Μάσκα με κολοκύθα για αντιγήρανση
Η ρετινόλη Α είναι ο βασικός εχθρός των ρυτίδων Δεν είναι μυστικό ότι η κολοκύθα περιέχει ρετινόλη Α που είναι…
Εφηβεία: Προσοχή στον ακανόνιστο κύκλο περιόδου
Την προσοχή όσων κοριτσιών βρίσκονται στην εφηβεία και αντιμετωπίζουν προβλήματα με τον κύκλο τους εφιστούν Αμερικανοί επιστήμονες από το πανεπιστήμιο…
Διατροφικές συστάσεις για την αναιμία
Η εμφάνιση αναιμίας συμβαίνει όταν η έλλειψη του σιδήρου είναι σημαντική. Μπορεί ωστόσο να παρουσιαστεί έλλειψη σιδήρου χωρίς την ύπαρξη…
Τρόφιμα που πρέπει να αποφεύγει μια έγκυος
Γιατί δεν πρέπει να καταναλώνει συγκεκριμένα προϊόντα Η εγκυμοσύνη είναι μια ιδιαίτερα ευαίσθητη περίοδος τόσο για την ίδια την έγκυο…
Γι’ αυτό οι διατροφολόγοι λατρεύουν τα αμύγδαλα
Οι έρευνες που “εκθειάζουν” τις ευεργετικές ιδιότητες του αμυγδάλου για τον ανθρώπινο οργανισμό είναι πολλές. Δεν είναι λίγοι εκείνοι που…
Νερό: πολύτιμος φίλος των παιδιών…
To καλύτερο ποτό για τα παιδιά είναι το νερό και η κατανάλωσή του πρέπει να ενθαρρύνεται συνεχώς. Το νερό επιτελεί…
Πώς αντιμετωπίζεται η γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση…
Αλλάξτε διατροφικές συνήθειες για να νιώσετε ανακούφιση Η γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση λαμβάνει χώρα ως ένα φυσιολογικό φαινόμενο, ενώ η χαρακτηριστική κλινική…
Τα τρία “λευκά δηλητήρια” στην διατροφή σας!
Οι τροφές που καταναλώνετε κάνουν τη διαφορά, όταν πρόκειται για την υγεία σας. Η προσεκτική διατροφή μπορεί όχι μόνο να…
Σημάδια ότι μπορεί να πάσχετε από έλλειψη σιδήρου
Αίσθημα ταχυκαρδίας, αδυναμία συγκέντρωσης, μειωμένη ικανότητα μνήμης, ατονία, ζάλη, μπορεί να κρύβουν αναιμία. Ποιες εξετάσεις χρειάζονται. Η σιδηροπενική αναιμία είναι…
Διατροφή για την αντιμετώπιση της δυσκοιλιότητας
Μικρές αλλαγές στη διατροφή για να ανακουφιστούν οι πάσχοντες Η δυσκοιλιότητα αποτελεί ένα πρόβλημα που ταλαιπωρεί αρκετούς ανθρώπους. Παρακάτω παραθέτουμε…
Το φρούτο που σώζει από υπέρταση, καρδιακά και εγκεφαλικό!
Το λένε και “πολύτιμο πετράδι της φύσης” και δεν έχουν άδικο. Ελάχιστες τροφές είναι τόσο πολύτιμες για την υγεία του…
10 κανόνες για τη σωστή περιποίηση των μαλλιών
Για την καλύτερη φροντίδα και περιποίηση των μαλλιών σας, αλλά και για ένα όμορφο και λαμπερό αποτέλεσμα ακολουθήστε τις παρακάτω…
Γιατί ο ύπνος είναι πολύτιμος
Δεν είναι χάσιμο χρόνου, αλλά μια ανάγκη του οργανισμού Ο ύπνος είναι μια φυσική ανάγκη, η οποία αναμφίβολα λειτουργεί σαν…
Προσέξτε πώς κοιμάται το μωρό σας
Τα στατιστικά δείχνουν ότι κάθε χρόνο 4.000 μωρά στις ΗΠΑ χάνουν τη ζωή τους την ώρα που κοιμούνται λόγω ασφυξίας…
Πρωινό: Το πιο σημαντικό γεύμα!
Το πρωινό είναι το πλέον απαραίτητο γεύμα για όλους μας. Δίνει ώθηση στον οργανισμό μας και με το κατάλληλο… μενού…
Λίγο γάλα την ημέρα την αρθρίτιδα κάνει πέρα
Οι ειδικοί υποστηρίζουν ότι επιβραδύνει τη χειροτέρευση της νόσου Μερικά ποτήρια αποβουτυρωμένο ή ημιαποβουτυρωμένο γάλα την εβδομάδα μπορεί να σταματήσουν…
Είστε υγιείς; Η μύτη σας έχει την απάντηση
Αν νομίζατε ότι ο μόνη χρησιμότητα της μύτης είναι να σας βοηθάει να αναπνέετε και να ξεχωρίζετε ένα τρισεκατομμύριο διαφορετικές…
Βιολογικά προϊόντα και υγεία
Τα βιολογικά προϊόντα είναι εξαιρετικά ασφαλή, καθώς ελέγχονται στο σύνολό τους πριν φτάσουν στον καταναλωτή. Εκτός από υπέροχη γεύση έχουν…
Αναγέννηση καρδιάς με βλαστικά κύτταρα…
Νέο βήμα για την επιδιόρθωση βλαβών Οι βλάβες στις καρδιές μαϊμούδων, που χρησιμοποιήθηκαν ως πειραματόζωα, αποκαταστάθηκαν με σχετική επιτυχία, χάρη…
Καθαρίστε τις αρτηρίες σας με αυτές τις 10 τροφές!
Οι φραγμένες αρτηρίες είναι ένας από τους κυριότερους κινδύνους για την εκδήλωση καρδιαγγειακής νόσου. Οι υγιείς αρτηρίες είναι εύκαμπτες, ισχυρές,…
Αλάτι: ο εχθρός της Υγείας…
Πρέπει να γνωρίζουμε τις βλαβερές συνέπειες του λευκού θανάτου που λέγεται αλάτι και να μιλήσουμε για τους κινδύνους και τις…
Πώς να αποφύγετε την κυτταρίτιδα;
Η κυτταρίτιδα είναι λίπος που συγκεντρώνεται κάτω από την επιφάνεια του δέρματος και προκαλεί εμφάνιση με ανωμαλίες στο δέρμα. Εμφανίζεται…
Τέσσερα βασικά προϊόντα αντιγήρανσης!
Δεν πρέπει να λείπουν από το νεσεσέρ σας Αν θέλετε το δέρμα σας να είναι πάντα λαμπερό και να δείχνει…
Πώς να προστατεύσετε το δέρμα σας από το μελάνωμα
Το μελάνωμα είναι η πιο επικίνδυνη μορφή καρκίνου του δέρματος. Η έγκαιρη διάγνωση συμβάλλει στην αποτελεσματική αντιμετώπισή του, όμως αν…