Υγεία
Πώς θα κρατήσετε χαμηλά τις τιμές στα τριγλυκερίδια όσο μεγαλώνετε
Όσο μεγαλώνουμε, τόσο πιο σημαντικός είναι ο ρόλος της διατροφής στην υγεία μας, αφού τα περιθώρια για… υπερβολές παντός είδους…
Ροχαλητό: Αίτια και πιθανοί κίνδυνοι για την υγεία σας
Το ροχαλητό είναι μια συχνή πάθηση που μπορεί να επηρεάσει οποιονδήποτε, αν και αυτό συμβαίνει πιο συχνά στους άνδρες και…
Έξι αιτίες καρκίνου που μπορεί να προληφθούν
Σύμφωνα με έρευνα της αμερικανικής Ένωσης για την Έρευνα του Καρκίνου, 1 στους 22 ανθρώπους με καρκίνο στις ΗΠΑ επιβιώνει…
Προσωπική υγιεινή: 3 μύθοι που πρέπει να ξεδιαλύνετε άμεσα!
Αν “η καθαριότητα είναι η μισή αρχοντιά” όπως λέει ο πάνσοφος λαός, τότε η γνώση για τον σωστό τρόπο καθαριότητας…
Ξαφνικός στομαχόπονος: 5 πιθανές αιτίες που ίσως αγνοείτε
Το πρώτο βήμα για να αντιμετωπίσουμε αποτελεσματικά το στομαχόπονο είναι να εντοπίσουμε πού οφείλεται. Η συχνότητα, η διάρκεια και το…
Πώς θα καταλάβετε ότι έχει πέσει ο αιματοκρίτης σας
Ο αιματοκρίτης είναι ένας βιολογικός δείκτης που φανερώνει πόσα ερυθρά αιμοσφαίρια υπάρχουν στο αίμα. Εκφράζεται ως ποσοστό του όγκου ερυθρών…
Ρίξτε τη χοληστερίνη άμεσα τρώγοντας…
Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο της Αδελαΐδας, στην Αυστραλία, διαπίστωσαν ότι υπάρχει ένας πολύ εύκολος τρόπος να μειώσουμε τα επίπεδα της…
Τα 10 συμπτώματα που φανερώνουν δυσανεξία στη γλουτένη
Το 99% των ανθρώπων που έχουν δυσανεξία στη γλουτένη ή πάσχουν από κοιλιοκάκη, το πιθανότερο είναι να μην το γνωρίζουν…
Ποια σημάδια στο στόμα μας σημαίνουν μυκητίαση
H μυκητίαση του στόματος ή επιστημονικά «μυκητιασική στοματίτιδα» είναι μόλυνση των βλεννογόνων του στόματος και της γλώσσας από μύκητες. Πρόκειται…
Ποιο είναι το σνακ που μπορεί να σας προκαλέσει… εγκεφαλικό!
Κατατάσσεται δικαιολογημένα στη λίστα με τα πιο ανθυγιεινά και παχυντικά σνακ, καθώς μας φορτώνει με περισσότερες από 1.000 θερμίδες, τεράστιες…
Πού πηγαίνει το λίπος όταν αδυνατίζουμε
Κάνουμε τα πάντα για να απαλλαγούμε από το λίπος, τι συμβαίνει όμως στο σώμα μας όσο βλέπουμε το δείκτη της…
“Κρακ” στα δάχτυλα και αρθρίτιδα: Δείτε τι ισχύει!
Είναι μια κίνηση που πολλοί άνθρωποι την κάνουν από συνήθεια. Το “κρακ” στα δάχτυλα, ή σε άλλους συνδέσμους τους σώματος…
Αυξήθηκε η ανθεκτικότητα των βακτηρίων στα αντιβιοτικά
Μεγάλη αύξηση στα ποσοστά των ασθενών που μεταφέρουν βακτήρια ανθεκτικά στα αντιβιοτικά, δείχνουν επίσημα στοιχεία από νοσοκομεία της Αγγλίας. Ο…
Πονοκέφαλος: Πότε μαρτυρά ανεύρυσμα, μηνιγγίτιδα ή αιμάτωμα
Ο πονοκέφαλος είναι ένα πολύ κοινό σύμπτωμα – όλοι οι άνθρωποι σε κάποια στιγμή της ζωής τους θα τον νιώσουν.…
Παγοκύστη για τους μυϊκούς πόνους… Σωστό ή λάθος;
Η Αμερικανική Ένωση Φυσικοθεραπευτών εξέδωσε πρόσφατα νέες συστάσεις σχετικά με τη διαχείριση και την αντιμετώπιση των μυϊκών πόνων. Η οργάνωση…
Ουρολοίμωξη: 6 τρόποι άμεσης αντιμετώπισης
Οι λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος (ουρολοιμώξεις) είναι η δεύτερη πιο κοινή αιτία που άνθρωποι επισκέπτονται τους γιατρούς τους κάθε χρόνο.…
Προσοχή! Δείτε τι σας συμβαίνει αν είστε διαρκώς κουρασμένοι
Ολοένα και περισσότεροι άνθρωποι διαμαρτύρονται ότι έχουν ένα διαρκές αίσθημα κόπωσης και εξάντλησης, ακόμα και όταν δεν έχουν κάνει κάποια…
Αλλεργίες: Πώς θα κάνετε το σπίτι σας πιο ασφαλές
Για πολλούς ανθρώπους που υποφέρουν από αλλεργίες, τα αλλεργιογόνα στα περιττώματα των ακάρεων της σκόνης και άλλοι περιβαλλοντικοί παράγοντες, όπως…
Το περπάτημά σας αποκαλύπτει 7 προβλήματα υγείας
Ο τρόπος με τον οποίο περπατάμε μπορεί, σύμφωνα με τους ειδικούς, να αποκαλύψει πολλά για την κατάσταση της υγείας μας,…
Τι να τρώτε για να μην πάθετε έμφραγμα, εγκεφαλικό και διαβήτη!
Πολλά ακούγονται τελευταία για υπερ-τροφές όπως η κινόα και τα μούρα Goji… Ωστόσο, δύο νέες επιστημονικές μελέτες προτρέπουν να επιστρέψουμε σε… σταθερές αξίες…
Ο “παρεξηγημένος” καθαρισμός προσώπου
Στο άκουσμα και μόνο του όρου “καθαρισμός προσώπου” το μυαλό ορισμένων οδηγείται στην εικόνα ενός ταλαιπωρημένου κόκκινου, γεμάτο σημάδια προσώπου…
5 συνήθειες όσων πετυχαίνουν στη δίαιτα
Ποια είναι τα μυστικά των ανθρώπων που πετυχαίνουν το στόχο τους στην απώλεια κιλών. Να τρώτε λιγότερο και να ασκείστε…
Κανόνες για λαμπερά μάτια
Πώς να «σβήσετε» τα σημάδια της κούρασης Για να αφήσετε αξέχαστες εντυπώσεις στο πέρασμά σας, πρέπει να φροντίσετε το μεγαλύτερο…
Επτά τρόποι για να βοηθήστε το μωρό σας να κοιμηθεί
Κόλπα για να πείτε πιο εύκολα… καληνύχτα Μόλις αποκτήσατε το πρώτο σας παιδάκι και έχετε αρχίσει να συνειδητοποιείτε όλες τις…