Υγεία
Η διατροφή πριν την εγκυμοσύνη επηρεάζει το DNA του μωρού
Η διατροφή της μέλλουσας μητέρας λίγο πριν τη σύλληψη καθορίζει σε σημαντικό βαθμό το γενετικό κώδικα του εμβρύου, σύμφωνα με…
Αντιμετωπίστε με φυσικούς τρόπους τους πόνους στην πλάτη
Αν υποφέρετε από πόνο στην πλάτη ή τη μέση, δείτε πώς μπορείτε να ανακουφιστείτε με φυσικούς τρόπους και χωρίς να…
Ελπίδες για τέλος της καρδιαγγειακής νόσου…
Πρωτοποριακό πείραμα σταμάτησε την εναπόθεση κακής χοληστερίνης στα αγγεία Οι επιστήμονες του Πανεπιστημίου Johns Hopkins ανακάλυψαν έναν τρόπο να παρεμποδίσουν…
Λιγότερη τηλεόραση σημαίνει καλύτερη διατροφή για τα παιδιά
Νέα αμερικανική μελέτη υποδεικνύει ότι η τηλεόραση συμβάλλει σημαντικά στην παιδική παχυσαρκία κι έτσι όσο λιγότερες ώρες περνούν τα παιδιά…
6 λάθη που κάνετε ενώ αθλείστε!
Ο κύριος λόγος για τον οποίο ξεκινούμε τη γυμναστική είναι ένας: να δούμε αποτελέσματα. Τα αποτελέσματα αυτά μπορεί να ποικίλουν…
Η λαϊμονίνη των εσπεριδοειδών σύμμαχος κατά του καρκίνου!
Αυτό αποδεικνύουν μελέτες που έγιναν Μελέτες σε πειραματόζωα και εργαστηριακές μελέτες σε ανθρώπινα κύτταρα υποστηρίζουν ότι συγκεκριμένα συστατικά των εσπεριδοειδών…
Έρπης στα γεννητικά όργανα: Τι είναι και πώς να το αποφύγετε!
Ο έρπης στη περιοχή των γεννητικών οργάνων είναι μια μεταδοτική ασθένεια που προκαλείται από τον ιό του απλού έρπητα (HSV),…
Δίαιτα μετά το Πάσχα…
Πανικός για αποτοξίνωση, μονοφαγία, μήπως οι περίφημες χημικές δίαιτες ή μήπως η διάσημη δίαιτα των αστροναυτών αρμόζουν στην περίσταση; Φυσικά…
Ο ρόλος του πρωινού στη διαχείριση του διαβήτη
Το πρωινό γεύμα μας προστατεύει από την αύξηση βάρους Οι ρυθμοί της ζωής μας και το στρες έχουν οδηγήσει σε…
Δωρεάν εξετάσεις για τον καρκίνο δέρματος από 5 έως 9 Μαΐου
Στις 5 Μαΐου ξεκινά σε όλη τη χώρα το πρόγραμμα ενημέρωσης και διενέργειας δωρεάν εξετάσεων για τον καρκίνο του δέρματος…
Η πρόσληψη σιδήρου μειώνει τα προ περίοδου συμπτώματα…
Πώς εξηγούν το φαινόμενο οι επιστήμονες Το Προεμμηνορροϊκό Σύνδρομο περιλαμβάνει ένα σύνολο σωματικών και ψυχολογικών συμπτωμάτων που σχετίζονται με τον…
Η τρομακτική αλήθεια για την… οδοντόβουρτσά σας
Είναι ένα «εργαλείο» που χρησιμοποιούμε καθημερινά, λίγοι όμως γνωρίζουν πόσα μικρόβια κουβαλάει στην πραγματικότητα… Κατά μέσο όρο, στην οδοντόβουρτσά μας…
7 tips για να μη φαινόμαστε κουρασμένες!
Πολύ συχνά νιώθουμε εξαντλημένες αλλά και φαινόμαστε. Καθώς δεν μας αρέσει να ακούμε ότι φαινόμαστε χάλια μπορούμε να δοκιμάσουμε διάφορα…
Τροφές-λιποδιαλύτες ενόψει καλοκαιριού
Κάψτε θερμίδες και αδυνατίστε Θέλετε να χάσετε κιλά χωρίς ιδιαίτερες προσπάθειες; Ναι, είναι η απάντηση αρκεί να εντάξετε στην καθημερινή…
Οι… μύθοι της ακμής και πώς να αγαπήσετε ξανά την σοκολάτα
Έχετε πιθανόν ακούσει ότι ορισμένες τροφές επηρεάζουν την εμφάνισή μας. Οι ειδικοί αναζητούν τη σχέση μεταξύ των διατροφικών μας συνηθειών…
Σύνδρομο υπνικής άπνοιας: Διάγνωση και αντιμετώπιση
Αλέξανδρος Δ. Βίσκος, Διδάκτωρ Πανεπιστημίου Αθηνών, Διευθυντής Πνευμονολογικού Τμήματος, Ιατρικού Κέντρου Αθηνών Το σύνδρομο άπνοιας στον ύπνο είναι μία πολύ…
Τα 3 σνακ που θα σας ξυπνήσουν από τον απογευματινό λήθαργο!
Είναι απόγευμα και τα βλέφαρα είναι βαριά. Αντί να φτιάξετε μία ακόμη κούπα καφέ, δείτε ποια είναι τα ιδανικά σνακ…
Αρωματοθεραπεία…μία αρχαία θεραπευτική τεχνική…
Κατά τη συνεδρία της αρωματοθεραπείας, τα αιθέρια έλαια διαπερνούν γρήγορα το δέρμα και μέσα από την κυκλοφορία του αίματος, οι…
Τα μύρτιλλα πηγή υγείας στη διατροφή μας…
Πλούσια πηγή φυτικών ινών Τα μύρτιλλα, γνωστά και με τον αγγλικό όρο blueberries, ανήκουν στην ευρύτερη ομάδα των μούρων. Τα…
Δεν κοιμηθήκατε το βράδυ; Δείτε τι πρέπει να κάνετε
Η έλλειψη ύπνου δε μας χαλάει μόνο τη διάθεση την επόμενη ημέρα, αλλά μας στερεί και την ενέργεια που χρειαζόμαστε…
6 ερωτήσεις που ντρέπεστε να ρωτήσετε τον γιατρό σας
Μήπως νιώθετε άβολα να κάνετε ορισμένες ερωτήσεις στον γιατρό σας; Ποια θέματα μας δημιουργούν αμηχανία. Μπορεί να είναι δύσκολο για…
Πώς να ρίξετε τη χοληστερίνη
Μερικές συμβουλές για να τα καταφέρετε Υπάρχουν μερικές απλές προσαρμογές στη διατροφή σας για να μπορέσετε να ρίξετε τη χοληστερίνη.…
Οι γυναίκες είναι πιο επιρρεπείς στις αλλεργίες!
Πολλές σοβαρές ασθένειες έχει αποδειχθεί πως επηρεάζουν περισσότερο το ένα από τα δύο φύλα. Ωστόσο, οι γιατροί δεν ήταν έως…
Γνωρίστε την aloe vera…
Η Αλόη είναι πολύ σημαντική για την υγεία μας και δικαιολογημένα χαρακτηρίζεται ‘ως το φυτό της ιατρικής’, εφόσον αποδεδειγμένα μπορεί…