Η ενασχόληση των παιδιών με τη μαγειρική βελτιώνει τη διατροφή
Πώς θα σταματήσουν οι γονείς τα παράπονά τους Δεν είναι λίγοι οι γονείς που παραπονιούνται για τις περιορισμένες διατροφικές προτιμήσεις…
Τα πιο συχνά διατροφικά λάθη παιδιών και γονέων
Τι πρέπει να κάνουν οι γονείς Τα στοιχεία που υπάρχουν σήμερα στη χώρα μας καταδεικνύουν ένα υψηλό ποσοστό παιδιών που…
Περιοχή του εγκεφάλου μάς βοηθά να καταλάβουμε τα λάθη μας.
Αποκτούμε ευέλικτη νόηση και μπορούμε να τα διορθώσουμε Βρετανοί ερευνητές ανακάλυψαν μια περιοχή του εγκεφάλου που, όπως υποστηρίζουν, φαίνεται να…
Η παχυσαρκία «χτυπά» περισσότερο τα μοναχοπαίδια.
Διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο στην παιδική ηλικία και τα πρώτα χρόνια της ενήλικης ζωής Το να είναι κάποιος μοναχοπαίδι έχει τα…
Πηγή νεότητας τα σταυρόλεξα και τα κουίζ.
Μπορούν να ξανανιώσουν κατά δέκα χρόνια τον εγκέφαλο ενός ηλικιωμένου Η εξάσκηση του εγκεφάλου ενός ηλικιωμένου με σταυρόλεξα και μαθηματικά…
H καθαρή αναπνοή από το πρωί φαίνεται.
Συμβουλές για την αντιμετώπιση της κακοσμίας Το πρόβλημα της δυσάρεστης αναπνοής μπορεί να έχει διάφορα αίτια. Κάποια από αυτά είναι…
Πώς να αντιμετωπίσετε το άσθμα με ένα σκύλο
Νέα έρευνα διαπιστώνει «θεραπευτική αγωγή» ενάντια στο άσθμα Το ότι ο σκύλος είναι ο καλύτερος φίλος του ανθρώπου, το ξέραμε…
Η καλή πλευρά της κληρονομικότητας
Θέμα γονιδίου και η ευτυχία Συχνά κατηγορούμε τους γονείς μας για τον τρόπο που μας μεγάλωσαν, για όσα μας έμαθαν,…
Πώς βοηθάει η μουσική την υγεία μας;
Η μουσική έχει τη δύναμη να μας συγκινεί. Όποιος έχει σκουπίσει δάκρυα από τα μάτια του όταν ακούει το αγαπημένο του τραγούδι…
Τα «ναι» και τα «όχι» στην απώλεια βάρους
Το καθημερινό ζύγισμα μπορεί να οδηγήσει σε καλύτερο αυτοέλεγχο Μια σχετικά πρόσφατη μελέτη που έγινε σε υπέρβαρους ανθρώπους σε διάστημα…
Η γιόγκα ανακουφίζει μερικά από τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης.
Νέα Υόρκη – Μερικές συνεδρίες γιόγκα την εβδομάδα μπορεί να συντελέσουν στην ανακούφιση των προβλημάτων ύπνου και των άλλων αρνητικών επιδράσεων…
Γλιτώστε θερμίδες τρώγοντας αργά
Τα «αργά» γεύματα ελέγχουν το συναίσθημα της πείνας Μια νέα μελέτη που δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό περιοδικό Journal of the Academy…
Υγιής καρδιά με απλές κινήσεις
Το 80% των κρουσμάτων πρόωρης καρδιακής νόσου και εγκεφαλικών μπορούν να προληφθούν Χοληστερόλη, κορεσμένο λίπος, αλάτι, ω3 λιπαρά, φρούτα, λαχανικά,…
Ο συνδυασμός που κόβει το κάπνισμα
Δυο φάρμακα σε συνδυασμό ίσως είναι καλύτερα από ένα σύμφωνα με νέα έρευνα Τα φάρμακα βαρενικλίνη και βουπροπιόνη όταν λαμβάνονται…
Όσοι αθλούνται όταν είναι παιδιά, έχουν καλά γηρατειά
Μακροχρόνια τα οφέλη της άσκησης στην υγεία Όσοι αθλούνταν όταν πήγαιναν σχολείο έχουν περισσότερες πιθανότητες να έχουν καλή υγεία στα…
Δοκίμασε το σπριντ για κάψιμο λίπους
Ξέχασε για λίγο το βαρετό τρέξιμο στον διάδρομο και δοκίμασε σπριντ 100 μέτρων ή 200 ανάλογα με το επίπεδο της…
Ξενοιάστε από την κακοσμία των ποδιών,
Χαρούμενα πόδια είναι μόνο τα περιποιημένα! Γιατί αφήνετε τα πόδια σας στην τύχη τους; Είναι τόσο πολύπλοκες υπάρξεις, 26 κόκαλα,…
ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ ΑΠΟ ΤΟΝ ΕΝΟΧΛΗΤΙΚΟ ΚΑΙ ΕΠΙΚΙΝΔΥΝΟ ΘΟΡΥΒΟ
«Ο έχων ώτα ακούειν, ακουέτω»… … Λέει μια γνωστή χριστιανική ρήση, τονίζοντας ότι «όποιος έχει αυτιά για να ακούει, ας…
Ελιές του σώματος: Εχθροί η φίλοι;
Ερ: τι είναι οι σπίλοι ή ελιές; Οι σπίλοι ή ελιές είναι ένας πολύ κοινός δερματικός σχηματισμός που χαρακτηρίζεται…
Γιατί ο εγκέφαλός μας προτιμά τις λίστες.
Πιο εύκολη η διαδικασία, αλλά και λιγότερο αναλυτική Κάθε φορά που ερχόμαστε αντιμέτωποι με νέες πληροφορίες, ο εγκέφαλός μας προσπαθεί…
Πιο ελκυστικοί όσοι καταναλώνουν περισσότερα λαχανικά.
Πώς μας επηρεάζει η απόχρωση του δέρματος ενός ανθρώπου Το δέρμα και η εμφάνιση της επιδερμίδας είναι ένας γνωστός δείκτης…
ΣΥΝΔΡΟΜΟ PFAPA
ΣΥΝΔΡΟΜΟ PFAPA(Periodic Fever, Aphthous stomatitis, Pharyngitis, cervical Adenitis ). Η νόσος αυτή χαρακτηρίζεται απο υποτροπιάζοντα επεισόδια πυρετού συνοδευόμενα με:…
Υπερβολική γυμναστική και ψυχική υγεία
Πώς επηρεάζει τη διάθεσή μας η εξαντλητική άσκηση Η υπερβολική γυμναστική είναι εξίσου επιζήμια για την ψυχική υγεία και την…
Οι ξηροί καρποί «κρύβουν» το μυστικό της μακροζωίας
Πλούσιοι σε βιταμίνες, πρωτεΐνες και ακόρεστα λιπαρά Μπορεί να είναι μικροί αλλά είναι «θαυματουργοί». Και μπορεί κάθε φορά που νιώθετε…