Υγεία

Νέα έρευνα μελετά το γιατί κοιμόμαστε Ο εγκέφαλος χρησιμοποιεί τον ύπνο για να διώξει τις τοξίνες που αποκτά ο οργανισμός…

Όταν μια ίωση αρχίζει να μας περιτριγυρίζει, τότε είναι που πρέπει να μείνουμε σπίτι και όχι να πάμε στο γραφείο…

Πώς μπορούμε να μην ξαναπάρουμε τα κιλά που χάσαμε Ένας από τους αγαπημένους μύθους των «ειδικών» της διατροφής, είναι η…

Οι κατάλληλες διατροφικές συνήθειες μπορούν να περιορίσουν τον κίνδυνο Παρότι ο καρκίνος του μαστού μπορεί να προσβάλει και νεαρές γυναίκες…

Πώς θα «επιταχύνουμε» το μεταβολισμό μας Τσιμπολογάτε κατά τη διάρκεια της μέρας ή μένετε πιστοί στα τρία μεγάλα γεύματα καθημερινά;…

Οι πολλές ώρες ύπνου δεν κάνουν καλό Είναι γνωστό ότι η έλλειψη ύπνου μπορεί να κάνει κακό στην υγεία, όμως…

Πάνω από τέσσερις ώρες την εβδομάδα ο κίνδυνος μειώνεται κατά 20% Στη διατήρηση της αρτηριακής πίεσης σε φυσιολογικά επίπεδα συμβάλλει…

Σύμφωνα με ελβετική μελέτη, επιβραδύνουν την ανάπτυξη του εγκεφάλου Τα αναψυκτικά και τα ενεργειακά ποτά, επειδή περιέχουν σε μεγάλη ποσότητα…

Έντεκα πράγματα που θα πρέπει να γνωρίζετε Μία από τις υποχρεώσεις των αρμόδιων φορέων ελέγχου τροφίμων σε κάθε χώρα είναι…

Τι δείχνουν νέες έρευνες επιστημόνων Αν είστε από αυτούς που μετά τη γυμναστική σας κάθεστε κάτω από ένα καυτό ντους…

Κάθε τσιγάρο μειώνει το βραδινό ύπνο κατά μέσο όρο 1,2 λεπτά Οι Αμερικανοί ανακάλυψαν άλλο ένα λόγο για να κόψει…

Πράγματα και καταστάσεις που ίσως να μη γνωρίζατε Το Εθνικό Ίδρυμα Ύπνου (NSF), ένας ανεξάρτητος μη κυβερνητικός οργανισμό, διεξήγαγε μια…

Αποκαλυπτική μελέτη με παιδιά δείχνει ότι η μείωση του βάρους δεν αρκεί Μια πρόσφατη πρωτότυπη έρευνα του πανεπιστημίου UCLA (School…

Συμβουλές για να κάνετε σωστές επιλογές στα ψώνια Το φθινόπωρο είναι η εποχή που όλοι συζητούν ή αναζητούν μια καλή…

Διατροφή για όμορφα και λευκά δόντια Η διατήρηση της στοματικής υγιεινής και ομορφιάς είναι ένα θέμα που ενδιαφέρει αρκετό κόσμο.…

Επικίνδυνα τσιμπήματα Ανέκαθεν τα κουνούπια θεωρούνταν από τα πιο μη-ωφέλιμα όντα στη γη και γι’ αυτό η επίσημη ονομασία τους…

Το καλοκαίρι έφτασε για τα καλά και σίγουρα είναι η καλύτερη αφορμή για διακοπές, ξεκούραση, μπάνια και βουτιές στη θάλασσα!…

Η συμμετοχή των γονιών είναι κίνητρο για τα παιδιά Η παχυσαρκία είναι αποτέλεσμα της λανθασμένης διατροφικής συμπεριφοράς, αλλά και της…

Αποκτήστε επίπεδη κοιλιά τώρα το καλοκαίρι Απαλλαγείτε από τα ενοχλητικά φουσκώματα Το καλοκαίρι είναι στο ζενίθ του…

Το γέλιο έχει ευεργετική δράση στην αρτηριακή πίεση και τον καρδιακό ρυθμό Το γέλιο εκτός από μεταδοτικό είναι και θεραπευτικό.…

Οι κίνδυνοι από τις ηλιακές ακτίνες Πηγή ζωής, αλλά και εστία πολλών και μεγάλων κινδύνων αποτελεί για την όραση και…

Συμβάλει στον κορεσμό και μας κρατά χορτάτους όλη μέρα Σε πολλές αναρτήσεις μας έχει αναφερθεί γιατί το πρωινό είναι πράγματι…

Τι πρέπει να προσέξουν οι γονείς Παρ’ όλο που υπάρχει μια γενικευμένη αντίληψη ότι η συμμετοχή στον αθλητισμό συμβάλει θετικά…

Υπάρχει απλή και αποτελεσματική λύση για τις μυρμηκιές! Οι μυρμηκιές είναι η πιο συνηθισμένη δερματολογική πάθηση, μετά την ακμή. Σχεδόν…