Άρθρα για Συμπληρώματα Διατροφής

  • Όλα για τη γρίπη
    Γρίπη - Η1Ν1, Πρόληψη και  Αντιμετώπιση  Ένα άρθρο που επιμελήθηκε η Έφη Κυριάκου, Φαρμακοποιός. Η γρίπη είναι οξεία νόσος του αναπνευστικού συστήματος, που προκαλείται από τους ιούς της γρίπης και μεταδίδεται πολύ εύκολα από το ένα άτομο στο άλλ
    >> περισσότερα...
  • Μύθοι και αλήθειες για τη βιταμίνη C
    Ακούμε αρκετά, γνωρίζουμε όμως τα πάντα για την πολύτιμη και απαραίτητη βιταμίνη C; Ας δούμε μερικές αλήθειες και ας καταρρίψουμε μερικούς μύθους! Οι περισσότεροι από εμάς γνωρίζουμε τα βασικά για τη βιταμίνη C. Τη βρίσκουμε στα πορτοκάλια, γι
    >> περισσότερα...
  • Εχινάκεια
    Περιγραφή Η Εχινάκεια (Echinacea, Echinacea purpurea) είναι ένα πολυετές βότανο που αναπτύσσεται στους λειμώνες της Δυτικής Αμερικής και καλλιεργείται στην Ευρώπη.  Xρησιμοποιείται παραδοσιακά ως ανοσοδιεγερτικό και αντιφλεγμονώδες. Ένα κείμενο
    >> περισσότερα...
  • Πώς μας κάνει καλό το τσάι;
    Πολλοί είναι αυτοί που λατρεύουν να πίνουν τσάι και οι παρακάτω πέντε λόγοι ίσως πείσουν και τους λιγότερο… φανατικούς. Τα οφέλη στην υγεία. Εσείς πόσο τσάι πίνετε; Είτε λατρεύετε το ρόφημα, είτε προτιμάτε τον καφέ σας, είναι αποδεδειγμένο πως το
    >> περισσότερα...
  • Καφεΐνη: Η βασίλισσα της λιποδιάλυσης
    Πώς συνδέεται με το αδυνάτισμα; Πότε κορυφώνεται η δράση της; Τελικά, η καφεΐνη είναι το καλύτερο συστατικό αδυνατίσματος που κυκλοφορεί; Να τι μας απάντησαν οι ειδικοί σε αυτές και άλλες απορίες. Τι είναι η καφεΐνη; Είναι μια υδρόφιλη ουσία
    >> περισσότερα...
  • 7 λόγοι για να πείτε «ναι» σε ένα ποτήρι φρέσκο χυμό
    Ο λόγος για τους απολαυστικούς, χρωματιστούς και ευωδιαστούς φυσικούς χυμούς! Μπορούν να καταναλωθούν όλες τις ώρες της ημέρας, από νωρίς το πρωί μέχρι αργά το βράδυ. Μπορούν να μας συνοδεύσουν παντού, στο γραφείο, στην εκδρομή, στο γυμναστήρι
    >> περισσότερα...
  • Ιπποφαές, ένας δυναμίτης υγείας
    Το αρχαίο ελληνικό όνομά του προκαλεί απορία. Κι όμως, οι πορτοκαλί υπόστυφοι καρποί και τα φύλλα αυτού του αγκαθωτού θάμνου έχουν αποδειχτεί «διατροφικός δυναμίτης». Ρώσοι και κινέζοι επιστήμονες το τοποθετούν στην πρώτη δεκάδα των πιο ισχυρών
    >> περισσότερα...
  • Κυτταρίτιδα και διατροφή: Οι top τροφές που καταπολεμούν το λίπος και την κυτταρίτιδα.
    Υπάρχουν τροφές που χάρη στην θερμική τους επίδραση και εξαιτίας των συστατικών που περιέχουν προκαλούν περισσότερες καύσεις και η κατανάλωση τους βοηθάει στην μείωση του φαινομένου του φλοιού πορτοκαλιού.   Ένα άρθρο που επιμελήθηκε η
    >> περισσότερα...
  • Για μέγιστη απόδοση στις εξετάσεις
    Της Ελίζας Τρανούδη, φαρμακοποιού. Οι Πανελλαδικές εξετάσεις ξεκίνησαν και τα παιδιά που διαγωνίζονται έχουν να διαχειριστούν την ψυχική και σωματική εξάντληση, την έλλειψη ύπνου και το άγχος της απαιτητικής αυτής περιόδου. Ιδιαίτερα σημαντικό
    >> περισσότερα...
  • “Δίνουμε” Πανελλήνιες
    Γράφει: Χαρά Βλάσση , διαιτολόγος συνεργάτης του φαρμακείου Γκιούρδα Χριστίνα στον Χολαργό. Από την πρώτη μέρα στο σχολείου που «πάμε στο νηπιαγωγείο», μέχρι και τις Πανελλήνιες, που «δίνουμε», στην ελληνική οικογένεια το βιώνουμε όλοι μαζί. Μ
    >> περισσότερα...