Άρθρα:

  • Πώς να ρίξετε τη χοληστερίνη
    Μερικές συμβουλές για να τα καταφέρετε Υπάρχουν μερικές απλές προσαρμογές στη διατροφή σας για να μπορέσετε να ρίξετε τη χοληστερίνη. Αρχικά, πρέπει να περιορίσετε τα φαγητά που έχουν κορεσμένα λιπαρά. Εκτός αυτού, αρχίστε να χρησιμοποιείτε μαργαρ
    >> περισσότερα...
  • Οι γυναίκες είναι πιο επιρρεπείς στις αλλεργίες!
    Πολλές σοβαρές ασθένειες έχει αποδειχθεί πως επηρεάζουν περισσότερο το ένα από τα δύο φύλα. Ωστόσο, οι γιατροί δεν ήταν έως τώρα σε θέση να προσδιορίσουν τους λόγους που κρύβονται πίσω από αυτές τις διαφορές στην αντίδραση του ανοσοποιητικού. Νέα έρ
    >> περισσότερα...
  • Γνωρίστε την aloe vera…
    Η Αλόη είναι πολύ σημαντική για την υγεία μας και δικαιολογημένα χαρακτηρίζεται 'ως το φυτό της ιατρικής', εφόσον αποδεδειγμένα μπορεί να ανακουφίσει, να αποτρέψει και βοηθήσει στη θεραπεία διάφορων ασθενειών και διαταραχών. Η Αλόη είναι ένα φυτό πο
    >> περισσότερα...
  • Το κόκκινο πιπέρι ευεργετικό για το στομάχι
    Τα υγιεινά οφέλη του «παρεξηγημένου» μπαχαρικού Δεν είναι λίγοι εκείνοι που ενώ τους αρέσουν τα καυτερά φαγητά, έχουν πρόβλημα με το στομάχι τους και πρέπει να τα αποφεύγουν. Κι όμως υπάρχει λύση και για αυτούς. Το κόκκινο πιπέρι σε αντίθεση με το
    >> περισσότερα...
  • Τα 8 λάθη στη θεραπεία της ακμής…
    Οι διαθέσιμες θεραπείες για την ακμή είναι πολυάριθμες και αυτό μπορεί να μας δυσκολέψει να επιλέξουμε την κατάλληλη, με αποτέλεσμα να επιδεινώσουμε άθελά μας την κατάσταση. Οι ειδικοί μάς εφιστούν την προσοχή σχετικά με τα συνηθέστερα λάθη που κ
    >> περισσότερα...
  • Σκούρα σοκολάτα κατά της…παχυσαρκίας
    Ποντικοί μπόρεσαν να κρατήσουν χαμηλά το βάρος και το σάκχαρο όταν ακολούθησαν διατροφή πλούσια σε ολιγομερικές προκυανιδίνες, που περιέχονται στη μαύρη σοκολάτα. Η κατανάλωση ακατέργαστης σκούρας σοκολάτας ως σνακ μπορεί ενδεχομένως να βοηθήσει στη
    >> περισσότερα...
  • Ο φυσικός σύμμαχος εναντία σε κόπωση και άγχος
    Ανακαλύψτε τα οφέλη του βασιλικού πολτού Άγχος; Ατονία; Κούραση; Ο βασιλικός πολτός ΕΛΟΒΑΡΗ αποτελεί τον πιο φυσικό σύμμαχο εναντία στο άγχος προσφέροντας τόνωση, ενεργεία και ζωντάνια στην απαιτητική καθημερινότητα. Πλούσιος σε μέταλλα, ιχνοστοιχε
    >> περισσότερα...
  • Aμυγδαλίτιδα: Όσα πρέπει να γνωρίζετε…
    Αμυγδαλίτιδα ονομάζεται η φλεγμονή των αμυγδαλών λόγω λοίμωξης, με επακόλουθα συμπτώματα τον πυρετό και τον έντονο πόνο. Οι αμυγδαλές είναι δύο αδένες οβάλ σχήματος στο πίσω μέρος του λαιμού. Οι ενδείξεις και τα συμπτώματα της αμυγδαλίτιδας περιλαμβ
    >> περισσότερα...
  • Τι πρέπει να γνωρίζουμε για τα προϊόντα που καταναλώνουμε το Πάσχα…
    Το ΚΕ.Π.ΚΑ., με στόχο την ενημέρωση των καταναλωτών, δίνει στη δημοσιότητα, πληροφορίες, που αφορούν τα κύρια είδη διατροφής του Πασχαλινού τραπεζιού, για να γνωρίζουν οι καταναλωτές, όταν προμηθεύονται τα προϊόντα αυτά, τι να αγοράζουν και τι να απο
    >> περισσότερα...
  • Μύθοι και αλήθειες στην Αισθητική Οδοντιατρική…
    Γράφει στο newsbeast.gr η χειρουργός οδοντίατρος του Πανεπιστημίου Αθηνών Όλφη Ευστρατοπούλου Πολλοί είναι γύρω μας ευνοημένοι από τη φύση με όμορφα και λαμπερά δόντια. Οι υπόλοιποι γνωρίζουμε πια, ότι με τη βοήθεια της αισθητικής οδοντιατρικής μπορ
    >> περισσότερα...
  • Η σκλήρυνση κατά πλάκας δεν στερεί το δικαίωμα στη μητρότητα
    Το δικαίωμα της μητρότητας δεν το στερούνται πλέον οι γυναίκες με σκλήρυνση κατά πλάκας, τόνισε ο Αναπληρωτής Διευθυντής της Νευρολογικής Κλινικής του Ναυτικού Νοσοκομείου Αθηνών Τριαντάφυλλος Ντόσκας κατά τη διάρκεια πρόσφατης εκδήλωσης που πραγματο
    >> περισσότερα...
  • Στρες στην εργασία: Πώς επηρεάζει τη διατροφή μας
    Τα άτομα που καταναλώνουν τροφή όταν βρίσκονται σε αρνητική διάθεση έχουν την τάση να κάνουν ανθυγιεινές επιλογές. Τι μπορείτε να κάνετε. Κάποιες φορές, όταν οι μέρες στη δουλειά είναι δύσκολες, συνηθίζω να “τσιμπάω” ένα μικρό γλυκό σνακ τις απογευμ
    >> περισσότερα...
  • Το καλαμάρι στη διατροφή μας…
    Σημαντική πηγή νιασίνης και ριβοφλαβίνης Τις ημέρες της νηστείας έχει και αυτό την τιμητική του. Ωστόσο δεν παύει να αποτελεί ένα αγαπημένο συνοδευτικό για την παρέα καθ’ όλη τη διάρκεια του έτους και ιδίως το καλοκαίρι. Τρώγεται ψητό στην πιο διαι
    >> περισσότερα...
  • Ένα καφεδάκι την ημέρα τον καρκίνο στο συκώτι κάνει πέρα!
    Οι επιστήμονες ανακάλυψαν έναν ακόμη λόγο να αγαπήσουμε τον καφέ, καθώς υποστηρίζουν ότι μας προστατεύει από τον επικίνδυνο καρκίνο του ήπατος. Νέα μελέτη που πραγματοποιήθηκε από το Πανεπιστήμιο της Νότιας Καλιφόρνια δείχνει ότι η κατανάλωση τουλάχ
    >> περισσότερα...
  • Πώς να προστατεύσουμε το δέρμα μας από τον ανοιξιάτικο ήλιο!
    Ποιους κινδύνους κρύβει η απότομη έκθεση στο ηλιακό φως την άνοιξη και ποια μέτρα προστασίας χρειαζόμαστε; Ο ήλιος όπως όλοι γνωρίζουμε είναι υπέυθυνος για τη γήρανση του δέρματος αλλά και για πολλές φωτοδερματοπάθειες και για τον καρκίνο του δέρματ
    >> περισσότερα...
  • Η περιοδοντίτιδα «δείχνει» πιθανή καρδιοπάθεια…
    Στις χώρες της ανατολικής Ευρώπης τα μεγαλύτερα ποσοστά ασθενών Οι περιοδοντικές παθήσεις και η ουλίτιδα, που οδηγούν σε μάτωμα των ούλων και σε απώλεια των δοντιών, αποτελούν δείκτη καρδιαγγειακού κινδύνου, σύμφωνα με μια νέα μεγάλη διεθνή επιστημο
    >> περισσότερα...
  • Οι ψυχοσωματικές εκδηλώσεις του σχολικού εκφοβισμού στα παιδιά…
    Μία νέα μελέτη που πραγματοποιήθηκε σε 14 χώρες έδειξε ότι ψυχοσωματικά συμπτώματα, που εμφανίζονται συχνά στα παιδιά και θεωρούνται ανεξήγητα, όπως ο πονοκέφαλος και οι ενοχλήσεις στο στομάχι, ίσως προέρχονται από την ψυχολογική καταπίεση που τους π
    >> περισσότερα...
  • Νόσος του Πάρκινσον: Συμπτώματα και αντιμετώπιση…
    Πώς εμφανίζονται τα συμπτώματα της νόσου Πάρκινσον; Είναι κληρονομική νόσος; Όσα πρέπει να γνωρίζετε για τη νευρολογική πάθηση. Η νόσος του Parkinson είναι μια προοδευτικά εξελισσόμενη, εκφυλιστική νόσος του κεντρικού νευρικού συστήματος (εγκέφαλος)
    >> περισσότερα...
  • «Κρατάμε» τις καλές αναμνήσεις…
    Τι αποκαλύπτει νέα έρευνα για τις μνήμες μας... Ανατρέχοντας στο παρελθόν μας είναι πιο πιθανό να εστιάσουμε στις καλές στιγμές παρά στα αρνητικά συμβάντα, ενώ ακόμη και αν έχουμε μια άσχημη ανάμνηση θα προσπαθήσουμε να βρούμε μια θετική πτυχή σε αυ
    >> περισσότερα...
  • Οι 5 ασθένειες που «χτυπούν» σε νεαρή ηλικία
    Όταν είμαστε νέοι πιστεύουμε ότι είμαστε ανίκητοι. Αυτό δυστυχώς δεν ισχύει… Μάλιστα, ορισμένες ασθένειες που θεωρούμε ότι εμφανίζονται μόνο στους ηλικιωμένους πλήττουν και εφήβους ή και μικρά παιδιά. Οι καλύτερες μέθοδοι διάγνωσης έχουν συμβάλει σ
    >> περισσότερα...
  • Αιμαγγειώματα: Πώς θεραπεύονται;
    Στους πρώτους μήνες της ζωής του παιδιού είναι πιθανό να εμφανιστούν αιμαγγειώματα. Πότε χρειάζονται ιατρική φροντίδα; Τα αιμαγγειώματα συνήθως εμφανίζονται κατά τις πρώτες εβδομάδες της ζωής του βρέφους και αυξάνονται γρήγορα κατά τους πρώτους 6-10
    >> περισσότερα...
  • Eμμηνόπαυση: Τι να προσέξετε στην ορμονική θεραπεία;
    Πάνω από 1,5 δισ. γυναίκες θα βρίσκονται στην ηλικία άνω των 50 ετών το 2030, όπως εκτιμά ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας και άρα θα βρίσκονται στην ευαίσθητη ζώνη της εμμηνόπαυσης. Όταν η γυναίκα φθάσει στην εμμηνόπαυση, προσβλέπει σε τουλάχιστον άλ
    >> περισσότερα...
  • Πώς θα «διαβάσετε» σωστά ένα σαμπουάν;
    Τι σημαίνουν τα συστατικά που αναγράφονται στις συσκευασίες Ο διάδρομος με τα σαμπουάν και τα είδη προσωπικής φροντίδας και υγιεινής στα σουπερμάρκετ είναι… ατελείωτοι. Πώς να διαλέξει κανείς το σαμπουάν που χρειάζεται για τις δικές του ανάγκες, αν
    >> περισσότερα...
  • Ημικρανία: Πώς αντιμετωπίζεται ένα σύνηθες πρόβλημα…
    Η ημικρανία είναι ένα σύνθετο νευρολογικό πρόβλημα, που ταλαιπωρεί πολλούς ανθρώπους και συχνά επηρεάζει έντονα την ποιότητα ζωής τους, ενώ σπανιότερα μπορεί να έχει σοβαρές επιπτώσεις στην υγεία τους γενικότερα. Γράφει ο Αντώνης Περάκης, Νευρολόγος
    >> περισσότερα...