Χωρίς κατηγορία
Ακμή και ήλιος: τι πρέπει να προσέχω
Ακμή και ήλιος: τι πρέπει να προσέχω. Τι πρέπει να κάνετε για την καλύτερη προστασία του δέρματος σας τους καλοκαιρινούς…
Διατροφή & Ασκήσεις για πρησμένα και βαριά πόδια!
Ύστερα από μια δύσκολη και κουραστική ημέρα, τα πόδια μας μπορεί να είναι πρησμένα και βαριά και αυτό συμβαίνει γιατί…
Τα 3 βασικά βήματα περιποίησης προσώπου
Τρία βήματα που πρέπει να υπάρχουν στην beauty ρουτίνα σας
Πως να κοιμηθείτε καλύτερα κατα την εγκυμοσύνη
Συμβουλές για άνετο ύπνο κατα την διάρκεια της εγκυμοσύνης
Είδη πονοκεφάλου: Πως τα ξεχωρίζουμε!
Τα είδη πονοκεφάλου
Πόνος στους κροτάφους: Γιατί συμβαίνει και πως να τον αντιμετωπίσετε
Πόνος στους κροτάφους: λόγοι που μπορούν να οδηγήσουν σε αυτή την ενοχλητική αίσθηση
Ύπνος το καλοκαίρι: Πως θα καταφέρετε να κοιμάστε δροσερά
Ύπνος το καλοκαίρι: Πως η κατάλληλη επιλογή στρώματος θα σας βοηθήσει να κοιμηθείτε πιο δροσερά.
5 αλλαγές στον τρόπο ζωής που ελαττώνουν το ροχαλητό
5 αλλαγές στον τρόπο ζωής που ελαττώνουν το ροχαλητό Εύκολες συμβουλές για να σταματήσετε τις θορυβώδεις νύχτες και τον ανήσυχο…
Επηρεάζουν τα όνειρα τον ύπνο σου;
Επηρεάζουν τα όνειρα τον ύπνο σου; Μάθε πώς ακριβώς επηρεάζει ένα όνειρο τον ύπνο σου συνολικά.
Ρινίτιδα ή Ιγμορίτιδα: Τρόποι να τις ξεχωρίζουμε!
Ρινίτιδα ή Ιγμορίτιδα: Τρόποι να τις ξεχωρίζουμε! Τόσο η ρινίτιδα, όσο και η ιγμορίτιδα έχουν ορισμένα κοινά χαρακτηριστικά όσον αφορά…
Καθημερινοί τρόποι να γυμνάσουμε όλο το σώμα και να κάψουμε θερμίδες
Εύκολοι τρόποι για να αυξήσετε την σωματική σας δραστηριότητα και να κάψετε θερμίδες
Nερό σε πλαστικά μπουκάλια: 3 μεγάλοι κίνδυνοι
Όλοι μας αγοράζουμε συστηματικά πλαστικά μπουκαλάκια νερού τους ζεστούς μήνες, ενώ δεν είναι λίγοι εκείνοι που φυλάνε πάντα 1-2 στο…
Οι συνήθειες που φράζουν τους πόρους του δέρματος
Όλοι οι άνθρωποι έχουν πόρους στο δέρμα, αλλά σε κάποιους είναι μεγαλύτεροι γι’ αυτό και πιο εμφανείς. Οι μεγάλοι…
Παγκόσμια Εβδομάδα Γλαυκώματος: Σιωπηλός «φονιάς της όρασης» το γλαύκωμα
Ως σιωπηλός «φονιάς της όρασης» χαρακτηρίζεται από τους ειδικούς το γλαύκωμα, μια χρόνια εξελικτική πάθηση που συνοδεύεται από την αύξηση της…
Κρύα και ιδρωμένα άκρα; Ανακουφίσου από τα συμπτώματα πανεύκολα!
Ακολούθησε τα πέντε παρακάτω βήματα και απαλλάξου άμεσα και χωρίς κόπο! Η διαδικασία της εφίδρωσης είναι μια από τις πιο χρήσιμες…
Από τα χελιδονίσματα στην αρχαιότητα στα κάλαντα του σήμερα
Από την αρχαιότητα μέχρι σήμερα τα κάλαντα σηματοδοτούν τη γιορτή, το αύριο, την έναρξη του καινούργιου. Τότε τα αποκαλούσαν χελιδονίσματα…
Κόπωση: Μπορεί να βοηθήσει η διατροφή και η άσκηση;
Το επεισόδιο αυτό ήταν η αφιερωμένο στη σημασία της διατροφής και της άσκησης στην πρόληψη και την αντιμετώπιση της κόπωσης,…
Κρίσεις πανικού: Βασανίζουν έναν στους δέκα Ευρωπαίους
Σύμφωνα με πρόσφατες μελέτες, ένας στους τριάντα Ευρωπαίους υποφέρει από Διαταραχή Πανικού, ενώ ένας στους δέκα έχει βιώσει κρίση πανικού,…
Σκελετική υγεία: Με ποιες τροφές και σε ποια ποσότητα θα τη θωρακίσετε
Οι κατάλληλες τροφές στο πλαίσιο μιας υγιεινής διατροφής, μπορούν να σας βοηθήσουν να προστατεύσετε τα οστά σας. «Η ασθένεια των…
Έγκαυμα: Βήμα-βήμα η σωστή αντιμετώπιση
Ένα ατύχημα στην κουζίνα με καυτό νερό, ή καυτό λάδι, ή αν ακουμπήσουμε κατά λάθος στον καυτό φούρνο, είναι αρκετό…
Πώς βγαίνουν οι κάλοι στα πόδια – Τι να προσέχετε στην αφαίρεσή τους
Οι ρόζοι και οι κάλοι στα πόδια είναι ενοχλητικοί και συχνά επώδυνοι χόνδροι, που σχηματίζονται στο δέρμα σε σημεία αυξημένης…
Μύθοι και αλήθειες για τον καρκίνο
To άκουσμα και μόνο της λέξης “καρκίνος” φέρνει στο μυαλό -ασθενών και μη- πολλούς καλά εδραιωμένους μύθους σχετικά με τη…
5 εύκολα κόλπα για λευκά δόντια μέσα σε λίγα λεπτά!
Η σημασία της καλής στοματικής υγιεινής έχει χαραχθεί στα μυαλά όλων μας από τότε που μπορούμε να θυμηθούμε τον εαυτό…
Τυρί: Από ποιες παθήσεις προστατεύει, πόσο πρέπει να τρώτε
Η καθημερινή κατανάλωση τυριού έχει σημαντικά οφέλη για τον οργανισμό με πρώτο και κύριο την προστασία από την καρδιακή νόσο, υποστηρίζουν…