Συμβουλές για ασφαλή ηλιοθεραπεία
Πώς θα μαυρίσουμε χωρίς να θέσουμε την υγεία μας σε κίνδυνο Είναι γεγονός ότι κάθε άνθρωπος έχει το δικό του…
Ο ήλιος και τα… μάτια σας
Οι κίνδυνοι από τις ηλιακές ακτίνες Πηγή ζωής, αλλά και εστία πολλών και μεγάλων κινδύνων αποτελεί για την όραση και…
Η σημασία της πρωτεΐνης στο πρωινό
Συμβάλει στον κορεσμό και μας κρατά χορτάτους όλη μέρα Σε πολλές αναρτήσεις μας έχει αναφερθεί γιατί το πρωινό είναι πράγματι…
Άξονες διαμόρφωσης των προγραμμάτων παιδικού αθλητισμού.
Τι πρέπει να προσέξουν οι γονείς Παρ’ όλο που υπάρχει μια γενικευμένη αντίληψη ότι η συμμετοχή στον αθλητισμό συμβάλει θετικά…
Πώς θα αποφύγουμε το ξεφλούδισμα της επιδερμίδας
Το σημαντικότερο είναι η επαρκής ενυδάτωση Ο ήλιος θέλει προσοχή και το μαύρισμα ακόμα περισσότερη.Εκτός του ότι το ξεφλούδισμα καταστρέφει…
Η φροντίδα των χειλιών
Τα χείλη αποτελούν μια πολύ ευαίσθητη περιοχή που χρειάζεται να ενυδατώνεις συνέχεια, κάθε εποχή. Παράλληλα με την απαιτούμενη ενυδάτωση, πολλά…
Το ρόδι καταπολεμά την πείνα
Μειώνει τις λιγούρες και αυξάνει τον κορεσμό Το ρόδι έχει τη δύναμη να καταπολεμά τις λιγούρες, να αυξάνει τον κορεσμό…
Υπάρχει απλή και αποτελεσματική λύση για τις μυρμηκιές!
Υπάρχει απλή και αποτελεσματική λύση για τις μυρμηκιές! Οι μυρμηκιές είναι η πιο συνηθισμένη δερματολογική πάθηση, μετά την ακμή. Σχεδόν…
Αντιμετωπίζοντας το αυχενικό σύνδρομο
Τα συμπτώματα και η θεραπεία της πάθησης Πόνοι που… καθηλώνουν! Το αυχενικό σύνδρομο είναι δυνατό να προσβάλει τον καθένα μας…
Οι τροφές που καταπραΰνουν τα εγκαύματα από τον ήλιο
Τροφές που καταπραΰνουν τα εγκαύματα από τον ήλιο Και όμως, υπάρχουν τροφές οι οποίες καταπραΰνουν τα εγκαύματα από τον ήλιο.…
Πως διαχειρίζεστε τον θυμό σας;
Γράφει η Φούλα Μπαταγιάννη – Κλινική Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπεύτρια Ο θυμός είναι ένα παρεξηγημένο συναίσθημα διότι οι άνθρωποι έχουν την τάση είτε να…
Ο τοματοχυμός προσφέρει περισσότερα από τα ενεργειακά ποτά.
Βοηθά το σώμα να επανέλθει μετά από έντονη άσκηση Αν είστε από αυτούς που ιδρώνουν πολύ τη φανέλα τους στο…
Ακμή: Έγκαιρη & αποτελεσματική θεραπεία.
Ακμή: Έγκαιρη & αποτελεσματική θεραπεία Είναι γεγονός ότι οι περισσότεροι άνθρωποι αντιμετώπισαν κατά την εφηβεία τους ή αντιμετωπίζουν, ακόμη, προβλήματα…
Κρυμμένο αλάτι στα φαγητά.
Τι πρέπει να προσέξετε Όσο και αν νομίζετε πως ακολουθείτε μια υγιεινή διατροφή, υπάρχει πάντα ένας κρυφός κίνδυνος σε ένα…
Χάστε 2 κιλά σε μία εβδομάδα
Επτά μέρες αρκούν για να μπορέσετε να υποδεχτείτε τις ημέρες του Πάσχα με εκείνα τα λιγότερα κιλά, που προσπαθείτε να…
«ΑΝΑΣΑ ΖΩΗΣ» ΚΑΤΑ ΤΗΣ ΙΓΜΟΡΙΤΙΔΑΣ
Η ιγμορίτιδα είναι μια από τις πιο συχνές αιτίες επίσκεψης στο γιατρό. Αποτελεί εξουθενωτική νόσο για τους ασθενείς και επιβάλει…
Αντιμετωπίστε με φυσικό τρόπο την κυτταρίτιδα
Θα πρέπει να παρασκευάσετε μια μάσκα σώματος Το καλοκαίρι πλησιάζει και μαζί του η ώρα να βγάλουμε τα κορμιά μας…
Χρήσιμες τεχνικές χαλάρωσης για να μειώσετε το στρες
Για να καταπολεμήσετε το άγχος Ένας πολύ χρήσιμος τρόπος για να νικήσετε το άγχος σας είναι η χαλάρωση. Επειδή, όμως,…
Η αντιμετώπιση των λιπωμάτων.
Σε ποιες περιπτώσεις χρειάζεται να τα αφαιρούμε Τα λιπώματα, συνήθως δεν είναι παρά ακίνδυνα εξογκώµατα στο δέρµα µας. Κάποιες φορές…
Tροποποιήστε τις αγαπημένες σας συνταγές ακολουθώντας 7 απλές συμβουλές
Μήπως το αγαπημένο φαγητό της οικογένειας είναι πολύ βαρύ και με πολλά λιπαρά; Ανακαλύψτε τεχνικές λάιτ μαγειρικής σε ειδικά βιβλία…
Η διατροφή παίζει ρόλο στην υγεία της επιδερμίδας.
Το γάλα και η ζάχαρη σχετίζονται με εμφάνιση ακμής Ήταν θέμα συζήτησης για πολλά χρόνια, όμως τελικά φαίνεται ότι η…
Το φως της ημέρας επηρεάζει την όραση.
Τι συμβαίνει στα παιδιά που πάσχουν από μυωπία Πρόσφατη έρευνα από επιστήμονες από το πανεπιστήμιο Guangzhou, στην Κίνα αναφέρει ότι…
Ενυδάτωση σημαίνει υγεία.
Μην ξεχνάτε να πίνετε νερό Το 50-60% του βάρους του σώματός μας αποτελείται από νερό, το οποίο παίζει ζωτικό ρόλο…
Προσοχή! Η έλλειψη ύπνου παχαίνει…
Όσοι πάσχουν από έλλειψη ύπνου εκτός από το προφανές σύμπτωμα της κούρασης μπορεί να «φορτώσουν» το σώμα τους και με παραπανίσια κιλά. Σε…