Διατροφή

Τα οφέλη για την υγεία που προσφέρει το αγαπημένο ρόφημα Άκρως καλοκαιρινός και δροσιστικός, ο φραπέ, αποτελεί μία από τις…

Χάνουμε καθημερινά αρκετές τρίχες όταν κάνουμε μπάνιο, όταν χτενίζουμε τα μαλλιά μας, ακόμη και όταν κοιμόμαστε. Όμως η ξαφνική και…

Γνωρίζετε ποια φρούτα και λαχανικά είναι πιο «υγιεινά» και έχουν τα λιγότερα φυτοφάρμακα; Η οργάνωση «Environmental Working Group» δίνει τις…

Ένα δραστικό αντιυπερτασικό μπορεί να βρίσκεται μέσα στο ψυγείο μας Τα φιλικά μικρόβια – γνωστά ως προβιοτικά – που βρίσκονται…

Εκτός από εξαιρετικά πλούσια πηγή θρεπτικών συστατικών και βιταμινών για τον ανθρώπινο οργανισμό, το λεμόνι είναι και πολύτιμος σύμμαχος στους…

Οι αιτίες και τα συμπτώματα Το κάλιο είναι από τα πιο σημαντικά συστατικά για την καλή λειτουργία των μυών του…

Μυρωδικά, καφές, πορτοκάλια, καρότα, γιαούρτι, καρύδια και άλλες τροφές που αγαπούν την καρδιά μας και ξέρουν να της το δείχνουν.…

  Βρισκόμαστε ήδη στα μέσα του καλοκαιριού! Και διακοπές χωρίς διατροφικές ατασθαλίες δεν νοούνται. Τι μπορούμε να κάνουμε, όμως, για…

  Παράλληλα με τη φυσική δραστηριότητα που θα μας εξασφαλίσει το κολύμπι και οι υπόλοιπες αθλοπαιδιές στην θάλασσα πρέπει να…

  Αρκετοί επιλέγουν να αναμειγνύουν ένα δυνατό ποτό, όπως η βότκα, με ένα ενεργειακό ποτό. Νέα έρευνα από την Αυστραλία…

  Εσπεριδοειδή, ίνες, φασόλια, ακόμα και η…τσίχλα, συνδέονται με διάρροια, κράμπες ή δυσπεψία. Ας δούμε τις ”ένοχες” τροφές. Ας δούμε…

  Οι διεγερτικές, αναζωογονητικές και αφροδισιακές ιδιότητες που αποδίδονταν στα ροφήματα αυτά σε συνδυασμό με τη βελτίωση γαστρεντερικών συμπτωμάτων μετά…

  Τις τελευταίες δυο δεκαετίες ανέκυψε ως ερευνητικό θέμα στην ανδρική όσο και στη γυναικεία υπογονιμότητα, ο ρόλος της διατροφής.…

  Όλοι γνωρίζουμε πως τα λαχανικά και τα φρούτα μας χρειάζονται πάντα πλύσιμο, όμως ο λόγος δεν είναι μόνο η…

  Η άγουρη μπανάνα, τα προϊόντα ολικής άλεσης και τα λαχανικά περιέχουν ανθεκτικό άμυλο. Πρόκειται για το σημαντικότερο είδος διαλυτών…

  Αν θέλετε να απαλλαγείτε από μερικά περιττά κιλά ή απλώς να μην παχύνετε, πρέπει ο μεταβολισμός σας να δουλεύει……

  Οι ειδικοί εξηγούν γιατί το φρούτο δεν πρέπει να λείπει από το καλοκαιρινό διαιτολόγιο. Το πεπόνι είναι ένα από…

    Εάν θέλετε να αποφύγετε τη νεφρολιθίαση – κοινώς τις πέτρες στα νεφρά – και να κρατήσετε τα πολυτιμότερα…

Το κολλαγόνο είναι ένας τύπος πρωτεΐνης, και συνεργάζεται με την κερατίνη για να παρέχει στο δέρμα την δύναμη, την απαλότητα,…

Αποτελούν σημαντική πηγή πρωτεΐνης και περιέχουν ω-3 πολυακόρεστα λιπαρά… Η κατανάλωση ψαριού αποτελεί ένα από τα κύρια συστατικά της μεσογειακής…

Ασχέτως αν έχουμε φάει ή αν είμαστε νηστικοί και ανεξάρτητα από την ώρα της ημέρας, υπάρχει πάντα χώρος για ένα…

Βιταμίνη C: Διασημότερη Όλων και στη Δερματολογία Εάν υπήρχε διάκριση ή τίτλος για τη διασημότερη και τη δημοφιλέστερη Βιταμίνη, τότε…

Κατά τη διάρκεια του μεγαλύτερου Φαρμακευτικού Συνεδρίου “Hellas PHARM”, το οποίο συγκέντρωσε και φέτος χιλιάδες φαρμακοποιούς από όλη τη χώρα,…

Ανακαλύψτε όλες τις τροφές που περιλαμβάνουν σίδηρο και ποιες τροφές συμβάλουν στην απορρόφηση του από τον οργανισμό. Ο σίδηρος περιέχεται…