Υγεία

      Η μαστίχα Χίου είναι ένα ελληνικό προϊόν που έχει πολλά οφέλη για τον οργανισμό και ειδικότερα για…

Στην επίδραση που έχει η συχνότητα κατανάλωσης γευμάτων και αλκοόλ στην καρδιαγγειακή υγεία επικεντρώθηκε η μελέτη «ΚΟΡΙΝΘΙΑ» που παρουσιάστηκε στο Ετήσιο Συνέδριο…

Το ντους είναι ουσιαστικό τμήμα μιας υγιεινής ρουτίνας. Ανάλογα με τη θερμοκρασία και τον χρόνο που περνά κάποιος κάτω από…

Το άσθμα είναι μια κοινή μακροχρόνια ασθένεια του αναπνευστικού που μπορεί να επηρεάσει άτομα όλων των ηλικιών.   Στους ενήλικες τα βασικά…

Το συναντάμε παντού σε όλη την Ελλάδα και η συγκομιδή του γίνεται από τον Απρίλιο έως και τον Ιούνιο.  …

Tα θεραπευτικά βότανα έχουν παίξει ρόλο, τόσο σε παραδοσιακές, όσο και σε μη παραδοσιακές μορφές φαρμάκων, που χρονολογούνται τουλάχιστον 5000…

Δεν αρκεί να κάνεις βάρη για να γραμμώσεις το σώμα σου…   Είτε θέλεις να αποκτήσεις «κουτάκια» στην κοιλιά σου, είτε…

Σχεδόν τα δυο τρίτα όλων των τύπων καρκίνου μπορούν να προληφθούν μέσω ενός υγιεινού τρόπου ζωής. Αν και η παθογένεια…

Κατά την περίοδο της εφηβείας, εντείνεται η ενασχόληση των παιδιών με το σώμα τους. Όμως, είναι συχνό το φαινόμενο πολλοί έφηβοι…

Η ατονία είναι ένα συχνότατο σύμπτωμα που μπορεί να αποδοθεί σε πολλές διαφορετικές αιτίες.   Είναι εύκολο να αντιμετωπιστεί εάν…

  Ο γιατρός σας συνταγογράφησε αντιβίωση, π.χ. για μια ουρολοίμωξη που μπορεί να περνάτε, κι εσείς φροντίζετε να ακολουθήσετε τις…

Ο Ιπποκράτης είπε , “Αφήστε τα τρόφιμα να είναι φάρμακο και το φάρμακο να είναι η τροφή.” Πολλοί έχουν συνδέσει…

Tο μητρικό γάλα περιέχει όλα τα απαραίτητα συστατικά για τη σωματική και την πνευματική ανάπτυξη του μωρού, έτοιμα αντισώματα αλλά…

Έχετε εντάξει —και πολύ σωστά κάνατε— στο πρόγραμμα της στοματικής σας υγιεινής τη χρήση οδοντικού νήματος. Όμως για να απομακρύνει…

Ο σωστός τρόπος απώλειας βάρους προϋποθέτει την καύση θερμίδων και την αξιοποίηση του λίπους για την παραγωγή ενέργειας.   Οι…

Ένα άρθρο που έγραψε και επιμελήθηκε η Έλενα Λιάπη, yoga instructor and practitioner     Στην σημερινή εποχή του 21ου…

Ένα άρθρο, που επιμελήθηκε η Μαργαρίτα Φατσέα, Φαρμακοποιός Το φθινόπωρο έχει κιόλας φτάσει και μαζί του φέρνει αρκετές ιώσεις που…

Mέσα στο καταχείμωνο δεν μας προσφέρει μόνο το ζεστό της χρώμα, αλλά και τις πολλαπλές ευεργετικές της ιδιότητες. Aπό τα…

Τι είναι οι πολυβιταμίνες;    Πρόκειται για συμπληρώματα διατροφής τα οποία περιέχουν μια σειρά από μικροθρεπτικά συστατικά με κύρια τις βιταμίνες,…

H εγκυμοσύνη είναι μία ιδιαίτερη και πολύ σημαντική περίοδος για κάθε γυναίκα. Κύριο μέλημα αποτελεί η σωστή ανάπτυξη του εμβρύου και η…

Βοηθήστε τον οργανισμό σας να ρίξει τον πυρετό με λύσεις που προσφέρει απλόχερα η φύση. Ένα από τα πιο συχνά…

  Οι διάφοροι ιοί που προσβάλλουν το αναπνευστικό, μεταδίδονται σχεδόν πάντα με τις εκκρίσεις του ανωτέρου αναπνευστικού, οι οποίες αποβάλλονται…

Η κατανάλωση μουρουνέλαιου υψηλής ποιότητας έχει πολλές ευεργετικές ιδιότητες στον ανθρώπινο οργανισμό και συστήνεται όλες τις εποχές του χρόνου. Τα…