Προσεχώς νέο μέλος!
Πώς να προετοιμάσουμε σωστά το παιδί μας για τον ερχομό του μωρού. O ερχομός ενός μωρού στην οικογένεια είναι μια…
Ο φόβος της αποτυχίας
Πώς θα ξεπεράσουμε τον φόβο που μας κρατάει στάσιμους, που δεν μας επιτρέπει να πραγματοποιήσουμε τα όνειρά μας; Οι άνθρωποι…
Ψέματα που (δεν) λέμε στον γιατρό
«Αθώα» ψέματα που μπορεί να παραπλανήσουν τον γιατρό μας και να μας δώσει λάθος αγωγή. Καιρός, λοιπόν, να γίνουμε απολύτως…
Παυσίπονα. Μήπως τα παίρνουμε λάθος;
Ξέρετε ποια είναι τα πιο συχνά λάθη που κάνουμε όταν παίρνουμε ένα απλό παυσίπονο; Πονοκέφαλος, πονόδοντος, πόνοι περιόδου, προβλήματα…
Αρθρώσεις & εμμηνόπαυση
8+1 συμβουλές για να μειώσουμε τις ενοχλήσεις στις αρθρώσεις και να δυναμώσουμε τα οστά μας. Πολλές φορές η εμμηνόπαυση επιφέρει…
Παιχνίδια μνήμης
Ξεκινήστε μαθήματα κιθάρας και Αραβικών, ταξιδέψτε στον μαγικό κόσμο των βιβλίων, εξασκηθείτε στις «λεβέ» του μπριτζ και στο «ροκέ» του…
Φαρμακοποιός και Χρόνια Πάθηση
Είναι γνωστό ότι ένα μεγάλο μέρος του κοινωνικού συνόλου επιλέγει για τη φροντίδα της υγείας του ΠΡΩΤΑ το φαρμακοποιό. Επιμέλεια…
Book therapy
Έχετε ποτέ σκεφτεί ότι το διάβασμα εκτός από ψυχαγωγικό μπορεί να είναι και θεραπευτικό; Όλοι οι ειδικοί το επιβεβαιώνουν. …
Ο ιδανικός τρόπος για να σβήσεις τις ρυτίδες είναι το τέλειο χαμόγελο!
Η σωστή σύγκλειση των δοντιών επηρεάζει όλη την εικόνα του προσώπου και του χαρίζει νεανική όψη σύμφωνα με τον κ.…
Για να έχουμε το κεφάλι μας ήσυχο
Αν οι ημικρανίες αποτελούν κομμάτι της καθημερινότητάς σας, τότε αφιερώστε λίγο χρόνο σε αυτές τις σελίδες. Μάθετε για τα αίτια…
Μουρουνέλαιο και ιχθυέλαια
Το μουρουνέλαιο παράγεται από το ήπαρ των λευκών ψαριών, όπως της μουρούνας ή άλλων συγγενικών ψαριών, όπως ο μπακαλιάρος, ο…
Θωρακίζοντας τον οργανισμό μας εναντία στην εποχική γρίπη
Τα τελευταία χρόνια έχει αναπτυχθεί έντονο επιστημονικό ενδιαφέρον σχετικά με την απομόνωση νέων βιοδραστικών συστατικών από φυσικές πηγές και τη…
Μην ξεχνάτε τα εμβόλια
Τα εμβόλια σώζουν ζωές και δεν πρέπει να τα φοβόμαστε. Λίγο μάλιστα πριν μπει ο χειμώνας και αρχίσουν οι λοιμώξεις,…
Μύθοι και αλήθειες για τα εμβόλια
Ένα κείμενο που έχει επιμεληθεί o Φαρμακοποιός Μπάρλος Παναγιώτης Σύμφωνα με την τελευταία εγκύκλιο του Υπουργείου Υγείας, το αντιγριπικό εμβόλιο οφείλουν να…
Τα «Πρέπει» και «Δεν πρέπει» στο σακχαρώδη διαβήτη
Έχετε κουραστεί από τα «πρέπει» και «δεν πρέπει» για τον έλεγχο του διαβήτη; Επιμέλεια κειμένου: Χριστίνα Γκιούρδα, Φαρμακοποιός Έχετε κουραστεί…
7 προειδοποιητικά σημάδια για διαβήτη τύπου 2
Επιμέλεια κειμένου: Χριστίνα Γκιούρδα, Φαρμακοποιός Εάν έχετε διαβήτη τύπου 2, το σώμα σας δεν είναι σε θέση να χρησιμοποιήσει σωστά…
Μονακολίνη Κ/Κόκκινο Ρύζι και Φυτοστερόλες…σύμμαχοι μας κατά της χοληστερίνης!
Αν τα επίπεδα χοληστερίνης σας είναι υψηλά, η ουσία μονακολίνη Κ και οι φυτοστερόλες μπορούν να συμβάλλουν σημαντικά στην…
Κατοικίδια και συγκατοίκηση
Όσοι από εμάς έχουν ένα τρισχαριτωμένο κατοικίδιο να τους κρατάει παρέα, δεν χρειάζονται υπενθύμιση για το πόσο ευεργετική μπορεί…
4 τρόποι για να χτίσετε μυϊκή μάζα
Δεν είναι μυστικό πως για να αυξήσουμε την μυϊκή μας μάζα, χρειαζόμαστε γυμναστική, και μάλιστα σκληρή. Όλος ο χρόνος που…
Η καθιστική ζωή «φαρδαίνει τη λεκάνη»
Λονδίνο, Ηνωμένο Βασίλειο Ισραηλινοί ερευνητές διαπίστωσαν ότι η πίεση που ασκείται σε περιοχές του σώματος μας όταν καθόμαστε ή είμαστε…
Σκολίωση: Τα πέντε σημεία ελέγχου για γονείς
«Το παιδί μου γέρνει», «στραβώνει η πλάτη του», «πάσχει από… σχολίωση»: αυτές είναι μερικές από τις εκφράσεις που χρησιμοποιούν οι…
Έντονο βλέμμα με υπέροχες φλεφαρίδες
Το έντονο βλέμμα αποτελεί ένα από τα κυριότερα στοιχεία ομορφιάς και κανείς μας δε θα μπορούσε να διαφωνήσει ότι οι…
Όλα όσα πρέπει να γνωρίζουμε για την γρίπη και τον αντιγριπικό εμβολιασμό
Η γρίπη είναι οξεία νόσος του αναπνευστικού συστήματος που προκαλείται από τους ιούς της γρίπης Α, Β και C και…
Τα οικονομικά προβλήματα βλάπτουν σοβαρά στον εγκέφαλο
Τα οικονομικά προβλήματα μπορεί να πλήττουν τις νοητικές λειτουργίες και να οδηγούν σε πρόωρη γήρανση του εγκεφάλου, σύμφωνα με…