Ζωή
Μήπως δυσκολεύστε να κοιμηθείτε; Βρείτε τη λύση εδώ!
Ποιος χρειάζεται ακριβές επισκέψεις σε γιατρούς και ψυχολόγους για να αντιμετωπίσει την αϋπνία, όταν μπορεί να την καταπολεμήσει εύκολα…
Ενεργός άνθρακας: Μαύρη δύναμη ή απλά μύθος;
Ο ενεργός άνθρακας εξυπηρετεί ως γνωστόν, ένα σημαντικό σκοπό στα νοσοκομεία βοηθώντας στη αντιμετώπιση της οξείας δηλητηρίασης. Η υψηλή του…
Ενεργειακοί Κρύσταλλοι: Προστατευτείτε από την αρνητικότητα και θεραπεύστε χρόνιες παθήσεις με μία πανάρχαια εναλλακτική μέθοδο
H κρυσταλλοθεραπεία, που συγκαταλέγεται στις πιο δημοφιλείς σύγχρονες μεθόδους εναλλακτικής θεραπείας, είναι μια πανάρχαια τεχνική ίασης. Oι αρχαίοι…
Η διατροφή που αυξάνει το κολλαγόνο
Υπάρχουν πάνω από 10,000 διαφορετικές πρωτεΐνες τις οποίες χρειάζεται στο σώμα για να διατηρηθεί στη ζωή αλλά μια από αυτές…
Καλοκαιρινές Οικογενειακές διακοπές: Πώς διαλέγουμε προορισμό;
Εκείνες οι 15 ημέρες κάπου μέσα στο καλοκαίρι όπου όλη η οικογένεια περνάει παρέα τις διακοπές της είναι μία…
To manual που χρειάζεσαι τις ζεστές νύχτες
Mπορεί να αγαπάμε το καλοκαίρι για τα δροσερά κοκτέηλ δίπλα στη θάλασσα, τις διακοπές και την ανεβασμένη διάθεση, αλλά οφείλουμε να…
Το κυνήγι της ευτυχίας
Ένα άρθρο που επιμελήθηκε η Δρ. Αλεξάνδρα Χρυσάγη, Συμβουλευτική Ψυχολόγος Η ευτυχία είναι ένα θέμα που εγείρεται συχνά και…
Κανόνες για μία Kυρία -Τι να κάνετε για να είστε Classy
Πρόσφατα, ο συγγραφέας Ρούπερτ Γιούλοθ δημοσίευσε στο βρετανικό περιοδικό Country Life ένα κείμενο με τα 39 πράγματα που κάνουν έναν άνδρα…
Hangover? 15 Μυστικά για να βγει η μέρα…
Kαλός καιρός, ζεστές νύχτες… και τα μπαράκια στην παραλία έχουν πια την τιμητική τους. Και επειδή η διάθεσή μας…
Καλοκαίρι: Καιρός για… Βιταμίνη D!
Γιατί είναι τόσο σημαντική; Η βιταμίνη D, αποτελεί μια από τις πιο πολύτιμες λιποδιαλυτές βιταμίνες εφόσον συμβάλλει: – στην σκελετική…
Η θετική σκέψη χαρίζει χρόνια ζωής
Η σκέψη και μόνο ότι είμαστε υγιείς μειώνει την πιθανότητα πρόωρου θανάτου κατά 71%, σύμφωνα με νέα μελέτη αμερικανών…
Ξεκινήστε δίαιτα με καλή ψυχολογία!
Σε κάθε άνθρωπο αρέσει η διαδικασία, να ανέβει σε μια ζυγαριά και ο αριθμός που θα δει να είναι αυτός…
Οι τοξικοί άνθρωποι σκοτώνουν. Kυριολεκτικά.
Τις συνέπειες της συναναστροφής με γκρινιάρηδες, μονίμως θυμωμένους ανθρώπους, με κόσμο που ποτέ δεν έχει μία καλή κουβέντα να πει…
Πώς οι γονείς μπορούν να συμβάλλουν σε μια υγιή εικόνα σώματος των παιδιών τους
Ορισμένες φορές τους αρκεί και μόνο να έχουν την ευκαιρία να εκφράσουν τα συναισθήματά τους. Μέσω αυτής της ανάγκης…
Μάθετε πως θα προστατέψετε τα πόδια σας από τους κιρσούς
Σήμερα, δεν υπάρχει κανένας λόγος να αμελήσει κάποιος την οριστική απαλλαγή του από τους κιρσούς, δεδομένου ότι…
Τσίμπημα από τσούχτρα στην θάλασσα: Τι πρέπει να κάνετε
Το τσίμπημα από τσούχτρα είναι αιφνίδιο και πολύ επώδυνο. Γι’ αυτό είναι σώφρον να γνωρίζετε τι ακριβώς πρέπει…
Πώς να ξεπιαστώ; Μάθε τα 7 βήματα για να ανακουφίσεις τους πιασμένους μυς!
Είτε έχεις κάνει πολλά βάρη είτε έχεις πιέσει τον εαυτό σου στο διάδρομο, το πιάσιμο μετά τη γυμναστική είναι πολύ…
«Δεν προλαβαίνω!» 3 tips που θα αυξήσουν τον ελεύθερο χρόνο σου
Με όποιον τρόπο και να το θέσουμε, η αλήθεια είναι μία και για ισχύει για όλους: όλοι είμαστε πολυάσχολοι, συνεχώς…
Το φρούτο που βοηθά στην αντιμετώπιση της αϋπνίας
Η αϋπνία είναι μια βασανιστική κατάσταση που μπορεί να επηρεάσει τόσο τη σωματική όσο και την ψυχική υγεία του πάσχοντος.
Τσάι τσουκνίδας: η νέα τάση
Η τσουκνίδα είναι ένα αρκετά συνηθισμένο φυτό, το οποίο, όμως μπορεί να μας προσφέρει πολλά οφέλη. Πρόκειται για ένα θάμνο…
Απώλεια βάρους στην αναπηρία: Είναι εφικτή;
Μια αναπηρία δεν είναι το τέλος του κόσμου. Η ζωή συνεχίζεται, και το βλέπουμε αυτό αν κοιτάξουμε οποιοδήποτε άτομο δεν…
Κατάθλιψη: Τρία «κόλπα» του μυαλού για να την αντιστρέψετε
Η φαρμακευτική αγωγή μπορεί όντως να βοηθήσει τα άτομα που έχουν κατάθλιψη. Αλλά ένα είδος θεραπείας που ονομάζεται γνωσιακή συμπεριφοριστική…
4 παράγοντες που επηρεάζουν τη γονιμότητα
Αν θέλεις να μείνεις έγκυος εύκολα όταν θα το θελήσεις, είναι σημαντικό να διαφυλάξεις τη γονιμότητά σου. Μάθε ποιοι είναι…
Tο πολυεργαλείο της υγείας και της ομορφιάς: ελαιόλαδο
Εκτός από το ντουλάπι της κουζίνας, το ελαιόλαδο αξίζει δικαιωματικά μια θέση στο φαρμακείο, στο νεσεσέρ και στην καθημερινότητά…