Υγεία
Ποια τρόφιμα περιέχουν κρυμμένη ζάχαρη;
Ζάχαρη δεν περιέχουν μόνο τα γλυκά. Δείτε σε ποια τρόφιμα μπορεί να κρύβεται ο λευκός …εχθρός της γραμμής σας. Μπάρες…
Ξηροστομία: Αίτια, συμπτώματα και τρόποι αντιμετώπισης
Όλοι χρειαζόμαστε το σάλιο για να υγράνουμε και να καθαρίζουμε το στόμα μας καθώς και για να αφομοιώνουμε τις τροφές…
Tips για να περιορίσετε το ‘’συναισθηματικό φαγητό’’
Συχνά καταφεύγουμε στο φαγητό για να βρούμε ανακούφιση από διάφορα αρνητικά συναισθήματα. Μπορούμε να κάνουμε κάτι για να το αποφύγουμε;…
Παιδί και αλάτι το καλοκαίρι
Τι πρέπει να προσέχουν οι γονείς Τα παιδιά ιδρώνουν πολύ το καλοκαίρι και συνεπώς χάνουν και ηλεκτρολύτες όπως το νάτριο.…
Τι πρέπει να γνωρίζετε όσοι πίνετε φραπέ
Τα οφέλη για την υγεία που προσφέρει το αγαπημένο ρόφημα Άκρως καλοκαιρινός και δροσιστικός, ο φραπέ, αποτελεί μία από τις…
Καθαρίστε τη μύτη σας χωρίς τον γνωστό αντιαισθητικό τρόπο
Το «σκάλισμα» στη μύτη με το δάχτυλο, δεν αποτελεί σε καμία περίπτωση ευγενική κίνηση. Το καθάρισμα της μύτης με αυτό…
Ψύξη από το air condition: Τι να κάνετε για να φύγει πιο γρήγορα
Ειδικά τώρα το καλοκαίρι οι πιθανότητες να πάθουμε ψύξη από το air condition πολλαπλασιάζονται, στην προσπάθειά μας να κοιμηθούμε άνετα…
Φυσιολογικός τοκετός μετά από καισαρική: Γίνεται;
Με ποιες προϋποθέσεις μπορεί μια γυναίκα που έχει γεννήσει με καισαρική να έχει φυσιολογικό τοκετό; Οι κίνδυνοι και τα οφέλη.…
Τα 15 φρούτα & λαχανικά με τα λιγότερα φυτοφάρμακα
Γνωρίζετε ποια φρούτα και λαχανικά είναι πιο «υγιεινά» και έχουν τα λιγότερα φυτοφάρμακα; Η οργάνωση «Environmental Working Group» δίνει τις…
Τα προβιοτικά ρίχνουν την πίεση σύμφωνα με έρευνα
Ένα δραστικό αντιυπερτασικό μπορεί να βρίσκεται μέσα στο ψυγείο μας Τα φιλικά μικρόβια – γνωστά ως προβιοτικά – που βρίσκονται…
Έκζεμα: Μήπως η αιτία είναι ψυχοσωματική;
Μία από τις συχνές δερματολογικές ψυχοσωματικές διαταραχές είναι το ιδιοπαθές έκζεμα, που εκδηλώνεται με ερυθρότητα και έντονο πολλές φορές κνησμό.…
Υγιείς για πάντα με λεμόνι: 8 χρήσεις που δεν γνωρίζατε!
Εκτός από εξαιρετικά πλούσια πηγή θρεπτικών συστατικών και βιταμινών για τον ανθρώπινο οργανισμό, το λεμόνι είναι και πολύτιμος σύμμαχος στους…
Τα σημάδια που μαρτυρούν ότι έχετε έλλειψη σε κάλιο
Οι αιτίες και τα συμπτώματα Το κάλιο είναι από τα πιο σημαντικά συστατικά για την καλή λειτουργία των μυών του…
Τροφές που κάνουν καλό στην καρδιά
Μυρωδικά, καφές, πορτοκάλια, καρότα, γιαούρτι, καρύδια και άλλες τροφές που αγαπούν την καρδιά μας και ξέρουν να της το δείχνουν.…
Ποιο φρούτο να τρώτε στις διακοπές για να μην παχύνετε!
Βρισκόμαστε ήδη στα μέσα του καλοκαιριού! Και διακοπές χωρίς διατροφικές ατασθαλίες δεν νοούνται. Τι μπορούμε να κάνουμε, όμως, για…
Τι να πάρω στην παραλία;
Παράλληλα με τη φυσική δραστηριότητα που θα μας εξασφαλίσει το κολύμπι και οι υπόλοιπες αθλοπαιδιές στην θάλασσα πρέπει να…
Η μουσική βοηθά στην βιολογική ανάπτυξη των νεογνών
Το νανουρίσμα και κάθε είδους μουσική αλληλεπίδραση στην βρεφική ηλικία έχει αποδειχθεί ότι συντελεί στη σαφή βιολογική ανάπτυξη των μωρών.…
Η σωστή προετοιμασία για μανικιούρ
Ποια βήματα πρέπει να ακολουθήσετε Τα παρακάτω βήματα θα σας βοηθήσουν να κάνετε την σωστή προετοιμασία για το μανικιούρ…
Γιατί δεν πρέπει να ανακατεύετε το αλκοόλ με ενεργειακά ποτά
Αρκετοί επιλέγουν να αναμειγνύουν ένα δυνατό ποτό, όπως η βότκα, με ένα ενεργειακό ποτό. Νέα έρευνα από την Αυστραλία…
Οι φίλοι μοιάζουν γονιδιακά σε αντίθεση με τους ξένους
Σύμφωνα με έρευνα Ελληνοαμερικάνου καθηγητή Οι φίλοι μας είναι μακρινοί συγγενείς μας! Τελικά φαίνεται πως πράγματι «οι φίλοι είναι…
Tips για την περιποίηση του ξηρού δέρματος
Αν έχετε ξηροδερμία, με δέρμα που ξεφλουδίζει και απολεπίζεται, είτε σε όλο το σώμα είτε τοπικά, θα θέλετε να…
Διάρροια: Τροφές που την προκαλούν
Εσπεριδοειδή, ίνες, φασόλια, ακόμα και η…τσίχλα, συνδέονται με διάρροια, κράμπες ή δυσπεψία. Ας δούμε τις ”ένοχες” τροφές. Ας δούμε…
Καρκίνος του προστάτη: 9 οδηγίες για να μην εμφανίσετε ποτέ
Ο καρκίνος του προστάτη είναι ένα πρόβλημα υγείας που απασχολεί την πλειοψηφία των ανδρών, ειδικότερα δε τους μεγαλύτερης ηλικίας.…
Οι ιδιότητες του γκουαρανά
Οι διεγερτικές, αναζωογονητικές και αφροδισιακές ιδιότητες που αποδίδονταν στα ροφήματα αυτά σε συνδυασμό με τη βελτίωση γαστρεντερικών συμπτωμάτων μετά…