Γνωριμία με τη μπύρα
Γράφει: Φαρατζιάν Πωλ MSc, Κλινικός Διαιτολόγος-Διατροφολόγος Όσο ο καιρός ανοίγει η μπύρα αποτελεί μια από τις πιο δημοφιλείς επιλογές είτε στις…
3 αλήθειες για τα μικρά σνακς
Γράφει η Ελίζα Τζόβα, Διαιτολόγος-Διατροφολόγος Τα σχολεία έκλεισαν και τουλάχιστον όσον αφορά τα παιδιά, ήρθε η ώρα να αφήσουν στο…
Βασική διατροφή κατά τη διάρκεια της οδοντοφυΐας στα μωρά
Συντάκτης: Φώτης Καρβούνης, Οδοντίατρος Τα μωρά αρχίζουν να “βγάζουν” δόντια σε ηλικία περίπου 4 έως 10 μηνών. Μέχρι την ηλικία του…
Για υγιή νύχια ποδιών
Νύχια που γυρνούν προς τα μέσα και μύκητες αποτελούν μόνο δυο από τα προβλήματα των ποδιών, που μπορεί να αποφευχθούν με…
Γλαύκωμα – Ο ύπουλος εχθρός της όρασης μας
Συντάκτης: Γεράσιμος Κοψίνης, Οφθαλμίατρος Το γλαύκωμα αποτελεί μια ομάδα παθήσεων του οφθαλμού οι οποίες έχουν σαν κοινό χαρακτηριστικό την καταστροφή…
Η γύρη ως αλλεργιογόνο
Συντάκτης: Μαριάννα Ζαπάντη, Αλλεργιολόγος Οι γύρεις είναι από τα πρώτα αλλεργιογόνα που διαπιστώθηκε ότι προκαλούν σημαντική νοσηρότητα σε αλλεργικά άτομα.…
Ενδομητρίωση
Συντάκτης: ΧΑΡΗΣ ΧΗΝΙΑΔΗΣ, Γυναικολόγος Η μήτρα αποτελεί ένα μέρος του γυναικείου αναπαραγωγικού συστήματος. Κάθε μήνα το εσωτερικό στρώμα της μήτρας,…
Πώς θα προλάβετε παθήσεις του οφθαλμού
Η όρασή σας μπορεί να εξασθενήσει καθώς μεγαλώνετε αλλά η Cleveland Clinic αναφέρει ότι υπάρχουν τρόποι για να διατηρήσετε την…
«Θερίζει» τους Έλληνες η νόσος των καπνιστών
Ανησυχητικά στοιχεία για την εξάπλωση και τις επιπτώσεις της «νόσου των καπνιστών» έδωσε στη δημοσιότητα η Ελληνική Πνευμονολογική Εταιρεία. Σύμφωνα με…
Κινούν ρομποτικά χέρια με τη δύναμη της σκέψης
Δύο ασθενείς στις Ηνωμένες Πολιτείες, οι οποίοι είναι παράλυτοι από τον αυχένα και κάτω, κατόρθωσαν να ελέγξουν τις κινήσεις ενός…
Τα όσπρια και τα δημητριακά αποτρέπουν τον καρκίνο…
Γράφει: Κολυβίρας-Τζιβανιώτης Στέλιος, Διαιτολόγος Διατροφολόγος Νέο σύμμαχο στη μάχη πρόληψης κατά του καρκίνου βρήκαν Βρετανοί επιστήμονες. Όπως υποστηρίζουν, ένα διαιτολόγιο πλούσιο…
Γιατί δεν πρέπει να πίνουμε 3 μέρες την εβδομάδα
Κάθε νύχτα γενναίας κατανάλωσης αλκοόλ πρέπει να ακολουθείται από δύο ή τρία 24ωρα δίχως οινόπνευμα, συνιστούν βρετανοί επιστήμονες. Και…
Οι άγνωστες αιτίες του πονοκεφάλου
Οι κεφαλαλγίες, όπως αποκαλούνται επιστημονικά οι πονοκέφαλοι, είναι η πιο συνηθισμένη αιτία για την οποία απευθυνόμαστε στον γιατρό. Αν και…
Τι προκαλεί τις μυϊκές κράμπες;
Μια κράμπα συμβαίνει όταν ένας μυς σκληραίνει και δεν χαλαρώνει, οδηγώντας συχνά σε έντονο πόνο. Η American Academy of Orthopaedic…
Επιπτώσεις στην υγεία από την χρήση κινητών τηλεφώνων
Θεσσαλονίκη – Η ακτινοβολία των κινητών τηλεφώνων δεν έχει αποδειχτεί ότι προκαλεί καρκίνο, προκαλεί όμως θερμικές επιδράσεις σε διάφορα όργανα όπως…
Η αξία της πρωτεΐνης
Γράφει: Παπαλαζάρου Αναστάσιος, Κλινικός Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, PhD Η πρωτεΐνη αποτελεί ένα από τα μακροθρεπτικά συστατικά, δηλαδή ένα από τα συστατικά…
5 απλές διατροφικές λύσεις για τον πονόλαιμο
Γράφει: Μίλεσης Γιώργος, MSc, Κλινικός Διαιτολόγος – Διατροφολόγος Χειμώνιασε για τα καλά, απ΄ ότι φαίνεται. Μαζί με το κρύο και το…
Οι… «κουφοί» εχθροί της ακοής
Τον τελευταίο καιρό, ολοένα περισσότεροι «κουφοί» εχθροί της ακοής μας βρίσκουν τον δρόμο προς τα φώτα της δημοσιότητας. Την αρχή…
Η βαρηκοΐα οδηγεί στην άνοια
Η απώλεια της ακοής, ένα πρόβλημα που παραμένει δίχως θεραπεία στο 85% των περιπτώσεων, ενδεχομένως αποτελεί την πιο βλαβερή και…
Χτυπήστε την αρθρίτιδα… στο κόκαλο!
Η αρθρίτιδα είναι μια ασθένεια που σχετίζεται με την ηλικία και συνήθως επηρεάζει τα άτομα άνω των 50 ετών, αν…
Για αλλεργίες «ενοχοποιείται» η γάτα
Ρώμη, Ιταλία Η παρουσία γάτας μέσα στο σπίτι σχεδόν διπλασιάζει τον κίνδυνο αλλεργίας στους ενήλικες, σύμφωνα με ιταλική μελέτη που…
Διαψεύδοντας 10 διατροφικούς μύθους για τον σακχαρώδη διαβήτη
Γράφει: Πυρογιάννη Βασιλική MSc, Κλινικός Διαιτολόγος-Διατροφολόγος Η κατανάλωση ζάχαρης μπορεί να προκαλέσει διαβήτη! Δεν υπάρχει καμία απολύτως σύνδεση ανάμεσα στην κατανάλωση…
Τρώτε περισσότερο… για να ζυγίζετε λιγότερο!
Γράφει η Κατερίνα Βάμβουκα, Κλινικός Διαιτολόγος- Διατροφολόγος Απόφοιτος Χαροκοπείου Πανεπιστημίου Msc Δημόσιας Υγείας, Ιατρική Σχολή Κρήτης, Ταμίας Πανελλήνιου Διαιτολογικού Συλλόγου…
Διατροφή για τον καύσωνα
Γράφει: Φαρατζιάν Πωλ MSc, Κλινικός Διαιτολόγος-Διατροφολόγος Ο οργανισμός μας, για να αντεπεξέλθει στις υψηλές θερμοκρασίες που αναπτύσσονται το καλοκαίρι, αποβάλει νερό…