Γράφει: Λιάτσικος Κωνσταντίνος, Υποψήφιος Διδάκτορας Κλασικής Φυσιοπαθητικής Για το δυτικό κόσμο o βελονισμός υπήρξε μέθοδος θεραπείας ακατανόητη. Σήμερα όμως έχει μπει και στα νοσοκομεία, ενώ η αποτελεσματικότητά του, ειδικά σε παθήσεις όπως η κεφαλαλγία, θεωρείται αδιαμφισβήτητη. Αρκεί να αναφέρουμε ότι σε πολλές χώρες της Ε.Ε. όπως η Γερμάνια και το Ηνωμένο Βασίλειο καλύπτεται αποκλειστικά από τα […]

Γράφει: Φαρατζιάν Πωλ MSc, Κλινικός Διαιτολόγος-Διατροφολόγος Όσο ο καιρός ανοίγει η μπύρα αποτελεί μια από τις πιο δημοφιλείς επιλογές είτε στις εξόδους για ποτό ή και φαγητό είτε συνοδεύοντας την παρέα στο σπίτι ή στο μπαλκόνι. Καιρός να ρίξουμε μια βαθιά ματιά στο ποτήρι μας και να γνωρίσουμε το ρόλο της μπύρας στη διατροφή μας. Μια […]

  Συντάκτης: Γεράσιμος Κοψίνης, Οφθαλμίατρος Το γλαύκωμα αποτελεί μια ομάδα παθήσεων του οφθαλμού οι οποίες έχουν σαν κοινό χαρακτηριστικό την καταστροφή του οπτικού νεύρου. Είναι, επομένως, μια χρόνια οπτική νευροπάθεια , κατά κανόνα ασυμπτωματική που μπορεί να οδηγήσει στην απώλεια της όρασης αν δε διαγνωστεί έγκαιρα και δεν αντιμετωπιστεί κατάλληλα. To γλαύκωμα μαζί με τον διαβήτη […]

Η όρασή σας μπορεί να εξασθενήσει καθώς μεγαλώνετε αλλά η Cleveland Clinic αναφέρει ότι υπάρχουν τρόποι για να διατηρήσετε την υγεία των ματιών σας. Να σχεδιάζετε τακτικές επισκέψεις στον γιατρό σας για να εξεταστείτε για παθήσεις που μπορούν να επηρεάσουν την όρασή σας, όπως ο διαβήτης. Να επισκέπτεστε τον οφθαλμίατρό σας μια φορά το χρόνο. […]

Θεσσαλονίκη – Η ακτινοβολία των κινητών τηλεφώνων δεν έχει αποδειχτεί ότι προκαλεί καρκίνο, προκαλεί όμως θερμικές επιδράσεις σε διάφορα όργανα όπως π.χ. τα μάτια και τον λαβύρινθο του αυτιού, που έχουν ως συνέπεια την εκδήλωση καταρράκτη, αμφιβληστροειδοπάθειας και ιλίγγων. Μπορεί ακόμη να προκαλέσει υπερθυρεοειδισμό ή υποθυρεοειδισμό αλλά κα προβλήματα στη λειτουργία των όρχεων και των νεφρών. […]

Η απώλεια της ακοής, ένα πρόβλημα που παραμένει δίχως θεραπεία στο 85% των περιπτώσεων, ενδεχομένως αποτελεί την πιο βλαβερή και ακριβή αισθητήρια αναπηρία. Είναι ένα πρόβλημα κρυφό, που συχνά δεν το παρατηρούν ούτε οι άλλοι, ούτε οι ίδιοι οι πάσχοντες. Η έναρξή της συνήθως είναι ύπουλη, ενώ η επιδείνωσή της τόσο αργή με το πέρασμα […]

Γράφει η Κατερίνα Βάμβουκα, Κλινικός Διαιτολόγος- Διατροφολόγος Απόφοιτος Χαροκοπείου Πανεπιστημίου Msc Δημόσιας Υγείας, Ιατρική Σχολή Κρήτης, Ταμίας Πανελλήνιου Διαιτολογικού Συλλόγου ‘Τρώτε περισσότερο για να ζυγίζετε λιγότερο’….είναι η νέα προσσέγγιση για την αντιμετώπιση της παχυσαρκίας, έτσι όπως προέκυψε από το 20ο Πανευρωπαϊκό Συνέδριο Παχυσαρκίας, ΕCO 2012 που πραγματοποιείται στη Λυόν της Γαλλίας. Ο καθηγητής A. Drewnowski, […]

Γράφει: Πολίτης Ιωάννης, Καθηγητής Φυσιολογίας Θρέψεως, Γεωπονικό Πανεπιστήμιο Αθηνών Όπως όλα τα τρόφιμα φυτικής προέλευσης, έτσι και η σόγια περιέχει μια σειρά από βιολογικά ενεργά συστατικά. ‘Ενα από τα ενεργά συστατικά είναι οι ισοφλαβόνες. Μελέτες δείχνουν ότι πολλά από τα οφέλη στην υγεία από την κατανάλωσης σόγιας οφείλονται στις βιολογικές επιδράσεις των ισοφλαβονών. Δεν είναι σαφές […]

Συντάκτης: Μπάρμπαρα Νάνου, Αισθητικός ΤΕΙ Αθήνας Η καλή νεραϊδονονά έχει μια λύση για κάθε μας επιθυμία και μάλιστα εμφιαλωμένη σε τόσο ελκυστικά μπουκαλάκια που δεν σε αφήνουν να αντισταθείς. Πρόκειται όμως για μαγικά ελιξίρια ή μήπως ότι γυαλίζει δεν είναι πάντοτε χρυσός; Η εξέλιξη της κοσμητολογίας αποτελεί αναμφισβήτητα ένα από τα κύρια όπλα του επαγγελματία […]

Γνωρίζετε ότι χρειάζεται να θρέφετε το δέρμα σας για να το διατηρείτε όσο πιο υγιές γίνεται. Ωστόσο λαμβάνετε αρκετές από τις σωστές θρεπτικές ουσίες από τις τροφές που καταναλώνετε; Μπορείτε να ωφεληθείτε από τη λήψη συμπληρωμάτων ή από τη δοκιμή λοσιόν που περιέχει αντιοξειδωτικά; Η Doris Day, δερματολόγος στο New York University School of Medicine, […]

Γράφει: Σαρικά Γ. Μαρία, Διαιτολόγος- Διατροφολόγος Σε ποιο ύψος θα φτάσει το παιδί μας εξαρτάται από διάφορους παράγοντες. Οι πιο σημαντικοί είναι η κληρονομικότητα και το φύλο. Υπάρχουν όμως και άλλοι σημαντικοί παράγοντες στους οποίους μπορούμε να παρέμβουμε ώστε να εξασφαλίσουμε το μέγιστο δυνατό ύψος. Συγκεκριμένα η διατροφή, η άσκηση, ο ύπνος και η κατάσταση υγείας […]

Γράφει: Κολυβίρας-Τζιβανιώτης Στέλιος, Διαιτολόγος Διατροφολόγος Η ρεσβερατρόλη, ως ισχυρή αντιοξιδωτική ουσία, εξουδετερώνει τις ελεύθερες ρίζες και μπορεί να αποτελέσει την ασπίδα προστασίας του ανθρώπινου οργανισμού. Σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύτηκε στο τεύχος Ιουλίου της ‘American Journal of Clinical Nutrition’, επιστήμονες του Πανεπιστήμιο Ulm της Γερμανία, διερεύνησαν τις βιολογικές συμπεριφορές της ρεσβερατρόλης στο ανθρώπινο λίπος σε επίπεδο […]

Γράφει: Πέτσιος Δημήτριος Msc, Κλινικός Διαιτολόγος-Διατροφολόγος Βρισκόμαστε ήδη στο μέσο του καλοκαιριού και…οι χρυσαφένιες παραλίες με τις καυτές αμμουδιές, η δροσερή, καταγάλανη θάλασσα με την απεραντοσύνη της και ο ζεστός, εγκάρδιος ήλιος μας καλούν ολοένα και πιο συχνά, ολοένα και πιο έντονα. Παράλληλα, οι περισσότεροι επιδίδονται σε έναν άτυπο ‘αγώνα’ μαυρίσματος, μιας και το ωραίο –μπρούτζινο, […]

Γράφει: Κολοτούρου Μαρία, Κλινική Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, MSc Δεν είναι τυχαίο ότι ο Αγγλικός όρος για το πρωινό (‘breakfast’) σημαίνει ‘σπάσιμο της νηστείας’. Μετά την ολονύκτια νηστεία και αφού έχει καταναλώσει όλη την αποθηκευμένη ενέργεια, ο οργανισμός χρειάζεται νέα εφόδια για να ξεκινήσει την ημέρα του. Φυσικά για τα παιδιά που αναπτύσσονται, το πρωινό έχει ακόμα […]

Γράφει: Σαρικά Γ. Μαρία, Διαιτολόγος- Διατροφολόγος Οι ηλιόσποροι αποτελούν ένα υγιεινό και απολαυστικό σνακ για μικρούς και μεγάλους και μπορεί εύκολα να ενταχθούν στην καθημερινή μας διατροφή με διάφορους τρόπους. Έτσι μπορούμε να τους προσθέσουμε στη σαλάτα μας, στα φαγητά μας αλλά και να φτιάξουμε διάφορα βουτήματα και ψωμί με ηλιόσπορο. Έχουν αντιφλεγμονώδης ιδιότητες. Οι ηλιόσποροι […]

Η κοιλιοκάκη είναι μια νόσος που ενώ αποτελεί συχνό πρόβλημα στις σύγχρονες κοινωνίες εξακολουθεί να παραμένει αδιάγνωστη σε υψηλό ποσοστό του πληθυσμού. Έτσι η επιστήμη στοχεύει συνεχώς στην ανακάλυψη νέων και αποτελεσματικότερων μεθόδων που αφορούν στη διάγνωσή της. Ένα επίσης πολύ συχνό φαινόμενο, αυτό της δυσανεξίας στη λακτόζη παρουσιάζει ιδιαίτερο ενδιαφέρον στις μεσογειακές χώρες. Το […]

Το πρώτο «ασφαλές τσιγάρο» που δεν θα προκαλεί προβλήματα στην υγεία, αλλά και θα βοηθά στη διακοπή του καπνίσματος, θα διατεθεί στην αγορά σε περίπου έναν χρόνο. Εντούτοις, πριν ακόμη γίνουν γνωστές οι «προδιαγραφές» του, αντικαπνιστικές οργανώσεις στη Βρετανία έχουν ξεσηκωθεί και προβάλουν βέτο, υποστηρίζοντας πως δεν θα συνέφερε καμία καπνοβιομηχανία να παράγει προϊόν ανταγωνιστικό […]

Είναι γεγονός πως η εμφάνιση κυτταρίτιδας ανέκαθεν αποτελούσε σημαντικό πρόβλημα υγείας και αισθητικής των γυναικών, ανεξαρτήτου βάρους και ηλικίας. Αυτό διότι όπως όλα τα νοσήματα έτσι και η κυτταρίτιδα υποτροπιάζει και επανεμφανίζεται. Επομένως, η θεραπεία της αποτελεί και τον ιδανικό τρόπο πρόληψής της, παρόλο που τα αίτια για την κυτταρίτιδα μπορεί να είναι πολλά –και […]