Το λεμόνι ‘’ασπίδα’’ στη μετάδοση ιώνΗ λοίμωξη από τον Norovirus πάντα συνοδεύεται από δυσάρεστα έως επώδυνα συμπτώματα. Ποιος είναι ο ρόλος του λεμονιού. To κιτρικό…
H αναγκαιότητα εμβολιασμού έναντι της γρίπηςΠαγκοσμίως, 250.000 ως 500.000 θάνατοι συμβαίνουν ετησίως, κυρίως σε ηλικιωμένους, λόγω της εποχικής γρίπης και των επιπλοκών της. Η γρίπη…
Μύθοι και αλήθειες για τη βιταμίνη CΑκούμε αρκετά, γνωρίζουμε όμως τα πάντα για την πολύτιμη και απαραίτητη βιταμίνη C; Ας δούμε μερικές αλήθειες και ας καταρρίψουμε…
Εμβολιασμοί και σχολείαΗ έναρξη κάθε σχολικής χρονιάς είναι μια ευκαιρία για τους γονείς να κάνουν ένα προληπτικό έλεγχο της υγείας των παιδιών…
Πώς φροντίζω τους γονείς με άνοιαΌσα πρέπει να ξέρετε για έναν ασθενή με άνοια. Τι ανάγκες έχει; Πώς μπορεί να ‘’προστατευθεί’’ ο φροντιστής του; Έρχεται…
Παιδί: Οι ιδανικές τροφές για υγιές μυαλό!Πώς μπορούμε να βοηθήσουμε τον εγκέφαλο του παιδιού μας; Δείτε μερικές διατροφικές προτάσεις για καλύτερη μνήμη και συγκέντρωση. Μια υγιεινή,…
Πόσο σημαντική είναι η ενυδάτωση στα παιδιάTα βρέφη και τα παιδιά χρειάζονται το νερό όχι μόνο για να αποκαταστήσουν αυτό που φυσιολογικά αποβάλλεται καθημερινά μέσω της…
Ποιοι είναι οι 6 συχνότεροι λόγοι επίσκεψης στον ΨυχολόγοΠοια είναι τα συνηθέστερα ζητήματα που φέρνουν κάποιον στο γραφείο του Ψυχολόγου; Τι μπορεί να περιμένει κάποιος από την επίσκεψη…
Φθινοπωρινή άμυνα κατά της γρίπης: Αυτά είναι τα όπλα!Η εποχή της γρίπης δεν είναι πολύ μακριά, και η πρόληψη με εμβολιασμό όλων των υποτύπων, μεταξύ των οποίων η…
Μακιγιάζ και περιβάλλονΈνα καλό μακιγιάζ δεν πρέπει να είναι ταιριαστό μόνο με τον τύπο, αλλά επίσης και με το περιβάλλον. Η εποχή,…
Εχινάκια, το φυτό του χειμώνα Ένα άρθρο που επιμελήθηκε ο Χαράλαμπος Μοσχόβης, Φαρμακοποιός Ιθαγενές φυτό της Βόρειας Αμερικής, η εχινάκια αποτελεί σήμερα ένα από…
Ρίγανη: Η νόστιμη και υγιεινή πινελιά στο πιάτο μαςΗ ρίγανη περιέχει πλήθος αιθέριων ελαίων προεξαρχόντων των thymol και carvacrol, που έχει βρεθεί ότι εμποδίζουν τη δράση διαφόρων μικροοργανισμών…
Φρουκτόζη και υγεία: H δυσάρεστη πλευρά τηςΤι συμπτώματα μπορούμε να εμφανίσουμε από τη μεγάλη κατανάλωση φρουκτόζης; Τι να προσέχουμε στα τεχνητά γλυκαντικά; Η φρουκτόζη είχε ενισχύσει…
Μάσκα ενυδάτωσης και αντιγήρανσης με ρόδιΦτιάξε μόνη σου τέλεια μάσκα ενυδάτωσης και αντιγήρανσης με ρόδι! Ένα άρθρο που επιμελήθηκε ο Τζανής Χατζηκόκκινος, Φαρμακοποιός. Και ποια…
ΕχινάκειαΠεριγραφή Η Εχινάκεια (Echinacea, Echinacea purpurea) είναι ένα πολυετές βότανο που αναπτύσσεται στους λειμώνες της Δυτικής Αμερικής και καλλιεργείται στην…
Μύθοι και αλήθειες για τα εμβόλιαΕίναι μύθος ότι είναι καλύτερο για το παιδί να περάσει φυσική νόσηση από τη λοίμωξη παρά να εμβολιασθεί; Είναι αλήθεια…
Είκοσι λεπτά που χαρίζουν χρόνια!Η καθιστική ζωή σκοτώνει, όπως δείχνουν οι χιλιάδες θάνατοι κάθε χρόνο στην Ευρώπη. Τα σωτήρια 20 λεπτά. Τα υψηλά επίπεδα…
Άγχος αποχωρισμού: Όταν οι νέοι φεύγουν για σπουδέςΟ αποχωρισμός είναι ένα φυσιολογικό κομμάτι της ζωής των ανθρώπων. Πώς διαχειριζόμαστε την αναχώρηση του παιδιού για σπουδές σε άλλη…
Τρόφιμα για την καρδιά: Μύθοι και αλήθειεςΥπάρχουν πράγματι τρόφιμα που προφυλάσσουν την υγεία της καρδιάς μας; Ας δούμε μερικούς μύθους, αλλά και μερικές χρήσιμες αλήθειες. Πολλές…
Υπέρταση: Όσο χαμηλότερη, τόσο καλύτερη;Ο αντίκτυπος της μελέτης SPRINT, που ξεκίνησε το 2009, θα είναι καθοριστικός για μελλοντικές κατευθυντήριες οδηγίες στο χώρο της Υπέρτασης.…
Πώς θα διατηρήσω το στήθος μου νεανικόΣκέφτεστε να επισκεφθείτε πλαστικό χειρουργό για το στήθος σας; Δείτε 8 ιδέες για να έχετε στητό και νεανικό στήθος και…
Γιαούρτι: Γιατί μας είναι απαραίτητο;Το γιαούρτι βοηθά στο αδυνάτισμα, περιέχει πολλές βιταμίνες και προστατεύει από το κρυολόγημα. Ας δούμε αναλυτικά όλα τα οφέλη που…
Ποιες τροφές προστατεύουν από τον καρκίνοΣύμφωνα με υπολογισμούς του διεθνούς ινστιτούτου κατά του καρκίνου (NCI) 1 στους 3 θανάτους που προκαλούνται από καρκίνο είναι άμεσα…
Είναι το παιδί μου θύμα bullying;Τι πρέπει να κάνουμε ως γονείς αν το παιδί μας υφίσταται σχολικό εκφοβισμό; O καλύτερος μαθητής της τάξης που δέχεται…