Χωρίς κατηγορία

Ύπνος το καλοκαίρι: Πως η κατάλληλη επιλογή στρώματος θα σας βοηθήσει να κοιμηθείτε πιο δροσερά.

5 αλλαγές στον τρόπο ζωής που ελαττώνουν το ροχαλητό Εύκολες συμβουλές για να σταματήσετε τις θορυβώδεις νύχτες και τον ανήσυχο…

Επηρεάζουν τα όνειρα τον ύπνο σου; Μάθε πώς ακριβώς επηρεάζει ένα όνειρο τον ύπνο σου συνολικά.

Ρινίτιδα ή Ιγμορίτιδα: Τρόποι να τις ξεχωρίζουμε! Τόσο η ρινίτιδα, όσο και η ιγμορίτιδα έχουν ορισμένα κοινά χαρακτηριστικά όσον αφορά…

Εύκολοι τρόποι για να αυξήσετε την σωματική σας δραστηριότητα και να κάψετε θερμίδες

Όλοι μας αγοράζουμε συστηματικά πλαστικά μπουκαλάκια νερού τους ζεστούς μήνες, ενώ δεν είναι λίγοι εκείνοι που φυλάνε πάντα 1-2 στο…

Όλοι οι άνθρωποι έχουν πόρους στο δέρμα, αλλά σε κάποιους είναι μεγαλύτεροι γι’ αυτό και πιο εμφανείς.   Οι μεγάλοι…

Ως σιωπηλός «φονιάς της όρασης» χαρακτηρίζεται από τους ειδικούς το γλαύκωμα, μια χρόνια εξελικτική πάθηση που συνοδεύεται από την αύξηση της…

Ακολούθησε τα πέντε παρακάτω βήματα και απαλλάξου άμεσα και χωρίς κόπο! Η διαδικασία της εφίδρωσης είναι μια από τις πιο χρήσιμες…

Από την αρχαιότητα μέχρι σήμερα τα κάλαντα σηματοδοτούν τη γιορτή, το αύριο, την έναρξη του καινούργιου. Τότε τα αποκαλούσαν χελιδονίσματα…

Το επεισόδιο αυτό ήταν η αφιερωμένο στη σημασία της διατροφής και της άσκησης στην πρόληψη και την αντιμετώπιση της κόπωσης,…

Σύμφωνα με πρόσφατες μελέτες, ένας στους τριάντα Ευρωπαίους υποφέρει από Διαταραχή Πανικού, ενώ ένας στους δέκα έχει βιώσει κρίση πανικού,…

Οι κατάλληλες τροφές στο πλαίσιο μιας υγιεινής διατροφής, μπορούν να σας βοηθήσουν να προστατεύσετε τα οστά σας. «Η ασθένεια των…

Ένα ατύχημα στην κουζίνα με καυτό νερό, ή καυτό λάδι, ή αν ακουμπήσουμε κατά λάθος στον καυτό φούρνο, είναι αρκετό…

Οι ρόζοι και οι κάλοι στα πόδια είναι ενοχλητικοί και συχνά επώδυνοι χόνδροι, που σχηματίζονται στο δέρμα σε σημεία αυξημένης…

To άκουσμα και μόνο της λέξης “καρκίνος” φέρνει στο μυαλό -ασθενών και μη- πολλούς καλά εδραιωμένους μύθους σχετικά με τη…

Η σημασία της καλής στοματικής υγιεινής έχει χαραχθεί στα μυαλά όλων μας από τότε που μπορούμε να θυμηθούμε τον εαυτό…

Η καθημερινή κατανάλωση τυριού έχει σημαντικά οφέλη για τον οργανισμό με πρώτο και κύριο την προστασία από την καρδιακή νόσο, υποστηρίζουν…

Αντί να πιείτε ένα ακόμη φλιτζάνι καφέ για να αποκτήσετε ενέργεια, δοκιμάστε αυτά τα 7 superfoods που σας δίνουν ενέργεια χωρίς θερμίδες.…

Αν μας ρωτούσε κάποιος ποιος είναι ο χειρότερος πόνος που μπορούμε να αντιμετωπίσουμε ή αντιμετωπίζουμε στη ζωή μας εμείς οι…

Όλα υποκύπτουν στο νόμο της βαρύτητας αλλά και το πέρασμα του χρόνου. Υπάρχουν μερικά facts of life τα οποία δεν…

Η υψηλή αρτηριακή πίεση είναι συχνά δύσκολο να διαγνωστεί εγκαίρως λόγω της απουσίας συμπτωμάτων. Υπάρχουν ωστόσο συμπτώματα που σχετίζονται έμμεσα…

Αν είναι κάτι που κάνετε και σας αρέσει, δεν υπάρχει λόγος να σταματήσετε επειδή κυοφορείτε. To περπάτημα, το τζόγκινγκ και…

Όπως όλα δείχνουν, οι ιώσεις θα μας ταλαιπωρούν για καιρό. Δες πώς να προστατευτείς και να αντιμετωπίσεις τα συμπτώματα του…