Ομορφιά
Στο εναλλακτικό μικροσκόπιο η κανέλα
Ίσως είναι το πιο διάσημο μπαχαρικό, σίγουρα όμως και το πιο αγαπημένο. Όπως καταλάβατε, στο εναλλακτικό μικροσκόπιο βάζουμε την…
5 πράγματα που συμβαίνουν στο σώμα σου όταν τρως περισσότερα λαχανικά
Η αλήθεια είναι πως τα φρούτα και τα λαχανικά δεν αρέσουν σε όλους (δεν καταλαβαίνω γιατί), αλλά άπαξ και τα…
Μήπως δυσκολεύστε να κοιμηθείτε; Βρείτε τη λύση εδώ!
Ποιος χρειάζεται ακριβές επισκέψεις σε γιατρούς και ψυχολόγους για να αντιμετωπίσει την αϋπνία, όταν μπορεί να την καταπολεμήσει εύκολα…
Η διατροφή που αυξάνει το κολλαγόνο
Υπάρχουν πάνω από 10,000 διαφορετικές πρωτεΐνες τις οποίες χρειάζεται στο σώμα για να διατηρηθεί στη ζωή αλλά μια από αυτές…
10 χρυσές συμβουλές για τέλειο μαύρισμα
Για να μην «πληρώσετε» το μπρονζέ χρώμα του καλοκαιριού με εγκαύματα, ταλαιπωρία και μακροχρόνια ζημιά για την επιδερμίδα σας,…
Φυσική ενυδάτωση μετά τον ήλιο
Αντιμετωπίστε τα δυσάρεστα επακόλουθα της ηλιακής ακτινοβολίας και χαρείτε λαμπερή επιδερμίδα και μαλλιά στις καλοκαιρινές σας διακοπές. …
Kαταπολεμήστε τα σημάδια κούρασης!
H έλλειψη ύπνου, οι κακές συνήθειες, όπως το τσιγάρο, ο καφές και το αλκοόλ, αλλά και οι αυξημένες απαιτήσεις…
5 τροφές με μηδενικά λιπαρά που μπορείτε να τρώτε συνέχεια και σε αφθονία
Για όσους έχουν βρεθεί στο διάστημα της δίαιτας είναι γνωστά τα συναισθήματα της διαρκούς λιγούρας και πείνας, ενώ λόγω της…
Άγχος και κοιλιά: Μήπως δεν έχεις την κοιλιά που θέλεις λόγω στρες;
Άγχος και κοιλιά; Πώς μπορεί να σχετίζεται το στρες που νιώθεις με το κοιλιακό λίπος; Κι όμως! Κάνε ένα μίνι…
Ένα μήλο την ημέρα τις ρυτίδες κάνει πέρα
Ξεχάστε ακριβές κρέμες προσώπου. Το μυστικό όπλο απέναντι στις ρυτίδες βρίσκεται στο ψυγείο σας. Οι ερευνητές του Ιατρικού Κέντρου…
Πανάδες: Γιατί εμφανίζονται και πώς θα τις αντιμετωπίσετε
Οι πανάδες, γνωστές και ως μελάσματα, είναι ένα κοινό δερματολογικό πρόβλημα που χαρακτηρίζεται από τον τοπικό αποχρωματισμό του δέρματος.
Υαλουρονικό οξύ: 7 οφέλη για την υγεία που θα σας εκπλήξουν
Το υαλουρονικό οξύ, γνωστό και ως υαλουρονάνη, είναι μια διαφανής παχύρρευστη ουσία που παράγεται φυσικά στον ανθρώπινο οργανισμό. Οι…
Πώς να περιποιούμαι το δέρμα μου αν καπνίζω;
Το κάπνισμα στερεί το οξυγόνο από τα κύτταρά σου (επειδή τα αιμοφόρα αγγεία πεθαίνουν και κλείνουν), με αποτέλεσμα θαμπό και…
Μανιτάρι: Πολύτιμο φάρμακο για πολλές ασθένειες και ελιξίριο ομορφιάς
Μία από τις πιο σημαντικές τροφές πρωτεϊνούχες και με ελάχιστες θερμίδες, αποτελεί το μανιτάρι.Το μανιτάρι εκτός από εξαιρετική πηγή βιταμινών…
Tο πολυεργαλείο της υγείας και της ομορφιάς: ελαιόλαδο
Εκτός από το ντουλάπι της κουζίνας, το ελαιόλαδο αξίζει δικαιωματικά μια θέση στο φαρμακείο, στο νεσεσέρ και στην καθημερινότητά…
Αποτοξίνωση μετά τις Πασχαλινές κραιπάλες!
Αν νιώθετε τις επιπτώσεις από τα κουλουράκια, τα σοκολατένια αυγά, τη μαγειρίτσα και το αρνί, τότε μια αποτοξίνωση θα…
Το λευκό και εντυπωσιακό χαμόγελο ξεκινά από την κουζίνα! 7 τροφές που λευκαίνουν τα δόντια
Το καθημερινό βούρτσισμα, η χρήση οδοντικού νήματος και η τακτική επίσκεψη στον οδοντίατρο για καθαρισμό και προληπτικό έλεγχο είναι…
Τι συμβαίνει στο σώμα αν πίνετε νερό με άδειο στομάχι μόλις ξυπνάτε;
Γνωρίζετε ήδη ότι το να πίνετε 7-8 ποτήρια νερό την ημέρα είναι πραγματικά σημαντικό για την υγεία σας. Ωστόσο, πολλοί…
Οι 5 απαραίτητες βιταμίνες για υγιές και λαμπερό δέρμα
Ορισμένες βιταμίνες έχουν αντιοξειδωτική δράση κι έτσι συμβάλλουν σημαντικά στην υγιή όψη του δέρματος.Ορισμένες βιταμίνες έχουν αντιοξειδωτική δράση κι έτσι…
Ποιές διατροφικές ελλείψεις αποκαλύπτουν τα νύχια μας;
Μια ματιά στα νύχια μερικές φορές είναι αρκετή για να διαπιστωθεί μια διαταραχή στη λειτουργία των νεφρών ή του…
Tρόφιμα που ενεργοποιούν την ακμή
Αν κοιτάξουμε τον οργανισμό μας από μια ολιστική προοπτική, η ακμή μπορεί να είναι ένδειξη ότι η κατάσταση στο εσωτερικό…
Holistic Beauty: Συμβουλές για ολιστική περιποίηση
Με αφετηρία τη φιλοσοφία της ολιστικής ιατρικής, συγκεντρώσαμε 10 από τα καλύτερα tips που αφορούν την ολιστική περιποίηση.Εκτός από το…
Τα 8 λάθη που κάνεις όταν φοράς το κραγιόν σου
Για πολλές γυναίκες, το κραγιόν είναι το αγαπημένο κομμάτι του μακιγιάζ τους- και πράγματι, ένα lipstick σε έντονο χρώμα μπορεί…
Ποιες τροφές «στεγνώνουν» την επιδερμίδα
Η ξηρή και στεγνή επιδερμίδα είναι ένα από τα πολλά προβλήματα, μαζί με τις κηλίδες, την ερυθρότητα και το…