Χωρίς κατηγορία
Πώς βγαίνουν οι κάλοι στα πόδια – Τι να προσέχετε στην αφαίρεσή τους
Οι ρόζοι και οι κάλοι στα πόδια είναι ενοχλητικοί και συχνά επώδυνοι χόνδροι, που σχηματίζονται στο δέρμα σε σημεία αυξημένης…
Μύθοι και αλήθειες για τον καρκίνο
To άκουσμα και μόνο της λέξης “καρκίνος” φέρνει στο μυαλό -ασθενών και μη- πολλούς καλά εδραιωμένους μύθους σχετικά με τη…
5 εύκολα κόλπα για λευκά δόντια μέσα σε λίγα λεπτά!
Η σημασία της καλής στοματικής υγιεινής έχει χαραχθεί στα μυαλά όλων μας από τότε που μπορούμε να θυμηθούμε τον εαυτό…
Τυρί: Από ποιες παθήσεις προστατεύει, πόσο πρέπει να τρώτε
Η καθημερινή κατανάλωση τυριού έχει σημαντικά οφέλη για τον οργανισμό με πρώτο και κύριο την προστασία από την καρδιακή νόσο, υποστηρίζουν…
7 superfoods που δίνουν ενέργεια χωρίς θερμίδες!
Αντί να πιείτε ένα ακόμη φλιτζάνι καφέ για να αποκτήσετε ενέργεια, δοκιμάστε αυτά τα 7 superfoods που σας δίνουν ενέργεια χωρίς θερμίδες.…
4 τρόποι να αντιμετωπίσεις τους πόνους περιόδου με φυσικό τρόπο
Αν μας ρωτούσε κάποιος ποιος είναι ο χειρότερος πόνος που μπορούμε να αντιμετωπίσουμε ή αντιμετωπίζουμε στη ζωή μας εμείς οι…
Ήξερες ότι τα χείλη σου γερνούν;! Ξέρεις τι πρέπει να κάνεις για να τα προστατέψεις;
Όλα υποκύπτουν στο νόμο της βαρύτητας αλλά και το πέρασμα του χρόνου. Υπάρχουν μερικά facts of life τα οποία δεν…
Υπέρταση: Το σύμπτωμα στα μάτια που δεν πρέπει να αμελείτε
Η υψηλή αρτηριακή πίεση είναι συχνά δύσκολο να διαγνωστεί εγκαίρως λόγω της απουσίας συμπτωμάτων. Υπάρχουν ωστόσο συμπτώματα που σχετίζονται έμμεσα…
Είναι ασφαλές να κάνω τζόκινγκ στην εγκυμοσύνη;
Αν είναι κάτι που κάνετε και σας αρέσει, δεν υπάρχει λόγος να σταματήσετε επειδή κυοφορείτε. To περπάτημα, το τζόγκινγκ και…
Τι να κάνεις για να περάσει το κρυολόγημα
Όπως όλα δείχνουν, οι ιώσεις θα μας ταλαιπωρούν για καιρό. Δες πώς να προστατευτείς και να αντιμετωπίσεις τα συμπτώματα του…
Η ψυχολογία της μαμάς μετά την εγκυμοσύνη: Σημάδια που πρέπει να προσέξει
Ο ερχομός του μωρού σηματοδοτεί την αρχή μιας ενθουσιώδους περιπέτειας, με αναρίθμητες ευκαιρίες να βιώσουν χαρά και ένα διαφορετικό νόημα. Την…
Τα παιδάκια που πάνε σε παιδικό σταθμό αντί να μένουν στο σπίτι, έχουν περισσότερες κοινωνικές δεξιότητες και καλύτερη συμπεριφορά
Τα μικρά παιδιά που τα φροντίζουν οι γονείς, συγγενείς ή φίλοι στο σπίτι, έχουν χειρότερες δεξιότητες, συμπεριφορά και…
Οι άυπνοι έφηβοι έχουν αυξημένο κίνδυνο για Αλτσχάιμερ
Οι έφηβοι που αντιμετωπίζουν προβλήματα με τον ύπνο έχουν υψηλότερο ρίσκο για τη νόσο Αλτσχάιμερ από τους συνομήλικούς τους που…
Παγκόσμια Ημέρα Εργοθεραπείας
Η εργοθεραπεία είναι σύνθετος όρος εκ των έργο + θεραπεία. Με τον όρο έργο η εργοθεραπεία αναφέρεται σε όλες τις καθημερινές δραστηριότητες που…
5 πράγματα που φταίνε για τον πονοκέφαλό μας
Στην πλειονότητα των περιπτώσεων η αιτία για τον πονοκέφαλό μας δεν κρύβει κάτι παθολογικό και οι ένοχοι για την εκδήλωσή…
Παγκόσμια Ημέρα για τον Τραυλισμό
Τι είναι ο τραυλισμός; Ο τραυλισμός είναι μια δυσκολία στη ροή της ομιλίας. Αποτελεί μία σύνθετη διαταραχή που συνήθως χαρακτηρίζεται…
Το κόκκινο κρασί μπορεί να αυξήσει την πιθανότητα σύλληψης παιδιού
Ενα ποτήρι κόκκινο κρασί, τουλάχιστον μια φορά την εβδομάδα, μπορεί να αυξήσει τις πιθανότητες μιας γυναίκας να μείνει έγκυος, επειδή…
Το μπαχαρικό που ρυθμίζει το ζάχαρο και προστατεύει από την αντίσταση στην ινσουλίνη!
Το χρησιμοποιούμε σχεδόν παντού, από τα γλυκά και τα smoothies μέχρι τα δημητριακά και τις κόκκινες σάλτσες. Είναι ένα από…
Βαρέθηκες το νερό; Δες 7 εναλλακτικούς τρόπους ενυδάτωσης του οργανισμού
Το νερό είναι απαραίτητο και πολύτιμο στοιχείο για τη ζωή. Αποτελεί πάνω από το 50% του βάρους ενός υγιούς ατόμου,…
Η κορτιζόνη παχαίνει – Αλήθεια ή μύθος;
Οι περισσότεροι άνθρωποι θα πάρουμε κάποια στιγμή στη ζωή μας κορτιζόνη. Και παρότι πρόκειται για ένα σημαντικό φάρμακο, η σκέψη…
Πώς θα καταλάβετε ότι έχετε πρόβλημα στον θυρεοειδή
Μήπως νιώθετε διαρκώς κουρασμένοι και αισθάνεστε ότι η καθημερινότητα σας καταβάλλει σε μεγαλύτερο βαθμό από το κανονικό; Μήπως έχετε “ομίχλη…
Γνωρίστε το Κέιλ, τον σούπερ σταρ των πράσινων λαχανικών!
Το κέιλ που προκάλεσε φρενίτιδα στην άλλη άκρη του Ατλαντικού, αρχικά, όταν έγιναν γνωστές οι θρεπτικές του ιδιότητες. Η φρενίτιδα…
Ελεύθερες ρίζες: Τι είναι & πώς συμβάλλουν στη γήρανση
Οι ελεύθερες ρίζες είναι ασταθή άτομα που προκαλούν βλάβες στα κύτταρα. Συνδέονται με την πρόωρη γήρανση αλλά και με ευρύ φάσμα ασθενειών.…
5 πράγματα που συμβαίνουν στο σώμα σου όταν τρως περισσότερα λαχανικά
Η αλήθεια είναι πως τα φρούτα και τα λαχανικά δεν αρέσουν σε όλους (δεν καταλαβαίνω γιατί), αλλά άπαξ και τα…