Διατροφή

Ξηρότητα, πρόωρη γήρανση, ακμή, άτονη όψη, φραγμένοι ή διεσταλμένοι πόροι, ερεθισμοί και αλλεργίες. Μήπως πίσω από την προβληματική συμπεριφορά της…

Πώς συνδέεται με το αδυνάτισμα; Πότε κορυφώνεται η δράση της; Τελικά, η καφεΐνη είναι το καλύτερο συστατικό αδυνατίσματος που κυκλοφορεί;…

Ποιες είναι οι ενεργειακές του ιδιότητες για τον οργανισμό; Πόσες θερμίδες περιέχει; Και με ποιους τρόπους το καταναλώνουμε; Ροδάκινο… ένα…

Οι κατάλληλες τροφές μπορούν να αποτελέσουν ‘συμμάχους’ όχι μόνο αφού φτάσετε στον προορισμό σας, αλλά και στην πορεία σας προς…

Τα τελευταία χρόνια γίναμε μάρτυρες μιας αύξησης στα υπογόνιμα ζευγάρια τόσο στην Ελλάδα όσο και το εξωτερικό. Παράλληλα έχει αλλάξει…

Δείτε 11 τροφές που μπορούν να κρατήσουν μακριά τις ασθένειες και εντάξτε τις στη διατροφή σας. Σκόρδο: Θαυματουργή τροφή για…

Τις τελευταίες δυο δεκαετίες ανέκυψε ως ερευνητικό θέμα στην ανδρική όσο και στη γυναικεία υπογονιμότητα, ο ρόλος της διατροφής. Μετά…

Τα τελευταία χρόνια γίναμε μάρτυρες μιας αύξησης στα υπογόνιμα ζευγάρια τόσο στην Ελλάδα όσο και το εξωτερικό. Παράλληλα έχει αλλάξει…

Τι πρέπει να κάνετε λίγο πριν καλωσορίσετε το καλοκαίρι; Καθώς μπαίνουμε προς του ζεστούς μήνες του χρόνου, οι υψηλές θερμοκρασίες…

Αφήστε τα παγωτά και τα παχυντικά milkshake, και απολαύστε υπέροχα, καλοκαιρινά (και σούπερ υγιεινά) smoothies! Το καλοκαίρι ξεπερνούμε την ανάγκη…

Ενισχύοντας τον μεταβολισμό μας, χάνουμε πιο εύκολα το περιττό λίπος. Πώς, όμως, θα το καταφέρουμε; Τρεις απλές αλλαγές. Παντού ακούμε…

Το πεπτικό έλκος είναι μία χρόνια πάθηση του πεπτικού συστήματος και ιδιαίτερα του στομάχου και του δωδεκαδάκτυλου που χαρακτηρίζεται από…

Η διάρροια των ταξιδιωτών είναι ένα αρκετά συχνό φαινόμενο στα ταξίδια και εμφανίζεται ιδίως σε όσους επισκέπτονται χώρες του τρίτου…

  H χρήση του Κρόκου έχει ένα πραγματικά μακρύ κατάλογο θεραπευτικών ενδείξεων. Από που να ξεκινήσω? Ένα άρθρο που επιμελήθηκε…

«Κάθε πρωί νηστικοί, πιείτε νερό με λεμόνι!» Ένα άρθρο που επιμελήθηκε η Δάφνη Ζήσου, Φαρμακοποιός. Διότι: Σταθεροποιεί το επίπεδο ph…

Ξέρετε ό,τι η διατροφή επηρεάζει άμεσα την συγκέντρωση του παιδιού σας, την ομιλία του, την ικανότητα του για μάθηση; Ένα…

Δουλεύετε πολύ; Κοιμάστε λίγο; Έχετε πολλές υποχρεώσεις; Έχετε αϋπνίες; Καπνίζετε; Η ζωή που κάνετε καθορίζει και τις επιπλέον ανάγκες σας…

Σημαντική παράμετρος στην προσαρμογή του οργανισμού στη ζέστη του καλοκαιριού αποτελεί η διατροφή. Ένα άρθρο που επιμελήθηκε η Μαίρη Αλιβιζάτου,…

Η κατανάλωση μαύρης σοκολάτας με 60% περιεκτικότητα σε κακάο, διεγείρει τις ικανότητες του εγκεφάλου και καθιστά το μυαλό πιο προσηλωμένο…

Το καλαμπόκι τρώγεται ψητό, βραστό ή στον ατμό μόνο του ή σαν συνοδευτικό σε διάφορα πιάτα. Ιδέες για να το…

Αμερικανοί επιστήμονες σχετίζουν την κατανάλωση καφέ με την προστασία από τη… στυτική δυσλειτουργία. Μέχρι σήμερα, επιστήμονες συσχέτιζαν την κατανάλωση καφέ…

Ποιες σούπερ τροφές πρέπει να εντάξουμε στη διατροφή μας για να αδυνατίσουμε; Οι θρεπτικές ουσίες που περιέχουν. Όταν βάζουμε στη…

Μια ουσία που μπορεί να αναζωογονήσει τους μυϊκούς ιστούς και τον εγκέφαλο που γερνά, υποστηρίζουν ότι ανακάλυψαν οι επιστήμονες από…

Αγαπάτε τη ζάχαρη και θέλετε να κόψετε τη συνήθεια; Δείτε συμβουλές για να πείτε ‘’αντίο’’ στη ζάχαρη και τα γλυκά.…