Ζωή
Προκλιμακτήριος: Πώς θα καταλάβετε ότι μπαίνετε στην εμμηνόπαυση
Ένα φυσιολογικό στάδιο στη ζωή κάθε γυναίκας είναι και η κλιμακτήριος. Εκτός από την ηλικία, η οποία σε γενικές…
Τί κάνει ένας ευτυχισμένος άνθρωπος;
Όλοι θέλουμε να ζούμε καλά και ευτυχισμένα. Πόσοι όμως το καταφέρνουμε; Έχει πραγματικά ενδιαφέρον να δούμε όλα όσα…
«Αποτοξίνωση» μετά το τραπέζι των Χριστουγέννων
Το στομάχι σας κοντεύει να…εκραγεί μετά το τραπέζι των Χριστουγέννων; Ακολουθήστε τις συμβουλές μας για μια μικρή “αποτοξίνωση” ως το…
Γιατί οι γάτες και οι σκύλοι ενθουσιάζονται με τα Χριστούγεννα;
Σίγουρα είναι η ομορφότερη εποχή του χρόνου! Μια γιορτή που περικλείει αγάπη, δώρα, αγκαλιές, οικογενειακές στιγμές, διακοπές, και γαργαλιστικές μυρωδιές…
Κραιπάλες γιορτών: 4 θρεπτικά συστατικά για να προλάβετε τις επιπτώσεις
Η περίοδος των Χριστουγέννων συνδέεται με κατανάλωση αλκοόλ και φαγητού σε ποσότητες μεγαλύτερες από αυτές που καταναλώνουμε τις υπόλοιπες μέρες…
7 μυστικά για να κόψεις το κάπνισμα!
Εξαιρετικά δύσκολη και επίπονη για τους περισσότερους καπνιστές είναι η απόφαση να κόψουν το τσιγάρο χωρίς ιατρική βοήθεια. Οι επιστημονικές…
Ο Καλός Ύπνος….. Φυσικά
Ένα άρθρο που έγραψε και επιμελήθηκε ο Πέτρος Κασαρτζιάν, Φαρμακοποιός – Χημιικός Φαρμάκων, Δ/νων Σύμβουλος Pharma Q Α.Ε. Το ότι…
Πένθος: Πώς να διαχειριστείτε την απώλεια αγαπημένου προσώπου
Τo πένθος είναι ο τρόπος που αντιδρούμε στο θάνατο ενός αγαπημένου προσώπου. Πρόκειται για μια επίπονη συναισθηματική διαδικασία, στην οποία μπαίνουμε ύστερα…
Aυτοπεποίθηση: Δείτε τη φωτεινή πλευρά του εαυτού σας
Δείτε τη φωτεινή πλευρά Οι περισσότεροι άνθρωποι αισθάνονται μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση σε κάποιους τομείς της ζωής τους απ’ ότι σε κάποιους…
Μεγαλύτερη συναισθηματική ικανοποίηση προσφέρουν τα τοπία παρά τα πράγματα
Οι άνθρωποι νιώθουν πιο έντονα συναισθήματα ικανοποίησης και χαράς με τις τοποθεσίες απ’ ό,τι με τα πράγματα, σύμφωνα με μια…
Κακή διάθεση: 5 φυσικοί τρόποι αύξησης της σεροτονίνης
Μόλις χωρίσατε; Πιέζεστε υπερβολικά στη δουλειά; Αισθάνεστε ότι όλα πάνε χάλια; Ό,τι και αν σας συμβαίνει, δεν εύχεστε μερικές…
«Καλά» και «κακά» λιπαρά
Συνήθως θεωρούμε ότι τα λιπαρά βλάπτουν τον οργανισμό μας, ωστόσο αυτό δεν είναι απόλυτα αλήθεια. Ορισμένα λιπαρά είναι ωφέλιμα…
Όλα όσα πρέπει να γνωρίζουμε για το AIDS
Ένα άρθρο, που επιμελήθηκε η Μαργαρίτα Φατσέα, Φαρμακοποιός. 1η Δεκεμβρίου. Παγκόσμια ημέρα κατά του AIDS. Θεσπίστηκε πρώτη φορά το 1988…
Η καθοριστική επίδραση του βελονισμού στον χρόνιο πόνο
Ο βελονισμός έχει κερδίσει έδαφος τα τελευταία χρόνια στη Δυτική Ιατρική και όχι μόνο. Στη χώρα μας αναγνωρίζεται ως ένα αποτελεσματικό μέσο…
5 βότανα σε ηρεμούν και ανταγωνίζονται τα φάρμακα!
Tα θεραπευτικά βότανα έχουν παίξει ρόλο, τόσο σε παραδοσιακές, όσο και σε μη παραδοσιακές μορφές φαρμάκων, που χρονολογούνται τουλάχιστον 5000…
Tα πολλαπλά οφέλη της γιόγκα
Ένα άρθρο που έγραψε και επιμελήθηκε η Έλενα Λιάπη, yoga instructor and practitioner Στην σημερινή εποχή του 21ου…
Φυσικοί τρόποι ενίσχυσης του ανοσοποιητικού συστήματος
Ένα άρθρο, που επιμελήθηκε η Μαργαρίτα Φατσέα, Φαρμακοποιός Η υγιεινή διατροφή μπορεί να ενισχύσει το ανοσοποιητικό μας σύστημα και να…
ΦΘΙΝΟΠΩΡΙΝΕΣ ΙΩΣΕΙΣ
Ένα άρθρο, που επιμελήθηκε η Μαργαρίτα Φατσέα, Φαρμακοποιός Το φθινόπωρο έχει κιόλας φτάσει και μαζί του φέρνει αρκετές ιώσεις που…
Εποχική γρίπη
Ένα κείμενο που έχει επιμεληθεί o Φαρμακοποιός Μπάρλος Παναγιώτης. Α. Περιγραφή – Επιδημιολογικά Δεδομένα Χαρακτηριστικά Η διαχρονική παρακολούθηση του νοσήματος στην Ελλάδα δείχνει…
7 πράγματα που μπορείς να κάνεις φέτος το φθινόπωρο για καλύτερη υγεία!
Κανόνισε να κάνει όλη η οικογένεια το εμβόλιο της γρίπης «Η ιδανική εποχή για να κάνεις το εμβόλιο της γρίπης…
Μήπως υπάρχουν μέρες που σου φταίνε όλα; Μάθε να τις αντιμετωπίζεις
Μήπως κάποιες μέρες δεν έχεις διάθεση για τίποτα; Μήπως πάλι νιώθεις πως όλα σου φταίνε και ότι τίποτα δεν θα…
Κατακράτηση υγρών: Το βάρος σου είναι λίπος ή υγρά;
Τα επιπλέον κιλά στη ζυγαριά δεν είναι πάντα λίπος λίπος. Είναι η κρύφη κατράτηση υγρών. Και με τα παρακάτω τρικ…
Σύνδρομο Κατάθλιψης μετά τις Διακοπές – Πώς το αντιμετωπίζουμε;
Αν και λόγω της οικονομικής κρίσης οι διακοπές έχουν περιοριστεί, σε διάρκεια, σε προορισμούς, αν και όλο και πιο…
Ψείρες, όσα πρέπει να γνωρίζουμε…
Ένα άρθρο, που επιμελήθηκε η Μαργαρίτα Φατσέα, Φαρμακοποιός Οι ψείρες είναι ένα πρόβλημα που απασχολεί γονείς και παιδιά, ειδικά τους…
