Τα ζυμαρικά ανήκουν στην κατηγορία τω επεξεργασμένων τροφών έτσι πολλά από τα ωφέλιμα συστατικά για τον ανθρώπινο οργανισμό αλλοιώνονται. Τα…

Το πρόγραμμα διατροφής σας πηγαίνει εξαιρετικά, σχεδιάζετε προσεκτικά τα γεύματά σας και αποφεύγετε τις υγρές θερμίδες. Αυτό δεν σημαίνει πως…

Κατάθλιψη (μείζονα καταθλιπτική διαταραχή, ή κλινική κατάθλιψη) είναι μια κοινή, αλλά σοβαρή διαταραχή της ψυχικής διάθεσης. Η κατάθλιψη μπορεί να…

  Η σεξουαλική επιθυμία αποτελεί επί της ουσίας την απάντηση του σώματός μας σε μια σειρά από ορμονικές διαδικασίες και…

Τα τυπικά συμπτώματα του εμφράγματος είναι ο πόνος στο στήθος, η εφίδρωση και η αιφνίδια αδυναμία, όμως σε μια μικρή…

Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο της Μελβούρνης αποκαλύπτουν σε νέα μελέτη τους τα βότανα που βοηθούν να αντιμετωπίσετε φυσικά το στρες…

Το μέλι Jarrah που κατάγεται από την Αυστραλία αλλάζει τα δεδομένα στην κατηγορία των υπερ-τροφών. Το μανούκα είναι το πιο…

  Ερωτική, μητρική, αδερφική, φιλική… Όπως και αν χαρακτηρίζεται μια αγκαλιά, έχει μεγάλη δύναμη και μπορεί να κάνει θαύματα στην…

  Ο βαρύς χειμώνας μπορεί να έχει επιπτώσεις στην υγεία μας. Πότε το κρύο απειλεί τον οργανισμό και ποιοι είναι…

  Οι γιορτές βρίσκονται πια πίσω μας και μάλλον εσύ –όπως και τόσοι άλλοι άνθρωποι άλλωστε– ανησυχείς  για τα επιπλέον κιλά που…

  Σε σημαντικό «όπλο» ενάντια στην άνοια αναδεικνύεται η διατροφή, αφού, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική μελέτη, επιλέγοντας καθημερινά…

Για πολλές γυναίκες, το κραγιόν είναι το αγαπημένο κομμάτι του μακιγιάζ τους- και πράγματι, ένα lipstick σε έντονο χρώμα μπορεί…

  Ένα φυσιολογικό στάδιο στη ζωή κάθε γυναίκας είναι και η κλιμακτήριος. Εκτός από την ηλικία, η οποία σε γενικές…

  Έχετε ποτέ αναρωτηθεί για ποιο λόγο υπάρχουν μερικές μέρες στην διάρκεια της ζωής μας που νοιώθουμε πως η όρεξη…

  Ξηρή ή χλωμή επιδερμίδα, έντονη ερυθρότητα και σκασμένα χέρια… Όσο τσουχτερό και αν είναι το κρύο του χειμώνα, εσύ…

  Η ξηρή και στεγνή επιδερμίδα είναι ένα από τα πολλά προβλήματα, μαζί με τις κηλίδες, την ερυθρότητα και το…

1) Ρόφημα με κανέλα, μέλι και lime Υλικά: 1 ξύλο κανέλα  1 κ.γ μέλι χυμό από lime 1 φλυτζάνι βραστό…

    Όλοι θέλουμε να ζούμε καλά και ευτυχισμένα. Πόσοι όμως το καταφέρνουμε; Έχει πραγματικά ενδιαφέρον να δούμε όλα όσα…

  1. Δεσμεύσου απέναντι στον εαυτό σου Κανείς δεν πρόκειται να αναλάβει τη ζωή μας για λογαριασμό μας . Ναι,…

Χριστούγεννα και έγκυος! Μόνο αν βρίσκεσαι στο τελευταίο τρίμηνο, μπορείς να αυξήσεις την πρόσληψη θερμίδων κατά 200 μόλις θερμίδες! Για…

Λίγες μόνο μέρες έμειναν μέχρι ν’ αλλάξει ο χρόνος κι εσύ θα τις περάσεις στην Αθήνα; Ακόμη κι αν φέτος δεν…

Μπορεί το Χριστουγεννιάτικο τραπέζι να αποτελεί παρελθόν, μπροστά μας όμως είναι το… τσιμπούσι της Πρωτοχρονιάς.  Πριν λοιπόν βγείτε στην αγορά…

Το στομάχι σας κοντεύει να…εκραγεί μετά το τραπέζι των Χριστουγέννων; Ακολουθήστε τις συμβουλές μας για μια μικρή “αποτοξίνωση” ως το…

    Όσο κι αν θέλετε να αντισταθείτε στο αλκοόλ, ένα τσούγκρισμα για “το καλό” θα το κάνετε.Το κρασί συνοδεύει…