορεί να βλάψουν και τον εγκέφαλο, υποστηρίζουν οι ερευνητές. Νέα μελέτη που πραγματοποιήθηκε από το Πανεπιστήμιο της Πενσυλβάνια δείχνει ότι σε μερικούς
    >> περισσότερα...
  • Νεύρωση: Τι είναι και πόσο την επιβαρύνει το άγχος;
    Οι νευρώσεις, συνιστούν μία από τις τρεις μεγάλες κατηγορίες διαταραχών, όπως τις προσδιορίζει η ψυχαναλυτική θεωρία. Ποια είναι τα χαρακτηριστικά τους. Όταν λέμε νεύρωση, εννοούμε πρώτα από όλα κάτι που δεν είναι ψύχωση. Δηλαδή εννοούμε μία διαταρα
    >> περισσότερα...
  • Η σωστή άσκηση στην εγκυμοσύνη!
    Τι πρέπει και τι δεν πρέπει να κάνει μία έγκυος Τα οφέλη της γυμναστικής είναι πολλαπλά για τη μέλλουσα μητέρα. Η τακτική, ήπια άσκηση στην εγκυμοσύνη είναι ευεργετική τόσο για τη μητέρα όσο και το έμβρυο. Χαρίζει ευεξία και ζωτικότητα και βοηθάει τ
    >> περισσότερα...
  • Τα ύποπτα σημάδια που δείχνουν πρόβλημα στα νεφρά!
    Τα προβλήματα στα νεφρά δεν έχουν χαρακτηριστεί τυχαία ως «σιωπηλός κίνδυνος», καθώς στην πλειοψηφία των περιπτώσεων τα συμπτώματα εκδηλώνονται όταν πλέον το πρόβλημα βρίσκεται σε αρκετά προχωρημένο στάδιο. Σας παρουσιάζουμε τα κυριότερα σημάδια που
    >> περισσότερα...
  • Πείτε ‘ναι’ στους ξηρούς καρπούς
    Οι ξηροί καρποί δεν είναι μόνο γευστικοί, αλλά φαίνεται πως μπορούν να σας παρέχουν και πολύτιμα θρεπτικά συστατικά. Τρόποι κατανάλωσης. Γράφει η Eλίζα Τζιόβα, Διαοτολόγος - Διατροφολόγος Σας δίνουμε τρεις λόγους για να επιλέξετε τους ξηρούς καρπού
    >> περισσότερα...
  • Πώς το λίπος στη διατροφή παιδιών επηρεάζει τις μαθησιακές ικανότητες
    Τι υποστηρίζουν οι επιστήμονες Η υψηλή σε λίπος δίαιτα φαίνεται να συνδέεται με την εμφάνιση μαθησιακών δυσκολιών στην παιδική ηλικία αλλά και να προδιαθέτει την εμφάνιση της διαταραχής ελλειμματικής προσοχής και υπερκινητικότητας (ΔΕΠΥ) στα παιδιά,
    >> περισσότερα...