Χωρίς κατηγορία
Καθημερινοί τρόποι να γυμνάσουμε όλο το σώμα και να κάψουμε θερμίδες
Εύκολοι τρόποι για να αυξήσετε την σωματική σας δραστηριότητα και να κάψετε θερμίδες
Nερό σε πλαστικά μπουκάλια: 3 μεγάλοι κίνδυνοι
Όλοι μας αγοράζουμε συστηματικά πλαστικά μπουκαλάκια νερού τους ζεστούς μήνες, ενώ δεν είναι λίγοι εκείνοι που φυλάνε πάντα 1-2 στο…
Οι συνήθειες που φράζουν τους πόρους του δέρματος
Όλοι οι άνθρωποι έχουν πόρους στο δέρμα, αλλά σε κάποιους είναι μεγαλύτεροι γι’ αυτό και πιο εμφανείς. Οι μεγάλοι…
Παγκόσμια Εβδομάδα Γλαυκώματος: Σιωπηλός «φονιάς της όρασης» το γλαύκωμα
Ως σιωπηλός «φονιάς της όρασης» χαρακτηρίζεται από τους ειδικούς το γλαύκωμα, μια χρόνια εξελικτική πάθηση που συνοδεύεται από την αύξηση της…
Κρύα και ιδρωμένα άκρα; Ανακουφίσου από τα συμπτώματα πανεύκολα!
Ακολούθησε τα πέντε παρακάτω βήματα και απαλλάξου άμεσα και χωρίς κόπο! Η διαδικασία της εφίδρωσης είναι μια από τις πιο χρήσιμες…
Από τα χελιδονίσματα στην αρχαιότητα στα κάλαντα του σήμερα
Από την αρχαιότητα μέχρι σήμερα τα κάλαντα σηματοδοτούν τη γιορτή, το αύριο, την έναρξη του καινούργιου. Τότε τα αποκαλούσαν χελιδονίσματα…
Κόπωση: Μπορεί να βοηθήσει η διατροφή και η άσκηση;
Το επεισόδιο αυτό ήταν η αφιερωμένο στη σημασία της διατροφής και της άσκησης στην πρόληψη και την αντιμετώπιση της κόπωσης,…
Κρίσεις πανικού: Βασανίζουν έναν στους δέκα Ευρωπαίους
Σύμφωνα με πρόσφατες μελέτες, ένας στους τριάντα Ευρωπαίους υποφέρει από Διαταραχή Πανικού, ενώ ένας στους δέκα έχει βιώσει κρίση πανικού,…
Σκελετική υγεία: Με ποιες τροφές και σε ποια ποσότητα θα τη θωρακίσετε
Οι κατάλληλες τροφές στο πλαίσιο μιας υγιεινής διατροφής, μπορούν να σας βοηθήσουν να προστατεύσετε τα οστά σας. «Η ασθένεια των…
Έγκαυμα: Βήμα-βήμα η σωστή αντιμετώπιση
Ένα ατύχημα στην κουζίνα με καυτό νερό, ή καυτό λάδι, ή αν ακουμπήσουμε κατά λάθος στον καυτό φούρνο, είναι αρκετό…
Πώς βγαίνουν οι κάλοι στα πόδια – Τι να προσέχετε στην αφαίρεσή τους
Οι ρόζοι και οι κάλοι στα πόδια είναι ενοχλητικοί και συχνά επώδυνοι χόνδροι, που σχηματίζονται στο δέρμα σε σημεία αυξημένης…
Μύθοι και αλήθειες για τον καρκίνο
To άκουσμα και μόνο της λέξης “καρκίνος” φέρνει στο μυαλό -ασθενών και μη- πολλούς καλά εδραιωμένους μύθους σχετικά με τη…
5 εύκολα κόλπα για λευκά δόντια μέσα σε λίγα λεπτά!
Η σημασία της καλής στοματικής υγιεινής έχει χαραχθεί στα μυαλά όλων μας από τότε που μπορούμε να θυμηθούμε τον εαυτό…
Τυρί: Από ποιες παθήσεις προστατεύει, πόσο πρέπει να τρώτε
Η καθημερινή κατανάλωση τυριού έχει σημαντικά οφέλη για τον οργανισμό με πρώτο και κύριο την προστασία από την καρδιακή νόσο, υποστηρίζουν…
7 superfoods που δίνουν ενέργεια χωρίς θερμίδες!
Αντί να πιείτε ένα ακόμη φλιτζάνι καφέ για να αποκτήσετε ενέργεια, δοκιμάστε αυτά τα 7 superfoods που σας δίνουν ενέργεια χωρίς θερμίδες.…
4 τρόποι να αντιμετωπίσεις τους πόνους περιόδου με φυσικό τρόπο
Αν μας ρωτούσε κάποιος ποιος είναι ο χειρότερος πόνος που μπορούμε να αντιμετωπίσουμε ή αντιμετωπίζουμε στη ζωή μας εμείς οι…
Ήξερες ότι τα χείλη σου γερνούν;! Ξέρεις τι πρέπει να κάνεις για να τα προστατέψεις;
Όλα υποκύπτουν στο νόμο της βαρύτητας αλλά και το πέρασμα του χρόνου. Υπάρχουν μερικά facts of life τα οποία δεν…
Υπέρταση: Το σύμπτωμα στα μάτια που δεν πρέπει να αμελείτε
Η υψηλή αρτηριακή πίεση είναι συχνά δύσκολο να διαγνωστεί εγκαίρως λόγω της απουσίας συμπτωμάτων. Υπάρχουν ωστόσο συμπτώματα που σχετίζονται έμμεσα…
Είναι ασφαλές να κάνω τζόκινγκ στην εγκυμοσύνη;
Αν είναι κάτι που κάνετε και σας αρέσει, δεν υπάρχει λόγος να σταματήσετε επειδή κυοφορείτε. To περπάτημα, το τζόγκινγκ και…
Τι να κάνεις για να περάσει το κρυολόγημα
Όπως όλα δείχνουν, οι ιώσεις θα μας ταλαιπωρούν για καιρό. Δες πώς να προστατευτείς και να αντιμετωπίσεις τα συμπτώματα του…
Η ψυχολογία της μαμάς μετά την εγκυμοσύνη: Σημάδια που πρέπει να προσέξει
Ο ερχομός του μωρού σηματοδοτεί την αρχή μιας ενθουσιώδους περιπέτειας, με αναρίθμητες ευκαιρίες να βιώσουν χαρά και ένα διαφορετικό νόημα. Την…
Τα παιδάκια που πάνε σε παιδικό σταθμό αντί να μένουν στο σπίτι, έχουν περισσότερες κοινωνικές δεξιότητες και καλύτερη συμπεριφορά
Τα μικρά παιδιά που τα φροντίζουν οι γονείς, συγγενείς ή φίλοι στο σπίτι, έχουν χειρότερες δεξιότητες, συμπεριφορά και…
Οι άυπνοι έφηβοι έχουν αυξημένο κίνδυνο για Αλτσχάιμερ
Οι έφηβοι που αντιμετωπίζουν προβλήματα με τον ύπνο έχουν υψηλότερο ρίσκο για τη νόσο Αλτσχάιμερ από τους συνομήλικούς τους που…
Παγκόσμια Ημέρα Εργοθεραπείας
Η εργοθεραπεία είναι σύνθετος όρος εκ των έργο + θεραπεία. Με τον όρο έργο η εργοθεραπεία αναφέρεται σε όλες τις καθημερινές δραστηριότητες που…