Η κατάλληλη διατροφή για το ‘πεσμένο’ ανοσοποιητικό
Δώστε ιδιαίτερη προσοχή στο να ικανοποιείτε τις διατροφικές σας ανάγκες και απαιτήσεις, και να έχετε κατά νου ότι η ενίσχυση…
Το φυλλικό οξύ βελτιώνει τη λειτουργία των αγγείων μας
Σύμμαχος για την καρδιά Το φυλλικό οξυ είναι ένα όχι και πολύ γνωστό συστατικό, που ανήκει στις βιταμίνες συμπλέγματος Β.…
Προσοχή: Αλλεργιογόνο σε μαντιλάκια ντεμακιγιάζ
Υπάρχουν σε κάθε γυναικείο νεσεσέρ και είναι ένας βολικός τρόπος αφαίρεσης του μακιγιάζ. Τα μαντιλάκια όμως πολλές φορές περιέχουν συστατικά…
Τo βρογχικό άσθμα ως ψυχοσωματική διαταραχή
Το ενδογενές βρογχικό άσθμα, είναι μία από τις πιο γνωστές ψυχοσωματικές διαταραχές. Πού οφείλεται, σύμφωνα με την ψυχολογία; Το βρογχικό…
Χαρισματικά παιδιά: Ποια είναι τα χαρακτηριστικά τους
Πώς μπορούμε να αντιληφθούμε ότι κάποιο παιδί έχει ξεχωριστές ικανότητες σε κάποιον τομέα; Δείτε τα 5 χαρακτηριστικά του χαρισματικού παιδιού.…
Σχιζοφρένεια: Ποια συμπτώματα πρέπει να μας ανησυχούν
Ποια είναι τα συμπτώματα που μας βοηθούν στη διάγνωση της σχιζοφρένειας και πώς γίνεται η κλινική αντιμετώπιση; Η σχιζοφρένεια είναι…
Κρατήστε μακριά τις αλλεργίες
Το μυστικό είναι να «νικήσουμε» την εμμονή με την αποστείρωση και την υπερβολική καθαριότητα Ο καθηγητής Graham Rook ανοσολόγος από…
Αιθέρια έλαια: Σε ποιες νόσους ωφελούν
Οι επιδράσεις των αιθέριων ελαίων σε πολλές ασθένειες είναι σημαντικές. Ποια αιθέρια βοηθούν στα διάφορα σωματικά προβλήματα; Τα τελευταία χρόνια…
Πονοκέφαλος στην εγκυμοσύνη: Τι μπορεί να υποδεικνύει το σύμπτωμα…
Στις περισσότερες περιπτώσεις, ο πονοκέφαλος στις εγκύους οφείλεται στην υπερβολική ένταση, το στρες και το ιστορικό ημικρανίας, όμως οι ειδικοί…
Όταν έχετε πολλά σφραγίσματα…
Τα τρόφιμα που τρώτε είναι πολύ μαλακά σε σχέση με αυτά που έτρωγαν οι αρχαίοι προγονοί μας, οι οποίοι μασούσαν…
Φίλος της μάθησης ο ύπνος
Δημιουργεί νέες νευρωνικές συνδέσεις που ενισχύουν τη μνήμη Φως στον νευρωνικό μηχανισμό με τον οποίο λειτουργεί ο ύπνος στον εγκέφαλο…
Το αδυνάτισμα είναι καλό για την καρδιά μας
Όσο περνάει ο καιρός και δεν αποφασίζουμε να χάσουμε βάρος όλο και περισσότερα καρδιαγγειακά προβλήματα θα κάνουν την εμφάνισή τους.…
9 τροφές που βελτιώνουν το μεταβολισμό σας
Ο μεταβολισμός σας ‘κυβερνάται’ σε ένα βαθμό από γενετικούς παράγοντες, αλλά μπορεί να επιθυμείτε να τον ενισχύσετε με φυσικό τρόπο,…
Γιατί πιάνεστε μετά τη γυμναστική
Την απάντηση δίνουν οι ειδικοί Όλοι έχουμε νιώσει μια περίεργη αίσθηση πόνου-πιασίματος την επόμενη μέρα μετά από σκληρή προπόνηση στο…
Επτά πράγματα που δεν σας λέει κανείς για τα μακριά μαλλιά
Οι περισσότερες γυναίκες επιθυμούν να μακρύνουν τα μαλλιά τους με φυσικό τρόπο και εύχονται αυτό να μπορούσε να γίνει όσο…
6 τροφές που ωφελούν την υγεία του άντρα
Μπανάνες, ωμέγα-3 λιπαρά, δημητριακά δεν θα πρέπει να λείπουν από τη διατροφή των αντρών, που ενδιαφέρονται για την υγεία τους.…
Τα ξανθά μαλλιά οφείλονται σε ανωμαλία στο DNA
Υπεύθυνο ένα γονίδιο που ελέγχει τη λειτουργία της πρωτεΐνης KITLG Μία μόνο αλλαγή στο γενετικό κώδικα είναι αρκετή για να…
Το κόκκινο κρασί κάνει καλό (και) στα δόντια
Οι ευεργετικές του ιδιότητες για τον ανθρώπινο οργανισμό έχουν καταγραφεί σε πολυάριθμες επιστημονικές έρευνες, αλλά λίγοι μέχρι τώρα γνώριζαν ότι…
Αντιμετώπιση των μικρών εγκαυμάτων
Καλό είναι να επιλέγουμε την κλειστή μέθοδο θεραπείας για τις πρώτες μέρες, που η παραγωγή υγρού (εξιδρώματος) από τις εγκαυματικές…
Οι προκλήσεις της γυναικείας διατροφής
Διατροφικές συμβουλές για ισορροπημένα γεύματα Στη σημερινή εποχή, οι περισσότερες γυναίκες εργάζονται και έχουν την ευθύνη της διατροφής και της…
Τοπικό πάχος και κυτταρίτιδα; Η λύση έρχεται από το… μπάνιο σας!
Οι περισσότερες γυναίκες (αν όχι όλες) έχουν πρόβλημα τοπικού πάχους και κυτταρίτιδας. Για να μειώσετε την όψη φλοιού πορτοκαλιού θα…
Συμβουλές για αναζωογόνηση – εξπρές
Πολλές γυναίκες αλλά και άνδρες καταφεύγουν σε γρήγορες και άμεσα αποτελεσματικές λύσεις αναζωογόνησης του προσώπου και του σώματος. Ενδεικτικά, μπορούμε…
Τρία μυστικά κατά της λιπαρότητας
Η κατάλληλη περιποίηση για ματ αποτέλεσμα Έχεις λιπαρή ή μεικτή επιδερμίδα με γυαλάδα, ατέλειες, μεγάλους πόρους; Χάρισέ της μια ματ,…
Αυτές είναι οι τροφές για ακόμη πιο λαμπερά μάτια
Όλοι οι γονείς παροτρύνουν τα παιδιά να τρώνε από όλα τα τρόφιμα, προκειμένου να αναπτυχθούν σωστά. Πόσες φορές δεν έχουμε…